Luźne rozmowy na siłce - archiwum

popularna argentynska wolowina x-D

dobrze Ci =[
ja tu myślałem o cyckach a Ty o wołowinie argentyńskiej xd

Cytuj:

---

udarr napisał

że po takie rzeczy tam jadą

---

jeidzemy z nudów i zrobić rozeznanie ;)

kupił 3 śmietany 18% 300ml, okazały się gęstymi i kwaśnymi ;_;

Oh God why?

Cytuj:

---

haxigi napisał

kupił 3 śmietany 18% 300ml, okazały się gęstymi i kwaśnymi ;_;

Oh God why?

---

nie wymiekaj pij takie, kalorie to kalorie xD

łyżką jem właśnie :D


nawet nie taka zła. jak jogurt naturalny.

Cytuj:

---

haxigi napisał

łyżką jem właśnie :D


nawet nie taka zła. jak jogurt naturalny.

---

Zrob sobie w koncu porzadny sos z tego a nie z torebki. Btw 18 zazwyczaj sa gęste

Cytuj:

---

ayx~ napisał

Zrob sobie w koncu porzadny sos z tego a nie z torebki. Btw 18 zazwyczaj sa gęste

---

w aldim 18 jest płynna i na raz taką biorę. W biedrze płynna to chyba tylko 30 jest :/

Pytanie dla zaawansowanych, mam split teraz, nie bardzo go lubię, wolałbym trenować dane partie częściej. Mam TYLKO 4 dni w tygodniu gdy mogę trenować, są to PONIEDZIAŁEK, CZWARTEK, PIĄTEK I SOBOTA, myślałem nad jakimś ABC lub FBW (~5 miesięcy stażu z przerwami). Co myślicie? Bo w przypadku ABC dni na odpoczynek byłyby zróżnicowane z tygodnia na tydzień a w przypadku FBW robiłbym mc, squat, rows 4x w tygodniu co mi się trochę nie podoba bo zawsze jadę na 100% i nie wiem czy dałbym radę z regeneracją szczególnie że pod koniec tygodnia miałbym: czw: FBW, piątek: FBW, sob: FBW xD Co robić?

one są gęste bo mają po 3 różne środki zagęszczające typu jakaś mączka chleba świętojańskiego, guma guar, karagen i coś tam jeszcze, tak się robi na potrzeby polskiego rynku bo panie domu używają tego do zup

Cytuj:

---

udarr napisał

one są gęste bo mają po 3 różne środki zagęszczające typu jakaś mączka chleba świętojańskiego, guma guar, karagen i coś tam jeszcze, tak się robi na potrzeby polskiego rynku bo panie domu używają tego do zup

---

dazynd meters, had kalories

Romantyczna kolacja - Ja i TORG, czyli śledzie wiejskie z biedronki (polecam gorąco), ogórki konserwowe również z biedronki, winko jakiś cabernet za 15zł zgadnijcie skąd? XD Oczywiście kolacja przy świecach. SIŁA

Załącznik 300464

Cytuj:

---

RedheadPapa napisał

Pytanie dla zaawansowanych, mam split teraz, nie bardzo go lubię, wolałbym trenować dane partie częściej. Mam TYLKO 4 dni w tygodniu gdy mogę trenować, są to PONIEDZIAŁEK, CZWARTEK, PIĄTEK I SOBOTA, myślałem nad jakimś ABC lub FBW (~5 miesięcy stażu z przerwami). Co myślicie? Bo w przypadku ABC dni na odpoczynek byłyby zróżnicowane z tygodnia na tydzień a w przypadku FBW robiłbym mc, squat, rows 4x w tygodniu co mi się trochę nie podoba bo zawsze jadę na 100% i nie wiem czy dałbym radę z regeneracją szczególnie że pod koniec tygodnia miałbym: czw: FBW, piątek: FBW, sob: FBW xD Co robić?

---

rozpisz to sobie na treningi gora/dol. jagalon tak dlugo forsowal az ja zaczalem.

Cytuj:

---

udarr napisał

Romantyczna kolacja - Ja i TORG, czyli śledzie wiejskie z biedronki (polecam gorąco), ogórki konserwowe również z biedronki, winko jakiś cabernet za 15zł zgadnijcie skąd? XD Oczywiście kolacja przy świecach. SIŁA

Załącznik 3004

---

<3

ja dziś biednie, w lodówce tylko almette ziołowe i mleko :( chyba owsiane sobie zrobie na noc bo nic innego nie mam, a dziś i tak mało węgli wpadło (<60g)
a jutro z rana do biedry!!!

Cytuj:

---

chemik napisał

rozpisz to sobie na treningi gora/dol. jagalon tak dlugo forsowal az ja zaczalem.

---

No dobra, ale znów będę mieć pod koniec tygodnia zapierdol: czw: dół, piątek: góra, sobota: dół. Nie będzie za dużo?