Nigdy nie zależało mi na opinii jakiegoś peta w internecie, który nie wie gdzie jest kość ogonowa i mówi, że to ona XDDDDDDD
Wersja do druku
Nigdy nie zależało mi na opinii jakiegoś peta w internecie, który nie wie gdzie jest kość ogonowa i mówi, że to ona XDDDDDDD
Cytuj:
Celesta Slayer napisał
Wracaj do wertowania Bochenka nobie, co Ty wiesz o życiu :P
Akurat rozdziały o kręgosłupie w Bochenku mam przewertowane :DCytuj:
Aver napisał
to po chuj sie wgl udzielasz ?
"wiem ale nie powiem"
jak pomysle o tym 1szym tomie Bochenka to mnie telepie XD juz wole na pamiec sie uczyc Harpera (mam tak popierdolony zaklad biochemii u mnie na uniwerku, ze na wejsciowkach pytaja nawet z podpisow pod obrazkami)
najgorzej, ze w przyszlym roku bede musial cala anate na nowo zakuwac, bo profesorkowi cos odjebalo i na 3cim roku mam egzamin z anatomii topograficznej (niczym sie nie rozni od anatomii z 1szego roku - tylko caly material robimy w 9 cwiczen, a nie 40 czy tam 50)
generalnie dawanie diagnozy przez internet jest slabe, nie majac pacjenta w rekach xD
Tak, ale zawsze można nakierować kogoś co warto sprawdzić, o czym warto powiedzieć na wizycie u swojego fizjo/lekarza. Nigdy nie daję pewności "diagnozie" przez internet, dlatego też podaję kilka różnych wariantów, co mogło dany ból/dyskomfort wywołać. Zresztą, to co tu piszę, to zawsze traktuję jako nakierowanie na możliwy powód kontuzji, a nie prawdę objawioną i przez cały czas miałem wrażenie, że tak to jest odbierane.Cytuj:
Michaleczek napisał
A wypowiadam się, bo mi kurwa wolno. Przynajmniej z jednego błędnego stwierdzenia Cię wyprowadziłem. Wydaję mi się też, że ten temat jest przeorany przez różnych autorów, a więcej wyniesiesz z przeczytania 2-3 artykułów w internecie niż mojej chaotycznej wypowiedzi. Dodatkowo mogę Ci wypisać z >5 powodów i co, strzelisz, który jest dobry?
hip thrust vs hip bridge? ostatnio cos modne bridge na glebie z ciezarem i tak sie zastanawialem
Bridge - mniejszy zakres ruchu, być może większy ciężar(? - zawsze jak robilem to bez czesto w rozgrzewce albo unilateralnie),, wydaje mi sie ze lepsze na poaczatek przez mozliwosc dokladniejszego zaangazowania brzucha przed samym ruchem w gore. .
Thrust - po prostu wiekszy zakres ruchu
Harper przyjebany, ale być może dlatego, że nie trawiłem biochemii, na szczęście u mnie prowadzący miał wyjebane.Cytuj:
Elite Hunter napisał
Bochenek jest kozak, kupiłem sobie tom II i III :D ale ja lubię takie detale anatomiczne, więc mi pasuje :D
https://i.imgur.com/UVF2Sof.png
Czy tego zdjęcia przypadkiem nie wrzucał ktoś kiedyś na torga?
[y]_jX3qsyIlHc[/y]
wrzucal
to ten slynny jutuber
PHUL - ktoś kiedyś tak ćwiczył?
Jak porcjujecie sobie mieso/kasze/ryz/makarony? Aby kcal sie zgadzały? Waga kuchenna? Szklanka? Miarki? Na oko?
Pzdr
waga
Jak komus nie przeszkadza to https://sklep.kfd.pl/kfd-maslo-o-sma...-g-p-6789.html
orgazm w gębie