tylko mass core chocolate with hazelnut
Wersja do druku
tylko mass core chocolate with hazelnut
Dobra metamorfoza w 4 lataCytuj:
Pluton napisał
http://i41.tinypic.com/iefihc.jpg
https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/...00473009_n.jpg
chestbrah jaki prosiak XD
o kurwa ja go odlajkowalem w chuj na fejsie ale ladnie dojebal miesa
Dobrze jest, Street Workout Park otwarty na Bemowie, dzida
fixedCytuj:
Venzet napisał
masz jakieś fotki? ciekaw jestem jak się warszafka postarała i jak to się prezentuje
macie jakies ciekawe cwiczenia na rozciaganie dwuglowych ud, bo chyba w tym lezy przyczyna zawijania sie dupy przy przysiadach?
good morningCytuj:
pozdruw kanara napisał
glute bridge
rdl
Dzięki za fixa =) @udarr ;Cytuj:
udarr napisał
http://tustolica.pl/foto/66927_a.jpg
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.n...47770196_n.jpg
http://tustolica.pl/foto/66927_c.jpg
warto kupować foam roller czy lepiej samemu zrobić z rurki pcv? jest jakaś różnica? ktoś się tym rolluje?xD
o kuurde fajny ten sw park w wawie nawet koleczka sa ;o
warto kupic, lepiej rozmasujesz sie niz z pcv, wiem bo probowalem oba warianty.Cytuj:
#YOLO napisał
jakis gainer 50/50 polecacie?
Ja wpierdalam ten, ale juz mi sie konczy
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26089.html
budżet nieograniczony ofc
No coz, jesli chodzi o Olimp Profil mass to moge dac moja opinie
Więc tak, puszka starczyła mi na 3 tygodnie, dawki 3-4 razy dziennie.
Smak - czekolada, super - 10/10
Rozpuszczalność - 9/10
Cena niestety przeraża.
Teraz do konkretów w 3 tyg przyszlo prawie 2 kg suchej masy, więc nawet spoko. Mięsnie dobrze puchna po tej odzywce i widac efekty suchej masu tu dam 8/10
Moim zdaniem odzywka bardzo dobra ale niestety droga. Mysle za jak ktos zje 3 puszki + do tego dobra dieta to efekt będzie poprostu powalający
Pozdrawiam, mam nadzieje ze opinia sie przyda
Ostatnio mam cholerne skurcze, robiąc nogi nie zrobiłem nawet przysiadów do konca, głównie są to nogi bo je najbardziej katuje, ale dzisiaj czułem lekki ścisk w przedramieniu, a godzine po wfie taki kurewski skurcz w dwuglowych (?) to myslalem ze zejde.
Zre magnez z olimpu, bylo ok.
Może miec na to wplyw ze w zeszlym tyg pilem 4 dni z rzedu duzo alkoholu i wiecej kawy? Niby jadłem magnez, ale wiadomo.
Może zwiększyc dawke na kilka dni? bo jem po dwa tabsy .