^
mimo wszystko doceniam trud wlozony w prace i jesli jest taka opcja, to oczywiscie pisz i wrzucaj wiecej
i uzyszkodnik chemik tez
Wersja do druku
No i chuj haxigi z plutonem by walczyli niczym ronaldo z messim co roku a reszta daleko z tyłu...
haxigi jak chcesz wygrac zaklad to lepiej bierz sie jak najszybciej za 5/3/1
jeszcze zdarzysz
a ja mowilem, zeby poczekac z kolejna edycjom. jak pierwsza jakos tam wypalila, to druga to byl smiech w chuj.
Yup, zobaczymy co z tego wyjdzie :D
@Aver ;
Jasne, że nie ma tam nic odkrywczego, ale jak widzisz, ktoś z tego skorzystał ;p Druga sprawa jest taka, że Ty jesteś obeznany w tym temacie, inni niekoniecznie :).
W jakich grupach jesteście na FB @klimaty okołotreningowe i jakie funpade/strony obserwujecie?
trochę bezbeków w tej grupie jest ale ogólnie gang ulanych poletzam.
5/3/1 w jeden dzien jesz 5k kalori treningowy w drugi nietreningowy 3k kcal i w 3 treningowy 1k kcal po treningu tylko