kryją się jeszcze i w sumie nie zapowiada się na to żeby sie odkryli
Wersja do druku
kryją się jeszcze i w sumie nie zapowiada się na to żeby sie odkryli
bo wtedy by stracili 3/4 fanów, którzy są mamieni wizją bycia koksem jedząc na przerwie kanapki od mamy a po szkole czipsyCytuj:
Bubuch napisał
+ petarda WK (ten suplement przez nich produkowany)Cytuj:
udarr napisał
straciliby na sprzedaży
kurwa, droga jest ta dieta ;/
co tu się odpierdala?
żaden pocisk na WK? przecież kiedyś każdy, bylejaki film to był hejt 200%
mozna zarzucac bombe, hipokryzje czy cokolwiek, ale powiedzmy sobie szczerze - widzialem dziennik zywieniowy robura i ten gosc DZIEN W DZIEN wszystko wpisuje, ma obliczone co do makrosa i sukcesywnie ta micha jest dopieta co do kalorii kazdego dnia, bez odstepstw, zapierdala jeszcze na tej silowni, targa ogromne ciezary - no nie ma chuja, zeby mimo wszystko progresu nie bylo przy takiej sukcesywnosci i oddaniu tej dyscyplinie ;d
123
robisz kardio, kardio to papiez.Cytuj:
Exori222 napisał
zetnij bilans o dodatkowe kalorie i wymien cardio na hiit/tabate/kompleksy sztangowe. musi dzialac.
od siebie polecam jeszcze diete IF, 2 tydzien here i naprawde jest genialna.
zesralem sie XDCytuj:
Exori222 napisał
albo chcesz cos zrobic ze swoja sylwetka, albo chcesz pic piwo, jesc fastfoody i pic cole
zdecyduj sie
jak i ile jesz, dej jakis dzien przykladowyCytuj:
Exori222 napisał
ogarnij se jakie masz zapotrzebowanie kcal
zetnij z 500
zacznij liczyc ile zresz
rob to co robisz nadal
i powinno smignac :P
1 puszka coli=30 min cardio , warto?
Co drugi post na fejsie to posty w stylu 90% dieta 10% trening a ludzie dalej chcą schudnąć jedząc hamburgery i pijąc cole.
P.S nie hejtuje
ile ci wychodzi? :DCytuj:
Harvi napisał
mi okolice 600-700 zł bez supli
123
Pokaż jak wygladasz jedząc te delikatesy za 700 złoty bo ja kurwa nie wierze w to co czytam czasemCytuj:
Bubuch napisał