Tamten plan mnie już nudzi. Chcę jakiejś zmiany. Coś innego. Mnie nie zależy na biciu rekordów siłowych by się chwalić ile wyciskam. Chcę się dobrze spompować, zmęczyć, najeść i odpocząć.Cytuj:
durel napisał
Wersja do druku
Tamten plan mnie już nudzi. Chcę jakiejś zmiany. Coś innego. Mnie nie zależy na biciu rekordów siłowych by się chwalić ile wyciskam. Chcę się dobrze spompować, zmęczyć, najeść i odpocząć.Cytuj:
durel napisał
Idź na Crossfit.
Nie.Cytuj:
Aver napisał
Zawsze jest mowa, że nie ma czegoś takiego jak uniwersalny plan, który działa na wszystkich. W związku z tym tworzę swój własny w takiej konfiguracji, jaka powinna być pode mnie ok. Knifowe fbw porobiłem, ale szukam czegoś innego, bardziej dostosowanego do mnie.
Trening okluzyjny na szubienicy
Poka jakiś tutorial, na jutubie plx0rCytuj:
Aver napisał
ten sport nie jest dla wszystkich
kulturystyka to nie sport Panie Byczek
i tu sie mylisz
mozesz na swoj sposob tego nie uwazac i nic do tego nie mam, bo lata swietlne dziela mnie od bb na kazdej mozliwej plaszczyznie ale to jak najbardziej sport
"uposledzony" ale jednak
nie myl tego z jakimis fit zjebami mentorami couchami dietetykami i motywatorami personalnymi
bo to inna bajka, wyzej opisani sa skazeni bialkiem, a mozg maja w bicepsie->czyt do odstrzalu
"Sport – forma aktywności człowieka, mająca na celu doskonalenie sprawności fizycznych w ramach współzawodnictwa, indywidualnie lub zbiorowo." - by wiki, czyli jak najbardziej jeśli ćwiczysz na siłowni, to stajesz się lepszy, rozwijasz się, jest też element współzawodnictwa, z kimś, albo z samym sobą. Chyba mi nie powiesz, że nie jest to aktywność fizyczna ?Cytuj:
Killerz95 napisał
tylko kulturysci w pewnym momencie przekraczaja granice i stawiaja obwody ponad mobilność ograniczajac sie na zyczenie a jedyną osoba tutaj z takim potencjalem jest chyba wlasnie byczek wiec troche invalid
oj zdziwilbys sie jak konie po 100-120kg są sprawni (ci ponizej 100kg to juz w ogole), duzo osob przyklada do tego uwage coraz mocniej, masaze, mobility, masaze tk glebokich chociazby...Cytuj:
ayx~ napisał
może to nie kulturysta, ale klokov, 100+ kg i jeżeli on nie jest sprawny to ja chyba dziadek here
wiadomo jakieś gostki 150kg już tacy nie będą, ale pewnie i tak dużo lepiej z nimi niż z tomkami z czipsami przed klawiaturą pozdrawiam
btw kali muscle, nie wiem jak tam z nim ale kojarze tyle, że gimnastycznie poszaleć może
ale poza tym to się zgodzę, no jednak wybierają obwody ponad mobilność w pewnym momencie, no ale taki już ten bodybilding
nie znajde teraz filmiku, ale mysle, ze sporo osob widzialo jak kai na jakims festynie zadupcal w masce na scenie i robil szpagaty, stawal na glowie i generalnie odpierdalal figury, ktorych 3/4 'sportowcow' nie jest w stanie zrobic, pomijajac juz chujowe rozciagniecie, a co dopiero stanie na glowie i balans cialem xD
Co jak co, ale potwierdzamCytuj:
Byczek napisał
Już swojego życia i nerwów nie marnuje XD
Wolę pić i łazić na tajski
znalazlem wlasnie w szafce bcaa UNS
http://freak-shop.pl/userdata/gfx/a1...4b14faf166.jpg
termin do 30.03.
moge se to zjesc czy wyautowac?