co do high pulla to polecam jednak się dopytać kogoś mądrzejszego o technike, ja zaczynałem od ~ 40 i miałem problemy mega przy 60 , jak wróciłem na uni to się dopytałem trenerów od oly i ostatnio 100x2 i to w sumie chwyt padł pierwszy chyba
Wersja do druku
co do high pulla to polecam jednak się dopytać kogoś mądrzejszego o technike, ja zaczynałem od ~ 40 i miałem problemy mega przy 60 , jak wróciłem na uni to się dopytałem trenerów od oly i ostatnio 100x2 i to w sumie chwyt padł pierwszy chyba
Od pewnego czasu trochę zaczęło mi w kolanach chrupać(?) co jakiś czas. Spotkaliście się z czymś takim?
może masz za mało smarowania :dCytuj:
Aver napisał
Czyli galareta z kości ma wejść? ;d
ja to srednio mam sie kogo spytac u siebie ; d
ej, pieklem karkuwe w piekarniku w worku, wchuj tluszczu sie wytopilo. myslicie ze jak to przeleje do sloiczka to bedzie git smalec?
przeciez to nawet nie bedzie smalecCytuj:
cowboy napisał
a co to bedzie
wutang jaki dzik, nogi wieksze od byczka juz?xD
ja tutaj here piję tylko i wyłącznie wodę perrier w cenie 11zł/l na serio to tylko kranówa i mleko, chyba że u kogoś jestem xD
magnez polecam, póki co jedyny suplement dzięki któremu widzę bardzo dużą różnicę. ogólnie się dużo pocę i jak nie łykam magnezu to mam skurcze (na treningu, po graniu w nogę). Przy suplementacji magnezem skurcze znikają w ogóle, śpi się lepiej itp.
o ile to nie woda to bedzie zajebisty smalecCytuj:
cowboy napisał
ojciec zawsze po smazeniu boczku zlewał ten tluszcz i potem smażyłem na nim kuraka xD
Kiedy ja ostatnio jadłem boczek :(
no wlasnie se tak mysle ze co to ma kurwa byc jak nie smalec XDCytuj:
#YOLO napisał
moze maslo orzechowe? tez git, bo mi sie konczy
@
nie wiemCytuj:
Aver napisał
mam nadzieje, ze pomoglem
przeciez jak wysmarowałeś te karkuwke czymkolwiek innym niz smalcem to ten tluszcz to nie bedzie smalec, chyba, ze na sucho robiles
zreszta wszystko inne niz słoninka z takiej utuczonej świneczki to guwno a nie smalec
ja pierdole, smalec, jak można na to w ogóle spojrzeć to ja nie
przeciez wiadomka ze jak pieke w folii to nie smaruje niczym, karkuwa jest tlusta sama w sobie i niczego nie trzebaCytuj:
KokoDzambo napisał
https://i.imgur.com/NJVtuoo.gifCytuj:
Madduro napisał
bruno jadł i teraz łysy jak kolano ;]]]]]]]
od testosteronuCytuj:
Madduro napisał