@Elfis Przemo ;
a dobre to?
Wersja do druku
@Elfis Przemo ;
a dobre to?
sam ostatnio zamowiles 5kg jak dobrze pamietam wiec czemu sie pytasz XD
ALe wez wypierdalaj :) Jak masz kompleksy zyciowe to nie moja sprawa. Nie potrzebuje twojej aprobaty. Pewnie ze ogon kule, zwlaszcza gdy pisałem cały czas o zylach w trakcie treningu/zaraz po.Cytuj:
Menson napisał
Ale jezeli juz tak bardzo chcesz to wrzucam z teraz gdzie szału nie ma.
Załącznik 343271
Załącznik 343272
No to faktycznie x3 żeś pokazał :D
@Elfis Przemo ;
ja zamawiałem z My Protein :P
Zaraz ja wam pokaże kurwa beż żadnej pompy, po całym dniu leżenia, w laczkach przy chujowej lampce, bo aż mi się śmiać chce
Załącznik 343273
Tylko sie nie zabijcie
o kurwa xd rudy dal
w tym miejscu to żyły sie ma i przy 20% bfu
ZYLA NIE PODNIESIE ZA WAS SZTANGI
ALE CZEGO TY KURWA ZE ZDANIA "W TRAKCIE TRENINGU/PO" Nie rozumiesz? bo kurwa nie ogarniam czy cie wyjebali ze szkoly w podstawowce czy co? Dobrze ze ty w swoim temacie od 2 lat pokazujesz forme ;dddCytuj:
haxigi napisał
czy wy naprawde klocicie sie o to kto ma chujowsza waskularyzacje? zrozumialbym jakis waskobeef pszemek vs kuba (byczek bierze sterydy), ale kurwa szanujmy sie, bo wejdzie tu ktos z zewnatrz i XD.
wez chlopie sie juz nie kompromituj, zaczales od miecha trenowac i robisz z siebie chuj wie kogoCytuj:
SzalonyMes napisał
no i jestes rudy
czyli zmieni sie jego zdanie o tym temacie jak sie usunie zdjecia zyl? dalej to samo XDCytuj:
chemik napisał
wcale ze nie ;/.Cytuj:
Pan Ryba napisał
Zeby nie było chłopaki sie nie mieszam, wstawiłem swoje dla basu :C
A szkoda gadac :)
Xat wjechał z fajnymi :)
A no dzięki to i tak jest pół biedy, na treningu to dopiero widać, już nie żyły i tętnice a małe żyłki wszystkie
ale bez kitu Mes. ja rozumiem, że się zajarałeś, ale trochę daj spokój XD
No ale rozumiem gdybym sie sapał ze mam wieksze normalnie, ale ja ogólnie zapytałem gdzie to jaranie bo nawet mnie to nie jara jakos, a druga sprawa ze zaznaczyłem ze na treningu. Ale juz sie nie odzywam bo będzie ze sie wywyzszam po 3 miesiacach na siłce, gdzie wciaz twierdze ze duzo do nauki mam dlatego pytam o wszystko.Cytuj:
Madduro napisał
nauka jest przereklamowana. po chuj sie uczyc.
Ty no ale w tej chwili to robisz z siebie debila, a zarzucasz mi że podstawówka cośtam (wybacz nie czytałem takiego jebania, skoro pisze to ktoś o tych samych problemach).Cytuj:
SzalonyMes napisał
Patrz pan co żeś pisał bo kurwa nie wiem co ty chcesz xD
http://iv.pl/images/27872321456758805191.jpg
http://iv.pl/images/54116638125612268615.jpg
http://iv.pl/images/87060563735788673700.jpg
http://iv.pl/images/18757040399549170821.jpg
http://iv.pl/images/40753009337899606001.jpg
Dopiero pod koniec, jak ci się głupio zrobiło, zacząłeś wciskać kit, że TY OD POCZĄTKU MÓWIŁEŚ NA TRENINGU, gdzie ani w pierwszym twoim pytaniu na które odpowiedziałem, ani w twojej przechwałce nie wynikało nic, że masz na myśli podczas treningu. Jak zwróciłem ci uwagę, że jaki sens ma porównanie moich na sucho do twoich po treningu, zacząłeś gęgać xD
Nie kopie sie lezacego haxi
te "Luźne rozmowy na siłce" powinny się nazywać "Luźne rozmowy" ostatnim czasy
Spokuj
Kurwa zaraz zaczniecie sie chwalic kto jakie ma zyly na kutasie i kto ma 3x wieksze.
