suty masz asymetryczne albo garbisz sie xd
Wersja do druku
suty masz asymetryczne albo garbisz sie xd
jedną ręką musiałem trzymać aparat;dCytuj:
Danci napisał
Śmiechłem.Cytuj:
Danci napisał
Jedną rekę ma luzem, drugą trzyma aparat.
w jednym z tych artykułów ktoś napisałCytuj:
Kubaa93 napisał
Co sądzicie o tak niskiej ilości białka ?Cytuj:
0,8g węgli na kilogram ciała w zupełności wystarczy, reszta to tłuszcze zwierzęce, dobrej jakości białka wystarczy 1-1.2g, tłuszcze 2-4g. To są najlepsze wartości.
jaki smak peaka propsujecie?
Nie wiem, ja ładuje 170 samych zwierzęcych a wydaje mi się, że i tak przyrosty nie są świetne ;dCytuj:
Deseolite napisał
udarr pisał o 2g w DNT i dodatkowym 1g około treningowo w DT, a tutaj takie zaskoczenie 1-1.2g.Cytuj:
mocart napisał
troche wyrwane z kontekstu, tam jest dość ważne sformułowanie, wyżej lub niżej, nie pamiętam ale nadawało ono sens.Cytuj:
Deseolite napisał
ad. Co i tak wydaje mi się małą ilością;d ale co ja się znam
1,2 to lekkie przegięcie, obecnie chyba nawet wśród niektórych kulturystów jest tendencja obniżania białka ale nie aż tak mocno, imho 2 to bezpieczna wartość, jak komuś specjalnie nie zależy na masie to może być pewnie lekko mniej, co nie zmienia faktu, że niektórzy będą potrzebowali i 3g bo 2 będzie za mało, trzeba próbować na sobie i tyle, co to można więcej dodaćCytuj:
Deseolite napisał
Sam stosuje tak jak polecałeś i jest ok.Cytuj:
udarr napisał
jeśli ktoś z Wro chętny, to zapraszam, ja idę xDCytuj:
Witam. Pracuję w Gabinecie Profilaktyki Zdrowotnej. Zajmuję się doradztwem w zakresie prawidłowego odżywiania, odchudzania, oczyszczania organizmu z toksyn. Mamy aktualnie promocję w ramach, której mogę zaoferować darmową analizę organizmu – zawartość tkanki tłuszczowej, mięśniowej, masę kości, poziom toksyn w organizmie. Jeżeli jesteś zainteresowany takim badaniem, lub masz kogoś znajomego, kto chciałby skorzystać, daj mi znać!
smaki peaka ranking:
-nutmix deluxe
-chocolate
-cocos
-cookies
pluton ja już moge Cie sprawdzićCytuj:
Pluton napisał
1%Cytuj:
mięśniowej,
mnie jakby bylo stac na cos lepszego niz kfd
to bym kupil treca czekoladowego
ale dobre bialko, rozpuszcza sie jak cukier w herbacie, zamieszalem i voila
a smak nie jakis sztuczny tylko jak zajebista czekolada ;d
http://pastorerickson.com/wp-content...dcd01d8e75.jpgCytuj:
Byczek napisał
https://i.imgur.com/MNMBtJ6.jpgCytuj:
Pluton napisał