@chemik ;Cytuj:
chemik napisał
Specjalistą czy eksponatem? xD
Wersja do druku
@chemik ;Cytuj:
chemik napisał
Specjalistą czy eksponatem? xD
i jedno i drugie w zasadzie.Cytuj:
Merinksban napisał
Sam fakt wypełniania takiego testu to oczywisty znak, że ktoś nie jest alfa.Cytuj:
haxigi napisał
Samiec alfa nie potrzebuje żadnych testów, bo dobrze wie kim jest i w dupie ma zdanie oraz opinie innych. :P
Sam fakt przeczytania horoskopu świadczy o wierze w zabobony i jest się poganem.Cytuj:
Tygrrysek napisał
Wczoraj w planie siady + ciągi, dzisiaj znowu siady, to aż popatrzyłem na resztę tygodnia co tam ciekawego trener rozpisał. 5x siady + 4x ciągi w tym tygodniu, no na pewno XD
ja pierdole, a ja nie moge za bardzo sztanga wioslowac XD.Cytuj:
MlodyNG napisał
jutro klasyczek fbw:
skos+
wioslo hantel
wykroki
cos na barki (hatfield albo wznosy bokiem)
cos na biceps i triceps; na biceps jakies negatywy
też miałem okres, że jebło coś w plecach i koniec. Wzmocniłem poślady, dwójki + przed każdym treningiem odblokowanie miednicy i jest git terazCytuj:
chemik napisał
jeszcze nie wyszedles ?Cytuj:
Tygrrysek napisał
chyba jasno powiedzielismy, ze nie jestes tu mile widziany
kurwa tak chujowo się czuje. Myslalem ze na boksie sie zesram. Tak mnie brzuch boli że to szok. i nie wiem czy to od diety czy kurwa od czego
Cytuj:
Mysterious Boy napisał
Zrób porządną dwójkę i wróć pochwalić się ;d
Żebym raz zrobił Zresztą rozwolnienie here. Ale narazie jest lepiej.Cytuj:
Aver napisał
btw. jak ktos lubi burgery to polecam
http://www.mrfit-trener.com/#!Kozack...f2ab35c7476b90
dojebali w chuj roznych obciazen u mnie na pjurze w sensie kolorowe kurwa, inne ksztalty i teraz mi zajmuje w chuj czasu znalezienie dwoch takich samych bo mam jakies skrzywienie i nie dam na dwie strony 2x10kg ktore nie wygladaja tak samo xD
No mam tak samo :D Do tego ja jeszcze układam tak by kolejność ciężaru po obu stronach była taka sama. Np. [5][10][15] ------- [15][10][5]Cytuj:
Thaz napisał
Inaczej mnie to rozprasza :D
każdy normalny człowiek tak robi..Cytuj:
Thaz napisał
u mnie nie tyle plecy co sama miednica. nie potrafie sie zebrac zeby to naprawic.Cytuj:
MlodyNG napisał
Słuchajcie, może głupia rozkmina, może się nie znam i stąd takie pytanie, ale... skoro na bombie da się przymasować i spalić tłuszcz, to czemu niektórzy bombowcy to takie wielkie zalane prosiaki? Sam na siłce podsłyszałem dzisiaj jak takie dwa małe karki gadały coś o biciu w dupe, ampułkach i jakieś inne dziwne rzeczy. Plecy w syfach jak księżyc w kraterach, ich pot jebał niemiłosiernie, brzuchy wzdęte, a sami zalani, że nie wiem czy tam w ogóle jakieś mięso jest, czy to sam tłuszcz siedzi.
Teraz weźmy na przykład takie WK czy rzekomo Jacek Bilczyński, a te koksy typowe seby na bombie. Jeden i drugi ma towar, jeden i drugi ćwiczy, podobno na bombie jedzenie nie ma znaczenia (team nutella i koledzy), to skąd taka zjebana sylwetka?
