Wersja do druku
Ma ktoś z Was problem z pachwiną? Ja męczę się już 3-4 miesiąc. Po 2 miesiącach ból był po prostu na tyle znośny, że mogę w miarę normalnie funkcjonować z tym, że cały czas ten ból czuje i przy niektórych ruchach po prostu boli. Jakieś pomysły? Może jakieś ćwiczenia rozciągające?
Nigdy nie zaczne tej silkixD pieprze kupie sobie sztange i 60kg bitumicznego obciażenia;d
230pln z przesyłką.
Ale z drugiej strony moge mięć toczone 3.40/kg przy 100kg.
A kurwa. Z trzeciej strony mam 50zl na karnet
xD
Ale co wroce z pracy, zjem to mi sie nie chce ruszyc dupy i iść na siłkę.
;( (nie, nie zawsze siedze na kompie);d
No i nie mam poręczy do dipsów ani mozliwosci zamontowania drązka:/
zal
Musze sie zmotywować
(codziennie do 15 mam taka motywacje:D)
Może masz przepukline pachwinowaCytuj:
polek asty napisał
@up
Mam to samo, w dodatku takie szerokie, jestem z nich dumny :d
Same, miedzy noga a wiadomo czym mam takie grube na kilka mm rozstepy długości 5-8 cm, sa fioletowe mocno i pod palcami czuc zglebienia w tych miejscach. Problemu raczej nie miałem czasami piekly
ja to samo, obok wielkiego fiuta na nodze zaraz taka szrama wielka ; d
takie buty zostały stworzone podobnie jak pas przez ciężarowców i spełniają określone funkcje, generalnie jeśli ktoś nie ma aspiracji na zostanie trójboistą to lepiej trenować na płaskim, na podwyższeniu wiadomo, że jest łatwiej, może to i dobre na początek ale docelowo bym szedł w stronę płaskiegoCytuj:
Michaleczek napisał
edit
pierwszy raz słysze o rozstępach przy koku xd
wierze na słowo ;d
czaje sie na jakiś dobrze przyswajalny, ekonomiczny magnez (bida straszna)
Asparginian Uniphar (http://www.apteka-melissa.pl/apteka/...-tabletek.html), dobry czy syf? Może coś lepszego w tej cenie? Zależy mi na samym magnezie, o potas się nie martwię.
tez mam rozstepy na pachwinach, tylko juz blizej samego wora niz na nodze ;dd
dzisiaj zajebiscie wpadl push: wl, wl skos, ohp, dipsy, skullcrushers prostym gryfem i pompki tylem na lawce. nie wiem czy to dlatego, ze ostatnio wiecej jem, ale ogien byl niesamowity :D
też jestem ciekaw argumentacji.Cytuj:
cowboy napisał
ciezko sie je ten twarug
Tygrys wpierdala tłuszcze zwierzęce. Lama wpierdala liście/trawę. Chcesz być tygrysem czy lamą? Tak chartuje się stal, kurwy :DCytuj:
cowboy napisał
bylo miliard razy jeszcze w starym /fit/, ale chyba nie tak pelnej jak w przypadku argumentajci knife;dCytuj:
haxigi napisał
Jest smakosz?
Załącznik 300602
czego mam taki chujowy brzuch wyzej miednicy (na rl lepiej widac te kostki brzucha:/)