Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Wersja do druku

14-01-2015, 00:02
Aver

Cytuj:

udarr napisał

Aver pochwal się tym, że jesteś już taki duży, że nie możesz tańczyć xd

187 cm ;d
14-01-2015, 00:44
haxigi

Cytuj:

Sura napisał

No wiadomo ze cwiczyl plaskie brzucha, nie widzisz a za jakiegos eksperta sie uwazasz, skandal.

@haxig
Bylo juz w 1410r

belly press grubego też, nawet w tej samej kompilacji więc nie weszłeś.
14-01-2015, 03:40
Szyman

kupilem dzisiaj to maslo orzechowe z primaviki 94% orzechow bez soli i cukru --------> ochyda ;((( a pachnialo tak swietnie
14-01-2015, 04:04
Pluton

Cytuj:

haxigi napisał

https://www.youtube.com/watch?v=WDBP_xdzyxI

rozpierdala mnie ta muzyczka XDDD

Cytuj:

Kamracik5 napisał

ten gość to pluton z 2019 roku

nie zniechęcamy początkujących...

edit
http://puu.sh/eurbN/8a848c541d.png

ciekawe czy to prawda xD
14-01-2015, 08:41
Byczek

bicek to neistety kwestia genetyki, moze zamisat x10/12 powt zrób 6-10? albo15-20 musisz probowac ;ddzamiast 4 cwiczen 2 itp plan pumy na biceps tez spoko nawet ale widze ze juz arta nie ma w necie w tym

@matius ;
14-01-2015, 10:21
CzuP

Cytuj:

Pluton napisał

rozpierdala mnie ta muzyczka XDDD

nie zniechęcamy początkujących...

edit
http://puu.sh/eurbN/8a848c541d.png

ciekawe czy to prawda xD

Zamiast się z typa, który próbuję coś zmienić naśmiewać to by kurwa podszedł i powiedział co robi nie tak...
14-01-2015, 10:29
Pluton

podejrzewam, że niejeden już mu mówił
to samo było z tym murzynem co na tym takim urządzeniu przypominającym kajak sobie jeździł dupą xD
ale nic do niego nie docierało
14-01-2015, 10:36
Tiwi

Cytuj:

Tiwi napisał

btw, pytanie do sterydziarzy
w lutym zaczynam ostatnie (xD) poprawki przed rekompem, wjedzie joha, CZY TAKIE DAWKOWANIE + DŁUGOŚĆ CYKLU JEST OK?
plan jest na 5-6 tyg i teraz pytanie:
zaczne od 10 mg, zeby zobaczyc jak to dziala
5mg na czczo > trening > 3h przerwy > wungle > 3h przerwy > 5mg
10mg na czczo > trening > 3h przerwy > wungle > nic
ktory wariant jest oki?
po 2 tyg bym sprobowal dopiero zalecana dawke 0.02mg kg/mc

moge tak, czy inaczej to rozegrac? do tego bedzie kofeina 200mg poczatkowo, 400mg pod koniec ;d

up , huje
14-01-2015, 10:48
Kubaa93

Cytuj:

Tiwi napisał

up , huje

moje zdanie w tej kwestii jest takie żebyś sobie jak na razie nic nie planował tylko najpierw sprawdził tolerancje :D moje plany były podobne, a 1/2/3 użycia johy ze śmieszną dawką <10mg powodowały u mnie takie sajdy, że koniec końców byłem z niej zmuszony zrezygnować
btw. 0,02mg /kg m.c. daje mi przy 70 kg wagi 1,4 mg więc albo coś pomyliłeś albo ja zlamiłem w kalkulacjach ;d
14-01-2015, 10:56
LuCzeK

On sie pomylił. 0,2mg.
Nie czytam wszystkich postów wiec zapytam wprost. Robił ktoś z was VLCD ?
Jakie plusy ? Jakie minusy ? według was. :]
14-01-2015, 12:43
Bubuch

Strong zonk z rana jak śmietana

https://www.youtube.com/watch?v=VzavQXYGCEk
14-01-2015, 13:17
haxigi

kurwa ja tu chce projekty robić a wy jakieś ciekawe filmiki podsyłacie. Jak żyć xD
14-01-2015, 13:29
hajer

Cytuj:

LuCzeK napisał

On sie pomylił. 0,2mg.
Nie czytam wszystkich postów wiec zapytam wprost. Robił ktoś z was VLCD ?
Jakie plusy ? Jakie minusy ? według was. :]

opini na temat diety / metodyki treningowje CORVA NIGDY NIE SUZKAJCIE / BAZUJCIE NA INNYCH LUDZIACH TYLKO NA SOBIE...
zrozumcie w koncu, ze nasz organizm to nie jest komputer/telefon - ktorego model jest taki sam - sprawdź i przekonaj sie na tobie jaka dieta jest dla Ciebie najlepsza.
14-01-2015, 13:48
Loo King

Cytuj:

chemik napisał

kurwa, wydaje mi sie, ze to jest jakies inne cwiczenie, jak to ktos zauwazyl w komentach. watpie, ze ten koles nie wie, jak sie kurwa wyciska i ze do pressow to sie jednak zgina rece w lokciach. typ robil cos podobnego w staniu. ogolnie jakies popierdolone cwiczenia wymysla typiarz XD.

typek jest zapasnikiem czy raczej uprawia resling (jak kolwiek sie to pisze) i mysle ze ma to z tym zwiazek. Tak jak na boxie wyprowadza sie ciosy z hantla w rece, tak gosciu pewnie ma jakies cwiczenia dzieki czemu latwiej bedzie mu rzucic przeciwnika, czy odbic od brzucha xD
14-01-2015, 13:54
LuCzeK

Cytuj:

hajer napisał

opini na temat diety / metodyki treningowje CORVA NIGDY NIE SUZKAJCIE / BAZUJCIE NA INNYCH LUDZIACH TYLKO NA SOBIE...
zrozumcie w koncu, ze nasz organizm to nie jest komputer/telefon - ktorego model jest taki sam - sprawdź i przekonaj sie na tobie jaka dieta jest dla Ciebie najlepsza.

Słuchaj. Nie wiem czy jesteś tępy czy nie ale to że chce znać opinie innych na temat tej diety nie wiąże sie z tym ze chce stosować. Wróc się do podstawówki czy jeszcze wczesniej a potem znowu przeczytaj mojego posta. Mnie osobiście interesuje zdanie innych ludzi na tematy związane z pytaniem które zadałem a którego ty nie zrozumiałeś.
Pozdrawiam cie serdecznie