Zaznaczam, że na dopingu nie znam się za bardzo, poza kilkoma nazwami. To czysta rozkmina filozoficzna na temat, który mnie ciekawi, ale mam prawo go nie ogarniać za dobrze i się mylić, więc liczę na sprostowanie, a nie zaraz hejt.
jednoczesnie jest to mozliwe tylko na zestawach o ktorych sebixy nie maja pojecia, lub podczas 1 kontaktu z towarem kieduy zachodzi recompCytuj:
haxigi napisał
ma i to 100x wieksze niz bez, a teeam nutella itp to chwyt marketingowyCytuj:
haxigi napisał
Które ćwiczenie pozwoli mi wypracować żelazny brzuch? Poza allahami, bo psychicznie nie potrafię się przełamać, żeby tak świrować pawiana.
ab wheel, side planki.
a jak jestes pewien, ze potrafisz trenowac brzuch, to klasyka-spiecia, wznosy miednicy lezac, russian twisty.
kuloodporna <3333 kurwa lece zaraz po rozenca zeby przypadkiem nie uodpornic sie na nia, bo pobudzenie jest nieziemskie, wczoraj to jak postrzelony od rana xDDD
w ogole ojciec chce byc obiektem doswiadczalnym i wejsc na keto, atakuje od 12 czerwca :D
az chyba kupie tego slynnego KOKOSA NIERAFINOWANEGO zeby sprobowacCytuj:
Szyman napisał
cale zycie na masle(pozdro udar 2013, wtedy sie smiali, a dzisiaj...)
musze sie wyzalic, ze wczoraj spotkalem na silowni typowego majewskiego
czerwone ksiezycowe buty do kolan(o co chodzi, ze wszystkie fitnes pedaly nosza czerwone buty?), pedalski dresik, czapka z daszkiem odwroconym do tylu, wypachniony i ulizany tak ze czuc go od wejscia na 15 metrow(nie to, ze prawdziwy mezczyzna to ten ktory uzywa swojego potu jako feromonow, goli sie brzytwa a po goleniu uzywa spirytusu ale bez przesady..)
caly czas cos gadal do siebie pod nosem, biegal mi przy sztandze, w momencie jak nie nikogo nie bylo w okolicy(akurat tak wyszlo ze tylko we 3 bylismy) to ciagle sie przegladal i przypinal do lustra
jak zaczal robic allahy to zdjal swoj turban z glowy a tam MODNA cebula na glowie
http://www.homopaschalis.pl/wp-conte...de73d62f0b.jpg
na dodatek po treningu musial przybic sobie szota(bo lepiej w obsranym kiblu niz sterylnie w domu)
i jebaniec wyrzucil strzykawke z igla do duzego, odkrytego kosza, ktory mija kazdy w szatni
jakbym byl na roid rejdzu #timnaturalsajging in to polamalbym mu sztange na glowie
dokad idziesz polsko???
@Elfis
a wchodzisz na insta a tam 10k followersow i ruchacz cipek. klasyk, to samo mialem na mcficie we wro i przypadkiem sie natknalem potem xD
1. legitnie zrobić trening po takiej buletpruf kafi ? (1 łyżeczka masła do tego + oleju kokosowego i miarka białka)
2. czego konkretnego używacie zamast cukru ? Stewia mi nie podchodzi bo jest taka troche "gorzkawa" :D
Jak to jest z tym Rozencem? Wystarczy go brac codziennie aby nie pozwolic organizmowi "przyzwyczaic sie" do danych substancji czy trzeba to robic odpowiednimi cyklami?
