ja jem 80 xD i też rosnęCytuj:
Saguaro napisał
Wersja do druku
ja jem 80 xD i też rosnęCytuj:
Saguaro napisał
w którym miejscu ?Cytuj:
Gawus t.pl napisał
[2]Cytuj:
Deseolite napisał
...?
Jeden ze nie wie co je troll jeden a wchuja was robi a wy się dajecie xddd
A w drugiej kwestii toze male węgle się rośnie a co to ma do zeczy ze duże węgle są źle i na odwrót?
Koniec tematu xd
yyy gdzie ja hejtuję HC ? Nie spodziewałem się, że ktoś to tak odbierze xDCytuj:
Gawus t.pl napisał
Hmm... pomyślmy, to moze dlatego cie zalewa ?????Cytuj:
Saguaro napisał
Dieta lezy a tys nakupil supli i nawet nazwy nie znasz xDDddCytuj:
H5N1 napisał
Jak piszesz ze jesz kure i frytki to moze napisz ile w g bo ja ci napisze ze jem kure 50 g i 3 sztuki frytkow i to tez jest kura i frytki ; p. Serrio poogarniaj temat i nie marnuj kasy.
Prawdziwe Dziki rosną tylko na HF. C'nie @Byczek ;Cytuj:
Gawus t.pl napisał
no ja nagralem filmik wlasnie i patrze jaki podlany na brzuchu hehe
https://i.imgur.com/n2rZHjB.jpg
zdomsowane do maksimum po wczoraj, ale takie wielkie jeszcze nie były
^up.
Bocian.
Mogę mieć 1.7kg wpc łowickiego za 70zł. Dobre toto?
jak to coś podobnego do ostrovi to na cement jedynieCytuj:
ArturSmok napisał
to Twoje racice?Cytuj:
Byczek napisał
a czyje mordo
No na necie podobne opinie. Myslalem zeby wziac, byloby do owsianki czy jakiegos omleta, bo pic sie tego nie da, ale w sumie chyba nawet tych 70zl nie warto dawac.Cytuj:
Byczek napisał
jak to jest z tym bialkiem ostrowi
po prostu smakuje chujowo czy sklad tez ma chujowy
zepsuje smakCytuj:
ArturSmok napisał
ja mam 45cm ;cCytuj:
Byczek napisał
nie masz nog ja mam 60Cytuj:
shanarin napisał
po operacji jestem ;] więc spokojnie wszystko urośnieCytuj:
WesolyJasio napisał
ten kolo to troll na bank, nie ma az tak glupich ludzi XDCytuj:
H5N1 napisał
Bo sen monofazowy nie jest dla drapieżników. Niestety fakt, ze cała reszta świata jest monofazowa nie pozwala tego zmienić, ale znacznie lepiej sprawdzają się polifazy choćby w najprostszej postaci 3+3. 6h snu dwa razy w ciągu dnia (np. 0-3 i 12-15), a i tak byś się lepiej czuł. Ewentualnie jeśli masz możliwości to śpij w nocy jakieś 7h, a w ciągu dnia zrób sobie 2 drzemki po ~28 min (często nawet mniej, ale nigdy nie więcej, bo wejdziesz w głębsze fazy i dopiero muła złapiesz).Cytuj:
Byczek napisał
Jak byłem w danii i pracowałem na rano i pobudka o 5, a spać chodziłem ok. północy/pierwszej i potem w dzień 3h i czułem się dobrze, choc nie wspaniale, bo na dwie zmiany robiłem to się przyzwyczaić nie dał rady organizm, ale ogólnie polecam eksperymenty. Ja niedługo się biorę za jakąś książke o śnie, bo bardzo mnie ciekawi ten temat. No i chciałbym przetestować kiedyś tą prawdziwą polifaza po 20 minut co 4h, ale to już wyższa szkoła jazdy, taki tam offtop.
Aaaa, badania nie wykazują jakoby fazy inne niż REM były w jakikolwiek sposób potrzebne dla organizmu, ale takich badań jest bardzo mało, nie są przeprowadzane zbyt dobrze, bo tutaj tylko subiektywna opinia może być, a na dodatek nie ma takowych na osobach trenujących więc bieda trochę.
