Luźne rozmowy na siłce

Vienio · 21-05-2014 20:45

Od soboty zaczynam cykl na kreatynce mono (kaps)
jak najlepiej jest ją brać?

chciałem 2 rano i 2 po treningu, ale znajomek mi piszę że najlepiej jest brać 4 przed treningiem
opinie?

lolekk · 21-05-2014 21:20

badania pokazują, że najlepiej brać krete tylko PO TRENINGU.
A w rzeczywistości, to naprawdę nieduża różnica, trzymaj się około 5g dziennie i bedzie ok

udarr · 21-05-2014 22:09

dzisiaj robię przysiady, podchodzi do mnie koleś i pyta na co to jest
???
?

chemik OP · 21-05-2014 22:11

kurwa dlaczego ja zapomnialem o cyclist squatach. przeciez to na dzien z hipertrofio jest 10/10.

Byczek · 21-05-2014 23:04

3 dni do ładowania..ale bedzie ogień, czekajcie na obfitą fotorelację

**Andaryel** · 21-05-2014 23:05

jak się mają u Was różne wersje wycisku jeden do drugiego? bo wlasnie ziomek mi powiedział, że najwięcej robi na ujemnym skosie, potem na plaskiej, potem na dodatnim

O ile na dodatnim biorę mniej niz na skosie tak na ujemnym nie robilem nigdy w sumie, no bo dipsy i tak robię.

A między skosem dodatnim a płaską mam jakieś 7-10 kg różnicy.

chemik OP · 21-05-2014 23:07

dorian forsowal skos- jak lek na wszystko. ja nie mam warunkow i krew mi za bardzo jebie do glowy, mam pozniej pompe plata czolowego a nie cyckow.

udarr · 21-05-2014 23:09

a ja nie wyciskam...
zero wyciskania = zero problemów ;d

Byczek · 22-05-2014 00:01

jak wyjebałem płaską na 2mc i leciałem skos + i dipsy to po 2 mc z dupy 30kg więcej na płaskiej xdd

a skos + na sztandze zawsze miałem słaby

haxigi · 22-05-2014 00:26

również skos + ciężej niż płaska, i tak jak u byczka - odejście od płaskiej na rzecz + dało lepsze rezulataty i w + i w płaskiej :D

**Andaryel** · 22-05-2014 01:24

lolekk napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

badania pokazują, że najlepiej brać krete tylko PO TRENINGU.
A w rzeczywistości, to naprawdę nieduża różnica, trzymaj się około 5g dziennie i bedzie ok

ee czyli jak ja robie 4.5 przed i 4.5 po to jakoś dużo?

nie ma efektów ubocznych xD

jak skoncze to mono a raptem pare dni jeszcze to chyba porobie tylko bcaa przez chwile i potem jabłczan znowu. Jak wcześniej jabłczan wcinałem to jakoś w chuj długie treningi mogłem robić i było wszystko cacy

haxigi · 22-05-2014 01:30

Hmmm chyba mnie na Fx7 ojebali, albo nie rozumiem tego składu. Nie widzę tam nigdzie geranium?

Kurwa no jedynie jeść mi się na godzine nie chce, tak to kompletnie nic z tym co piszą na necie. Żadnego mrowienia, energii dodatkowej, potliwości, gwiazdek w oczach, drgawek, wyższej temp. Póki co gorzej niż saw :/

N-diamenthylonbddaskjasdkljsdfljasdfjasd - to jest to geranium?

Załącznik 313214

chemik OP · 22-05-2014 01:40

kup supla
nie wiedz co jesz

haxigi · 22-05-2014 01:45

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

kup supla
nie wiedz co jesz

Kup supla na allegro, zaufaj sprzedawcy, obejrzyj opakowanie dopiero po zakupie w domu, dziw się, że "label" wygląda inaczej niż:

Załącznik 313215

wootang · 22-05-2014 04:26

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Hmmm chyba mnie na Fx7 ojebali, albo nie rozumiem tego składu. Nie widzę tam nigdzie geranium?

Kurwa no jedynie jeść mi się na godzine nie chce, tak to kompletnie nic z tym co piszą na necie. Żadnego mrowienia, energii dodatkowej, potliwości, gwiazdek w oczach, drgawek, wyższej temp. Póki co gorzej niż saw :/

N-diamenthylonbddaskjasdkljsdfljasdfjasd - to jest to geranium?

Załącznik 313214

Kurwa haxi , masz dwie wersje, chyba <2012 i >2012, Ty masz nową, zamiana gery na ex. z czarnej herbaty. Przecież w u es ej banuwa na gere, ale proch nadal można mieć xD

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

kurwa dlaczego ja zapomnialem o cyclist squatach. przeciez to na dzien z hipertrofio jest 10/10.

+zajebistosc dla kolan
http://www.poliquingroup.com/Article...thy_Knees.aspx

#edit_kuhwa
stara wersja z geranium, dw 11/2013
nowa wersja z black tea dw 2016

info z bfu wjenc legit

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania