to nie jest normalne zrec 40mg yohy i mowic, ze nie klepie oO
Wersja do druku
to nie jest normalne zrec 40mg yohy i mowic, ze nie klepie oO
oczywiście że natural jestem
używam tylko naturalnie występujących hormonów :kappa
tak, tren jest naturalnym hormonem
@edit
kiedys przez przypadek zjadlem 18-20mg johy, serce bolalo w chuj
z enzymami na dluzsza mete nie mozna dzialac.Cytuj:
Byczek napisał
na apetyt (oprocz kwasnych gowien) najlepsze jest robienie postow. zrobic 14h postu i 10h jedzenia. ewentualnie jakis surowiec goryczowy.
enzymy dawałem co 2-3 dni do 2-3 posilkow i bylo si
Cytuj:
Tiwi napisał
No jak nie jest jak jest. Ja yohę to sobie jak cukierki mogę jeść. Przed HIIT zawsze było 20mg + 200mg kofy i wydolność mocno up, ale teraz po 40mg to bardziej osłabiony jestem niż wydajny :DCytuj:
Byczek napisał
Swego czasu i po 60mg zjadałem i na trening xD Nic nie boli, nie ma zjazdów, pała nie staje, nie pocę się. Wątpię w felerność towaru, bo kilka różnych kapsułek od różnych sprzedawców. Ktoś legitny na bank musiał być, tym bardziej, że jedną puchę od torga odkupiłem :D
ja mowie o takim typowym suplementowaniu sie enzymami. w sensie hehe dzien w dzien przez x czasu. megalatwo mozna rozregulowac trzustke.Cytuj:
Byczek napisał
jako ciekawostka dodam, ze mozna sie dorobic takiej imprezy, ze bedzie zanik czynnosci wydzielniczej trzustki (tak sie moze rozleniwic, a trzustke trzeba szanowac). to megaskrajne przypadki, ale kiedys mi opowiadal doktorant na biologii molekularnej.
patrzcie go, uczony kurwa się w towarzystwie obracaCytuj:
chemik napisał
#naukowiec
@haxigi ;
Kuchenny Rewolucjonisto gdzie mogę dostać Garam Masala albo czym mogę to zamienić?:s
Cytuj:
Mysterious Boy napisał
na apetyt najlepszy glonik
seks
dobre jedzenie
Cytuj:
Michaleczek napisał
dokladnie w tej kolejnosciCytuj:
Aver napisał
a nie
seks
glonik
jedzenie?
Prośba o weryfikacje. Różaniec pon-śr-pt przez cztery tygodnie, a potem z dwa tygle przerwy. Czy coś pozmieniać? Nie żeby był pedałem który koniecznie musi się trzymać ram tygodniowych, czy innych okien anabolicznych, ale przy takim usystematyzowaniu nie zapomnę tego pić.
glonik
seks
glonik
jedzenie
glonik
sen
Byczek ty geniuszuCytuj:
Byczek napisał
hedonista uzdrowiciel mysliciel :kappa
Źle się wypowiedziałem może, ja chcę i powinienem robić siady ale póki co będę je robić jak pizda trochę, bez żyłowania głębokości do póki nie będę mógł swobodnie zejść atg, ciężar taki by czuć że postawa idealna jak powinno być. No i ohp chce dodać w końcu delikatnieCytuj:
chemik napisał
Coś takiego ogólnie wymyśliłem, najprościej jak się da
Przysiad
Płaska
Drążek
Highpull
+francuz, wspięcia na palce
Military press
Martwy ciąg
Poręcze
Wiosło jednorącz
+uginanie ze szt, facepull
w głównych bym sobie rampował jakoś 5-8 powtórzeń
w dodatkach 3x10-8 np
Kurwa coś mi się nogi popsuły. Już po 90kg x kilka siadałem, a teraz znowu problem z 80kg jest. Dzisiaj tylko x6, x5, x4 i to już takie na maxa ciężko, że aż kogoś wołać chciałem. W ogóle pompy nie ma ani nic :(
ja dupcee, pierwszy raz w życiu sobie spuściłem sztangę na plecy przy rwaniu. Nie polecam, nieprzyjemnie uczucie XD
Który cwaniak mi rozpisze zestaw treningowy dla mojej loszki (stwierdziła że jej swój wygląd sie nie podoba a ma się podobać)
wyrywałeś na martwy i sztanga spadła ci na plecy? Kurwa jak?Cytuj:
MlodyNG napisał
nie napisal, ze na martwy, rwanie to takie co wyrzuca w gore sztange :D
clen na ostatni etap redukcji? hot or not?
jezeli hot to z kofeina/yoha przejdzie?
20mcg piramidka do 80 i z powrotem zjazd do 20 przy 14 dniu?
we almie i kerfurze na kuchniach swiataCytuj:
Mysterious Boy napisał
Jak to jest z tymi węglami na noc? Mit czy jednak prawda?
Właśnie wleciał posiłek:
T:47,90 W:123,44 B:38,02 KCAL:1059
No i nie wiem czy nastawiać się, że rano będzie +1% BF
no niestety wedlug mnie podleje cie tak ze juz nie bedzie dla ciebie ratunku po jednym takim posilku
3 paczki oreo, duze zelki i 2l pepsi max patrze w dol i widze tylko wydety bebzol XD ale w tym tygodniu juz 5 treningow takze male ladowanko na noc nie zaszkodzi
Moim zdaniem węgle to najlepsze co można sobie zarzucić na noc ;)Cytuj:
haxigi napisał
moderant daj na pierwsza stroneCytuj:
Merinksban napisał
Zależy z czego te węgle bo chcemy ustabilizowac poziom cukru na noc, a nie robić dodatkowe wyrzuty. Do tego najlepiej same węgle, a nie z białkiem (wiadomo, odrobina nie zadzkodzi). Najlepiej żeby było na słodko tzn. Jakieś truskawki, albo inne "berries"/japko z cynamonem. Chujowe węgle będą zdecydowanie złym pomysłem, bo insulina zaburza nam sen i wszystkie nocne procesy.
