na mase
jem odtluszczone, bo chce nabrac masy miesniowej, a nie fatu, a i tak wychodzi mi 100+g tluszczy
tu masz gainera
http://torg.pl/showthread.php?418977...=1#post6538883
Wersja do druku
na mase
jem odtluszczone, bo chce nabrac masy miesniowej, a nie fatu, a i tak wychodzi mi 100+g tluszczy
tu masz gainera
http://torg.pl/showthread.php?418977...=1#post6538883
wiesz, fatu nie nabiera sie z fatu w zarciu tylko z nadmiaru wegli.... poczytaj najpierw, bo nie znasz podstaw. potem zabierz sie za ukladanie diety bo za duzo do pisania
Od samego fatu nie, ale od mieszania paliw już tak.
I to też przemawia za dietą tłuszczową, kiedy trzeba zdrowe tłuszcze ograniczać przez niezdrowe węglowodany, żeby się nie zalać jak prosię na diecie ryżowej.
http://sklep.kfd.pl//cache/800125d9b...ad_200x200.jpg
JA, BYKU, NIEDOSZŁY, PRZYSZŁY KULTURYSTA AMATOR PRZYZNAJE BIAŁKU KFD SMAK WANILIA MEDAL;
http://www.helio.pl/public/upload/ti...odukt_2013.jpg
z wodą petarda, z mlekiem petarda, dodałem do omleta 1 miarke, puszysty jak adele, mega inensywny smak
Byku, próbowałeś karmel mleczny ? Jak nie to zmienisz zdanie, co do najlepszego smaku ;)
NIE PSUJ MOJEJ CHWILI PRZYJEMNOŚCICytuj:
Deseolite napisał
ale naprawdę peak był ok ale jak sie dodawalo do omletow czy cos to sie rozpadaly tu wyszlo mega
Zalezy jak bardzo mieszamy, ja tam mieszam czesto fat z weglami ale stosunek jednego do drugiego jest jak 1:5 to raz a dwa ze wegli w ciągu dnia mam malo. Wszystko z glowaCytuj:
Jagalon napisał
https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/...16361916_n.jpg
gluchowski rozjebał dziś tą symetria i docięciem
Gdzie on ma sutki XDD
Wytłumaczcie mi coś, bo ja nie mogę tego ogarnąć
Mam dziadka, rolnik, alkoholik od 40 lat wali wódkę, z przerwami jak przysięgał max 2 lata, gdy zaczyna pić przez 3 tygodnie chodzi ledwo na nogach, co najlepsze jak chodzi do lekarza to ma zajebiste wyniki krwi, ogólnie zdrowy jak koń, jego dieta wygląda następująco skwarki, słonina, smalec, same tłuste mięcho, więc jakim cudem on jeszcze żyje, gdzie powinien już dawno dostać marskości wątroby ;_;
Masz idealny przykład człowieka na HF. Dziwnym trafem sprzecznie z tym co pisze "Pani Domu" te tłuszcze nie powodują u niego ataków serca i innych strasznych chorób ;) 100 raz tutaj xd:http://www.kfd.pl/masa-highfat-266352.html/Cytuj:
Kansu napisał
jak ze smakami Byku w Arkadach?
https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/...41236752_n.jpg
chestbrah has no chest
jak to mozliwe ze on kluje sie od 1410 i tak wyglada? zyzz cwiczyl krocej od niego a byl 30x lepiej zrobiony juz wtedy niz chestbrah teraz, 2 lata po smierci zyzza. geny raczej powinni miec dosc podobne, a chestbrah strasznie ssie palke
w pt - wanila, czeko, banan, tiramisuCytuj:
zaczajony napisał
@cowboj
chestbrah jest słaby w chuj zero szacunku do sterydziarzy
jeszcze z półtora tyga na mecie (biosira)
i powiem wam ze porobiło mnie w chuj brak pompy na treningach mógł być spowodowany tym że mało spałem (5,5 h eod)Z czego jestem niezadowolony to z diety(jebać IG) zamiast zjeść ryż czy coś to jebałem zwykłe bułki z kauflanda za 17 gr ;d oraz z treningu nóg,dorwały mnie hemoroidsy i wyjebałem mc i siady ;/.
Z 34 cm w bicku zrobiłem jak dotąd 38 , wagowo + 10 kg,klatka z 60 kg na serie robie teraz 80.Reszta cwiczen (wiosło itp również na sporym plusie :))
Teraz będę jechał czysto aż do maja (poprawa matury)a po maju dokurwiam taki staff ze to jest chuj ;>>>
bylem wczoraj na miedzynarodowym mistrzostwach polski i powiem tak zeCytuj:
Byczek napisał
Burdzy byl zajebiscie wyciety w chuj wydaje mi sie ze wygladal lepiej niz gluchy ale piotrkowi nalezy sie za 8 lat przerwy i pokazal ze mozna dalej zajebiscie wygladac chociaz tak na rpawde klase to on pokzae dopiero za jakeis dwa tygodnie,
jezeli chodzi o ostatnia kategorie open to moim zdaniem powinien ja dostaac litwin bo jebany mial tak wyjebane pociecie ze przechuj