Od soboty zaczynam cykl na kreatynce mono (kaps)
jak najlepiej jest ją brać?
chciałem 2 rano i 2 po treningu, ale znajomek mi piszę że najlepiej jest brać 4 przed treningiem
opinie?
Wersja do druku
Od soboty zaczynam cykl na kreatynce mono (kaps)
jak najlepiej jest ją brać?
chciałem 2 rano i 2 po treningu, ale znajomek mi piszę że najlepiej jest brać 4 przed treningiem
opinie?
badania pokazują, że najlepiej brać krete tylko PO TRENINGU.
A w rzeczywistości, to naprawdę nieduża różnica, trzymaj się około 5g dziennie i bedzie ok
dzisiaj robię przysiady, podchodzi do mnie koleś i pyta na co to jest
???
?
kurwa dlaczego ja zapomnialem o cyclist squatach. przeciez to na dzien z hipertrofio jest 10/10.
3 dni do ładowania..ale bedzie ogień, czekajcie na obfitą fotorelację
jak się mają u Was różne wersje wycisku jeden do drugiego? bo wlasnie ziomek mi powiedział, że najwięcej robi na ujemnym skosie, potem na plaskiej, potem na dodatnim
O ile na dodatnim biorę mniej niz na skosie tak na ujemnym nie robilem nigdy w sumie, no bo dipsy i tak robię.
A między skosem dodatnim a płaską mam jakieś 7-10 kg różnicy.
dorian forsowal skos- jak lek na wszystko. ja nie mam warunkow i krew mi za bardzo jebie do glowy, mam pozniej pompe plata czolowego a nie cyckow.
a ja nie wyciskam...
zero wyciskania = zero problemów ;d
jak wyjebałem płaską na 2mc i leciałem skos + i dipsy to po 2 mc z dupy 30kg więcej na płaskiej xdd
a skos + na sztandze zawsze miałem słaby
również skos + ciężej niż płaska, i tak jak u byczka - odejście od płaskiej na rzecz + dało lepsze rezulataty i w + i w płaskiej :D
ee czyli jak ja robie 4.5 przed i 4.5 po to jakoś dużo?Cytuj:
lolekk napisał
nie ma efektów ubocznych xD
jak skoncze to mono a raptem pare dni jeszcze to chyba porobie tylko bcaa przez chwile i potem jabłczan znowu. Jak wcześniej jabłczan wcinałem to jakoś w chuj długie treningi mogłem robić i było wszystko cacy
Hmmm chyba mnie na Fx7 ojebali, albo nie rozumiem tego składu. Nie widzę tam nigdzie geranium?
Kurwa no jedynie jeść mi się na godzine nie chce, tak to kompletnie nic z tym co piszą na necie. Żadnego mrowienia, energii dodatkowej, potliwości, gwiazdek w oczach, drgawek, wyższej temp. Póki co gorzej niż saw :/
N-diamenthylonbddaskjasdkljsdfljasdfjasd - to jest to geranium?
Załącznik 313214
kup supla
nie wiedz co jesz
Kup supla na allegro, zaufaj sprzedawcy, obejrzyj opakowanie dopiero po zakupie w domu, dziw się, że "label" wygląda inaczej niż:Cytuj:
chemik napisał
Załącznik 313215
Kurwa haxi , masz dwie wersje, chyba <2012 i >2012, Ty masz nową, zamiana gery na ex. z czarnej herbaty. Przecież w u es ej banuwa na gere, ale proch nadal można mieć xDCytuj:
haxigi napisał
+zajebistosc dla kolanCytuj:
chemik napisał
http://www.poliquingroup.com/Article...thy_Knees.aspx
#edit_kuhwa
stara wersja z geranium, dw 11/2013
nowa wersja z black tea dw 2016
info z bfu wjenc legit