Zjadłem:
kiwi 70g
brzoskwinia 100g
mleko 300ml
mass gainer 55g
chleb ciemny 85g
masło orzechowe 58g
i herbatka zielona :3
ja propsuje mój placek od tygodnia
50 jaglanych
6 bialek
100 twarogu
15g kakałca ciemnego
30 tab slodzika
10g cynamon
--------------wszystko blenduje- leci na paatelnie
dopierdalam na wierzch
30-35g masla orzech/migdal/nerkowcow
borowki, banan, teuskawki, kiwi
orgazmmmmmmmmmmmmmm
Dzisiaj robimy Nóżki i bareczki. Jom pierdolem.
W nagrodę strzelimy sobie fit burgera z frytkami zapiekanymi własnej roboty i sosem czosnkowym (oczywiscie na jogurcie naturalnym ;)))) )
XDCytuj:
Mysterious Boy napisał
XD [2]Cytuj:
Byczek napisał
slodzik to jest pulapka, im wiecej go wrzucasz tym coraz mniej czujesz, az konczysz jak byczek
czyli jesteś dużym skurwysynem
polecam ten styl życia
Potwierdzam. Odkąd zacząłem słodzić 3x słodziki do herbaty a piję 3x dziennie to stałem się ogromnym bydlakiem.Cytuj:
Byczek napisał
no w sensie że same nogi i jedno ćwiczenie na barki XDCytuj:
Elfis Przemo napisał
a wszystkie mity n/t slodzika idzie o kant dupy rozbić i tyle
ale mysterious, nogi i barki razem to serio xD
chodzilo mi tylko i wylacznie o to co napisalem, to akurat prawdaCytuj:
Byczek napisał
a czy dostaniesz raka zaskurniaka, a jelito wyjdzie czolem to zobaczymy za x lat
w sumie nie odczuwam tego, odkąd używam słodzików to herbata 4-6szt kawa 3szt i omlety 20-30 i ciągle tak samo
@Byczek co robisz z sześcioma niewykorzystanymi żółtkami? Do śmietnika słabo, a jak psa nie masz to co do klopa?
do śmietnika bo
http://i2.pinger.pl/pgr218/62119f3b001c7c9752bdda33
biedronkowe zoltka i tak o kant dupy rozbic, całe jaja jem wiejskie od wujaszka, a bialka biore z biedronkowych
Cytuj:
Byczek napisał
Odrabiam po prostu bo ostatnio nie zrobiłem. Nogi robię jako oddzielny trening. :d <winnysiętłumaczy.jpeg>
ja żółtka do szklanki i do lodowki a potem albo na ciasto dla matuli albo dla psa albo do wyjebania :d 4 co drugi dzień co prawda ale zawsze cos :x
Ogólnie ja pierdzieć jak szambo zacząłem odkąd do diety wkroczył słodzik w ilości ogromnej. Podobnie z klockiem. Gdy słodziłem cukrem tego problemu nie było w sumie.
Swoją drogą gdzieś widziałem filmik o tym, jak retencja wody zwiększa się gdy słodzik jest na cyklamicośtam. Ile w tym prawdy nie wiem.
Ja już z moim 8packiem się pożegnałem niestety, już zalało niestety. Coś chujowo muszę jeść. Za dużo wungli chyba, trza tłuszczem zacząć się żywić :(
Albo wejde na bombe? XD
0 prawdyCytuj:
haxigi napisał
no ja żółtko daje 1 kotu codziennie a tak to serio nie mam co z nimi robić
Muszę kurwa znaleźć fizjo i naprawić ten burdel w barach który trwa od 1410, w każdym możliwym ćwiczeniu kilogramy na minus i moc które angażuje choć w małym stopniu bary, czyli cała góra
Życie ty jebana polska kurwo
Byczek - wyślij mi te żółtka. Ja zjadam całe jaja, nie pierdole się xD
nie narzekaj karle, wystarczy że odezwiesz się do filantropa i anatomika @chemik ;aCytuj:
Shayne napisał
Na śniadanie jem to co na obiad, koalcje i przed snem. 30g białka około 70g węgli i 10g tłuszczu. Śpie, rosne, tłuszczu przybywa ale w bardzo bardzo mało czyli pewnie jak normalnie na diecie na mase. Ja bym jednak strzelał że to zależy od typu budowy. Ekto może jeść ile chce i kiedy, co do endo to pewnie tak jak mówisz.Cytuj:
Jaanek napisał
Kurde kupiłem ananasowy olimp carbonox i normalnie nie wiem co mi z jelitami wyprawia to. Różni się czymś skład poszczególnych smaków?
@Mysterious Boy rozwiązałeś problem gazów? Jakieś tipy :D?
Nie wierzę w to, że ktokolwiek może jeść jak i kiedy chce. Szczupaczyna ze mnie, ale bęben konkretnie potrafi zalać.Cytuj:
Aveleinen napisał
(i nie że wzdęty tylko z porządną elewacją)