to jest 100% naturalny specyfik z ziółek? Bo ziołolecznictwo też ostatnio mnie zainteresowało i póki co testuje magiczne właściwości korzenia omanu, które pije z siemieniem, kwiatem wrzosu i liście melisy. Na górne drogi oddechowe czuć, że działa, bo jak wypijam to czuje jak spływa flegma. Jeszcze szczelność jelit bym zbadać musiał, bo psu na budę takie oczyszczanie dróg oddechowych jak syf trafia to układu pokarmowego, a z niego z powrotem dostaje się do organizmu, lol.Cytuj:
chemik napisał
@jaanek
no tak tylko podobno wlasnie w fazie rem wydzielany jest tak porzadany przez kulturystow hormon wzrostu
a co do tych ziół to ten sinulan się nadaja na odetkanie nosa? bo ja mam zatkany już parę lat od chwili złamania, już się przyzwyczaiłem ale wkurwiające to jest tak czy inaczej i jakby picie jakiegoś szajsu miało pomóc to chętnie
Napisałem, ze tylko faza REM jest potrzebna dla odpoczynku mózgu, a cała reszta nie-wiadomo-po-co jest :)Cytuj:
Byczek napisał
mam to samo, w wakacje mam miec operacje zeby mi przegrode poprawili.Cytuj:
udarr napisał
Ja przez ostatni czas chodziłem uśmiechnięty, bo od zerwania więzadła nie miałem chyba żadnej większej kontuzji. Jakiś czas temu, po tym jak zacząłem się mocno rozciągać, zaczęło mnie napierdalać z powrotem kolano (to popsute), a wczoraj przy wyciskaniu hantlami uciekł mi bark. W lustrze wygladało to jakby przeskoczył ze stawu. W sumie nie boli jakoś bardzo, ale odpuszczam mocniejsze treningi na tydzień - dwa.
na odetkanie nosa to polej scierke spirytusem i podpal zgas i zacznij wdychac opary
Cytuj:
cowboy napisał
+ milion, dalbym 150 reputow ale nie moge
redbag him (trolla)
@wkoncu ten wiatr przestal wiac, meh
sinulan wygania zle duchy z zatok, czuje sie jak na egzorcyzmach i boje patrzec w chusteczke.
Śmiechłem.Cytuj:
chemik napisał
ja się cykam takich rzeczy =/ chociaż nie powiem bo cholernie by mi to poprawiło komfort życiaCytuj:
ZlyAdam napisał
wutang mnie naćpał dziś czymś przed treningiem byłem zajebany fest
a może to fleszbeki po wczorajszych dżontach
do 11(12?) grudnia w tesko cwiartki z kurczaka w cenie 4zl/kg
po 2kg zostalo mi ok 600g smieci
16zl(cena kurczaka) daje 2,8kg czystego miesa z cwiartek
=
B 450
w
t 280
polecam piotr maklowicz
Ale zamula dziś.
http://www.youtube.com/watch?v=n1lLOWQI4qE
discuss. Jeszcze jakbym mógł zrozumieć, żeby sztywno 6 posiłków się nie trzymać, to ta idea jedzenie tylko 1 posiłków albo 3 - byleby tylko kcal się zgadzały, to herezja dla mnie :D
WK = ludzie którzy robią redukcję na 400 węgli, podbijają je ciastkami ,a wyglądają lepiej niż 99% ludzi. Nie mam pojęcia czy to trolle, czym się kują , jak to robią ;d idk
Przesadzają. Rozumiem jeść 4 posiłki - spoko. Ale 1 zamiast kilku rozłożonych nie może być lepszy, no nie mogę sobie tego wyobrazić!
przesada to jest to, co dziś z wootangiem w pure widzieliśmy, kurs instruktorski niby wszystko ok, ale ćwicenia typu 'jak rozjbać kolana w 3 prostych krokach' albo 'i Ty możesz rozjebać rotatory barków w 5 sekund!" XDD nawet wideło jest ale to już do wootanga
dawaj, wyciagaj od wutanga wideło :D chce zobaczycCytuj:
Byczek napisał
ostatnio w fitness academy były zawody wyciskania i rekord 180kg i drugie zawody wyciskanie połowy masy swojego ciała rekord 130x (45kg) ;d byczek mogłeś pójść i coś wygrać (edit : dodam, że ten sam koleś to wygrał)
DNT 3,1K kcal, z 3,5k bedzie bo dupereli nie wliczałem
242 g białka 291 g węglowodanów 105 g tłuszczu
troche musze wungli podbić bo mało IMO
koles w jakos 4;30 mowi zeby sie wbic na najwazszy szczebel swiata kulturystyki trzeba przyjmowac sterydy.
kurwa. zeby sie wbic na jakikolwiek szczebel to trzeba XD
najlepszy teskt w filmie "nie jestem w temacie sterydow"
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
czo?Cytuj:
wootang napisał
kurwa nie wiedzialem, also niew iem czy bym jebnął 185, na powt tez ciezko 60kg wycisnac duzo razyCytuj:
udarr napisał
130x !? Chyba by mi cycki spłonęły.Cytuj:
udarr napisał
wypraszam sobie, ale ja cwicze regularnie i caly czas progresujeCytuj:
wootang napisał
#prosze MNIE nie mylic z PLUTONEM, bo sie obrazimy i to mocno ;d
@wootang ;
ja bym wolał jakieś dipsy bez obciążenia niż wyciskanie jakiegokolwiek ciężaru (i'm pussy) jeśli chodzi o ilość xd
kurwa jak mnie z dupy zaczeło kłuć coś pod zebrem z lewej przy glebokim wdechu masakra ;/
no dokładnie, 20 dipsów bym zrobił bez problemu ale nie wiem czy bym wycisnął 42kg 20x - raczej nie XDCytuj:
wootang napisał
z drugiej strony to sam gryf i po jednej dyszce =/