te twoje przy moich wczorajszych, dodalem ze dzisiaj byłem na basenie i jutro zrobie trening jak bark pozwoli ciezko wywnioskowac, że chodziło mi o trening nie? jakby mi chodizło o ogólne to raczej napisałbym do moich obecnych, albo po prostu do moich.
co tu sie odpierdala zara kaze moim kablom was podusic
Sorry padre tematu poniosło mnie
https://i.imgur.com/aFP8gzl.jpg
prawda jest ze byle szympans jest od was bardziej wyzylowany i umiensniony
i jaja tez ma wieksze
temat wyczerpany, zamykam.Cytuj:
Sura napisał
Cytuj:
chemik napisał
Złote myśli Chemika ;d
nie wiń gracza, wiń grę.Cytuj:
Aver napisał
no nie wiem to luźne tez by mozna spokojnie usunac xD.Cytuj:
Xat napisał
w sumie to okragly chuj xD. 30~ z ładowaniem raz na jakis czas. jak mi nie przejdzie niedlugo to pomysle o blonniku czy czyms.Cytuj:
Merinksban napisał
@Merinksban ;
a ile masz kalorii na tym lc i co jesz ? tzn. domyślam się co jesz, ale zawsze mnie zastanawiało jak zrobić w chuj kalorii na lc
wjechac na lc przed swietami, podziwiam thaz :D
robi dobrą baze pod 3dniowe ładowanie :kappaCytuj:
Elite Hunter napisał
moderacja nie tylko pompuje, ale również czuwa http://static-cdn.jtvnw.net/jtv_user...b50f-25x28.pngCytuj:
Xat napisał
w chuj kalorii to słowo klucz, ja jakieś 2000-2500 jem. twaróg, wiejski, mieso, jaja, ser zolty, wiorki, maslo orzechowe. to w sumie na tyle xD jak sie chemik nie pogniewa, to moge wrzucic to rozpisane z iloscia itp, bo od niego dostalem.Cytuj:
Madduro napisał
no coz nie mowie nie :kappaCytuj:
Byczek napisał
No wiecie... jeżeli low carb odnosi się do procentowego udziału węgli to nie ma problemu ;d
wow, ja na LC od sierpnia chyba i nie widzę tutaj powodu do podziwu :DCytuj:
Elite Hunter napisał
No i co Ci daje to low-carb? ;d
no tak bardziej miałem na myśli jakieś 3500, i to, ile tego trzeba pochłonąć. Mam ten problem, że nie lubię jajek za bardzo xddCytuj:
Thaz napisał
2000-2500 to je kobieta trenująca rekreacyjnie ;d
jak się nauczysz czytać to zapraszam do dzienniczka. Dowiesz się ;)Cytuj:
Aver napisał
fajnie.Cytuj:
Aver napisał
tez nie pierdol, bo gość pewnie zaczyna i dopiero mu zaczęły bebechy pracować, a Ty już byś go wrzucał na 5k kaloriiCytuj:
Aver napisał
xD no tak srednio bym powiedzial. śmigam regularnie lub mniej regularnie od 21 miesięcy, ale startowałem w dość nieciekawej sytuacji.Cytuj:
Madduro napisał
no nie znam sytuacji, ale raczej normalnie nie było jak jesz 2k kcal po 2 latach.Cytuj:
Thaz napisał
to moje zdjecie z 2012 roku
http://o3.fbl.pl/w640/fbl-2011/201103/89117131.jpg
tak mniej wiecej bylo xD
potwierdzam tak bylo, ale i tak szanuje Thaza za metamorfoze ;)
ja poki co siedze na 3k kalorii i powolutku przygotowuje organizm na bombe 4-5k ;<
ja cie gruby ostrzegalem ze na tak restrykcyjnym lc sie nie bedziesz umial wysrac jak nie bedziesz jadl warzyw.
wez se kup sennae folium jak na prawdziwa kobiete z 2,5k kcal przystalo.....
nic takiego mi nie mowiles oszuscie najwiekszy..................
czy 2,5k kalorii naraz o 4 w nocy są bodybuilding??? wszystko clear???
@Aver ; haxi jest na lc bo redukuje...