slodzik najzwyklejszyCytuj:
Vo0oDo0o napisał
mozesz lykac jak Ci sie przypomni, mozesz cyklicznie x czasu i potem tyle samo przerwy
a ile to trzeba wybadac na sobie
ps
tylko jak juz sie wkrecisz to na rozencu nie da sie byc pijanym
Niczego. Cukier jest dla frajerów, a nie dla samców alfa. xDCytuj:
Vo0oDo0o napisał
Fedor słodzi herbatę 2,5 łyżeczkami cukru a jak jest za mało słodka to nawet i 4 a wydaje mi się że jest zajebistym samcem alfa, samco alfa.Cytuj:
Tygrrysek napisał
wieksza krzywde se zrobicie pijac herbatę slodzona czyms co wam nie smakuje niz dajac te kilka gram cukru
Też poluję na czerwone płaskie adidaski przewiewne do biegania i na siłkę akurat xD Weź nie obrażaj xDCytuj:
Elfis Przemo napisał
O to też takiego widziałem wczoraj.Cytuj:
pedalski dresik, czapka z daszkiem odwroconym do tylu, wypachniony i ulizany tak ze czuc go od wejscia na 15 metrow(nie to, ze prawdziwy mezczyzna to ten ktory uzywa swojego potu jako feromonow, goli sie brzytwa a po goleniu uzywa spirytusu ale bez przesady..)
Też się przypinam do lustra. Szczególnie badam czy się garbię i prostuję się :DCytuj:
caly czas cos gadal do siebie pod nosem, biegal mi przy sztandze, w momencie jak nie nikogo nie bylo w okolicy(akurat tak wyszlo ze tylko we 3 bylismy) to ciagle sie przegladal i przypinal do lustra
1. Nie czaję magii tego produktu. Pijałem czarną kawę z masłem i cukrem. Poza termogenezą żadnej mocy nie było. Bo niby skąd. Taka kawa ma w sobie mniej kofeiny niż pre workout więc jak to ma pobudzać? Placebo imo.Cytuj:
Vo0oDo0o napisał
2. Lidl - słodzik taki biało czerwony. Dobry bo bez aspartamu.
Nie widziałem, nie słyszałem. Może tylko nim jest na internecie.Cytuj:
Mysterious Boy napisał
Słodkie to mają być małe dziewczynki. Jeśli facet wymyśla sobie, że tego nie zrobi, bo to za trudne, tego nie, bo za gorzkie, to za mało delikatne, a tamto za mało wygodne i tego typu rzeczy, to jest to kompletne przeciwieństwo samca alfa. xD
Ot maminsynek. :P
Wybacz mój starszy kolego, ale pierdolisz jak potłuczony. Z twojej wypowiedzi wnioskuje że jakby ktoś Ci podał zupę z gównem to byś ją zjadł bo przecież tylko maminsynek by wybrzydzał i narzekał na smak gówna w zupie.Cytuj:
Tygrrysek napisał
Ok to od dzisiaj gorzka herbata, gotowany kurczak bez przypraw, ryż bez szczypty soli, surowe brokuły, a na śniadanie surowe jajka. A podcierać się będę papierem ściernym bo przecież animal samiec alfa kurwa jego mać.
Tak bardzo to co Pszemo napisał xD
W krakowskich Platynach to jest plaga (czekam az ktos napisze, ze nie spotkal sie takim czyms).
Na szczescie nie spotkalem sie co prawda, zeby ktoś lotke na ziemi zostawił, ale tych rakow jest tak na pęczki, ze nawet nie zwracam na to uwagi. Wkurwiam sie tylko jak widze jednego zjeba w plazie, ktory ostatnio (autentyk) ujebal sie magnezja, zmoczyl morde wodą i poszedl robic fote XD
tak to rewia mody jest norma, a zwazywszy na strefe crossfitu to kurwiaki robia tam wszystko, zeby napierdalac ciezarem w ziemie, wioslowanie hantlem10kg tez leci soczyscie w ziemie - ale to oczywiste.
w ogole kurwa jak mozna w fulkapie czy czyms takim cwiczyc? przeciez po 5 seriach siadow jestem tak mokry, ze mam chuja odbitego z potu na plecach i ciagle morde wycieram, a co dopiero jakbym mial cos na glowe zalozone.
czy to ta nowoczesna hipertrofia?
