ja robiłem mix:
kurkuma+imbir+cynamon+woda ciepła
miało to niby być antybakteryjne, przeciwzapalne, rozgrzewające - taki napój nieśmiertelności.
Nie czułem standardowo nic, poza chujowym smakiem
Wersja do druku
ja robiłem mix:
kurkuma+imbir+cynamon+woda ciepła
miało to niby być antybakteryjne, przeciwzapalne, rozgrzewające - taki napój nieśmiertelności.
Nie czułem standardowo nic, poza chujowym smakiem
haxi moze na Ciebie dziala wszystko co nie dziala na innych (a nei dziala to co dziala na innych), moze zacznij suplementowac sie l-karnityna, hmb i glukozamina z supermakertu a dojebiesz w koncu 90 na zyle
no offence bro XD
Ja mysle ze Haxi powinien wejsc na bombe to nie ma ze nie ruszy :D
Jesli ma parcie, bo przeciez nie kazdy chce rosnac w nieskonczonosc.
kiepski argument 'nie idze, wezne bombe' ;d najpeirw trzeba poszukac przyczyne teraz
ja kupilem se ostatnio 4 kg jaglanej jeszcze nie rusyzlem bo wiem ze nie lubie kaszy ale znalazlem przepisy jakies legitne i bede testowal jutro
http://kaszomania.blogspot.com/2014/...anej_8565.html
http://kaszomania.blogspot.com/2015/...a-jaglana.html
http://gotuj.skutecznie.tv/2014/10/z...em-i-warzywami
moze komus sie przyda
nie lubie kasz. z suchych wegli jem tylko makaron spaghetti (100% SEMOLINA, KURWO), owsa i ryz parboiled.
wczoraj robilem te jaja od przema (ja se jeblem z boczkiem, tabasco, sola i sosem barbecue) i bylem w szoku, ze to az tak rosnie. elegancki puchaty skurwysyn wyszedl, ale jaja rano to nie dla mnie. ja rano musze przyjac wiejski i gofry/oreo/milke/pieguski. inaczej nie potrafie, a ze moge tak jesc to czemu mam se tego odmawiac XD.
pieczone ziemniory <3333
o, to tez lubie.Cytuj:
Madduro napisał
ja to bym chcial takom diete
picca
twaruk i lody
sloik nutelli i 10 bulek
trenink
nalesniki
tosty
picca
kebab
burger
bf 8% 100kg na zyle
ja to w ogóle nie wyobrażam sobie życia bez bagiety czosnkowej z biedry XD no taki kozak, ze chuj
500kcal, z 70 ww, ~20t, ~15b.
obciongne za picce
ide robic nogi zrobie foto po mysle ze okablowanie bedzie juz
moj czlowiekCytuj:
Madduro napisał
rozwazalem opcje jedzenia tego codziennie na kolacje w ilosci 2x, ale bym zbankrootowal ;/.
no kurwa. szkoda, że jednak swoje musi kosztować XD
przeciez mozna to zrobic samemu za złoty pińcdziesiont
nie chce mi sie :(Cytuj:
Sura napisał
nigdy mi nie wyjdzie taka jak z biedry, nie chce sie oszukiwać
Haxi z tego co pamiętam to chyba gora dol, ale chuja nie dam se uciac
ja kiedys tez ale po prawie miesacu jedzenia codziennie nie moge patrzecCytuj:
Madduro napisał
no to chuj, przerzucasz sie na zwykle bagietki z serem, salami/szynka szwarcwaldzka i sosem bbq z piekarnika XD.Cytuj:
Pan Ryba napisał
poproszę więcej informacjiCytuj:
chemik napisał
Ale na nie robie teraz masy wiec jak nie idzie? :v
czy ja dobrze widze, ze ktos tu ma spodenki trec team ?
oczywiście, zajebiscie sie sprawdzaja na trening nuk
@Byczek ;
Fajny efekt!! :)
Ja dzisiaj po raz kolejny byłem na siłowni, skupiłem się bardziej na cardio.
PS. Jak nazywa się to ćwiczenie w której zakłada się coś w stylu śpiwora(Obciążniki 10-25kg) na plecy i maszeruje się w rozkroku?
wykroki ze spiworem na plecach XD
Hmm, w sumie to ma sens!:D Nie pomyślałem o tym, że opdowiedź jest tak blisko!
Co sądzicie o piciu witamin typu magnez, wapno z firmy pluszzz:D? Jakoś tak powiem szczerze pijąc ten magnez nie odczuwam skurczy.
bo dziala ale wchlania sie slabiej niz 'prawdziwe' suplementyCytuj:
Katalonczyk napisał
A właśnie, ostatnio ktoś mi na siłce mówił, żeby uważać z białkiem w jedzeniu, bo może do powikłań dojść i polecił mi do dietetyka iść i jakieś próby wątrobowe itp. przejść. O co z tym chodzi?
nie słuchaj randomów w siłowni
XDDD
co tam kurwiaki? nadal kreatyna pre/wo? tak sie wpierdala przed treningiem:
http://iv.pl/images/89190274239760389932.jpg
novo nordisk
wukong wpierdala klej w sztyfcie pre wo
klej > kreatynaCytuj:
Byczek napisał
handluj stym
jutro ide do papierniczego
weź mi papierCytuj:
Byczek napisał
jason_huh !
inb4 wukong jebnol bo zapomnial przyjac osmiu snickersow
Słuchajcie, mam pytanko, bo Wy lepiej jesteście zorientowani. Jak będzie z tymi weglowodanami będą tańsze czy nie, bo nie wiem czy kupować piec na groszek czy lepiej na cukier kryształ
To prawda. Weglowodany będą tańsze
Cytuj:
Katalonczyk napisał
lol
no kurwa co tu sie dzieje, wrzucasz zdjecie na torga, zero hejtu, zero czegokolwiek, nawet opinii ;oCytuj:
kloniq napisał
co tu duzo gadac, sylwetka jakich tysiace
ale jedno jest pewne
lapy to na masie dokurwisz porzadnie
fszystko policzone , 8ui 120g ww i troche białka z mlekaCytuj:
chemik napisał
koneic swiata nadchodzi
http://puu.sh/kTTda/fc2c032b37.jpg
ze przepraszam bardzo, gdzie ty chodzisz kupic jakas koszule ;ddd
https://www.facebook.com/michal.karm...e=3&permPage=1
to z tego pana sie tutaj śmieją?
costam sie znajdzie ;dCytuj:
SzalonyMes napisał
nie mialem możliwosci dzisiaj zrobić treningu pleców + bicepsa, czy jak jutro gdy będe robił trening nóg(bo w weekend raczej sie nie wyrobie), mogę zrobić jednego razu plecy + biceps + nogi + barki czy będze to za duze obciazenie? zadne fbw raczej nie chce. moze uda mi sie pojsc w sobote na trening ale nie wiem jak sytuacja bedzie wygladala,a chujowo sie czuje ze nie poszedlem :X
po pół roku nie mogłem patrzeć na jajecznicę z owsianymi, ale zrobiłem odblok omletem i potem normalnie wchodziłaCytuj:
Pan Ryba napisał
dziczyzna > wolowina > kurczak