Cytuj:
Elfis Przemo napisał
Co kurwa????? XD
Jak się nie da być pijanym @Elfis Przemo ;
Ahh.......widzisz......nic nie rozumiesz. Samiec alfa nie robi posłusznie tego co ktoś mu poda lub każe, tylko sam sobie ustala reguły. :PCytuj:
Mysterious Boy napisał
to ustal sobie regułe jedną, taką żebyś przestał pierdolić głupoty i poszedł trollować gdzie indziej
xDCytuj:
Tygrrysek napisał
ale dlaczego jezeli cos jest gorzkie, chujowe w smaku, czy niewygodne, smierdzi to mam to akceptowac, zamiast powiedziec jak jest?
o chuj chodzi xdxd
a nawet jak sie czlowiek ujebie to jest pijany fizycznie. w mozgu wszystko normalnie przebiega i pozniej jest szok-jestes uwieziony w najebanym ciele.Cytuj:
Elfis Przemo napisał
odnosnie historyjek na silowni. dzisiaj mi sie cos takiego przydarzylo. jeszcze mi sie rece trzesa. bylem na treningu z @Thaz
kurwa gruby cos ty odpierdolil afera jak sam skurwysyn nie mam slow nawet siedzimy se w szatni po treningu gadamy gadamy gruby se pije szejka i je banana smieszkujemy a tu nagle przychodzi taka swinia 140kg sekcja zawodnicza ale offseason i do grubego kurwa zjadles moj posilek potreningowy zboczencu wegli patrzy na g-shocka i mowi ze mu sie okno anaboliczne konczy za 3 minuty i wszystkie gainsy w pizdu jak nie zje banana z szejkiem mowie mu gosciu uspokoj sie widzisz ze kolega jest uposledzony zjesz cos na miescie albo w domu a on ci zaplaci on na to ze jebie go to chodz sie napierdalac zawolal jeszcze trzech kolegow nagle wpadl michok i ryknal sto procent albo nic i wetknal mu kisc bananow i torbe sfd econo w dupe ogolnie to ja juz z toba gruby nie trenuje to nie jest na moje nerwy
Cytuj:
chemik napisał
XDDDDD??????
:kappa
No właśnie. Ustala reguły. Więc jeśli mówi że herbata jest za gorzka to nie bedzie sobie mówił "Chuj tam, chujowo smakuje ale przeciez ja tez wypije" tylko podejdzie po cukierniczkę i sobie wsypie tyle cukru ile bedzie chcial a jak jakiś gość typu Tygrrysek bedzie mu pierdolil że słodzi herbate a przeciez mogl wypic mu oraz ze jest maminsynkiem to po prostu wykurwi mu bombę w ryj i powie "Idź stąd ochlapie".Cytuj:
Tygrrysek napisał
naprawdę odpisujecie mu wciąż???
bylbym sklonny uwierzyc w to story ale mihok nie pije ekono
jest to historia oparta na faktach. pozniej pogadalem z michalem, dal mi opaske natural bodybuilder i probke izolatu bialka kaszy jaglanej. bardzo porzadny gosc.
jezu kurwa lezal sobie banan to go zjadlem myslalem ze to tak w szatni lezy i kazdy moze sobie wziac a on sie dojebal
w sumie ja nie slodze herbaty i lubie pic gorzkie rzeczy (rumianek jest pyszny). jestem alfa czy nie?
juz wiem kto pisze felietony o wojferze i michoku na pakerach org xDCytuj:
chemik napisał
xDCytuj:
Thaz napisał
no i chuj, ja herbata z 5 tabsami słodzika, a kawa z 8 musi mieć. Na orlenach czy mcdonaldach jak idę po kawę i mi mówią, że słodzika nie mają to im rozpierdol robię. Mniejszy jak już dadzą te dwie zjebane saszetki, a ja chcę ich z 5, no ale co zrobisz jak nic nie zrobisz.