https://www.youtube.com/watch?v=6osZVpbqm8o
o kurwa w tym filmiku ct przebil nawet karmowskiego XD
Wersja do druku
https://www.youtube.com/watch?v=6osZVpbqm8o
o kurwa w tym filmiku ct przebil nawet karmowskiego XD
to+zrobil z rzeczy oczywistych wiedze tajemna.Cytuj:
Kamracik5 napisał
mnie zawsze zastanawiało czy takie ćwierć ruchy też działają na naturali ;dCytuj:
cowboy napisał
bo jakby nie patrzeć to 90% kulturystów oszukuje w praktycznie każdym ćwiczeniu albo przez skrócenie romu albo przez po prostu bujanie ciałem ;d
to jest kwestia dobrze przemyslanego planu. tu krecili film i wiadomo ze chodzilo o to zeby jak najbardziej spompowac lapska ; dCytuj:
matius napisał
mnie za to zastanawia czy krecili to jeden raz, czy musieli robic kilka powtorek, bo kali nie mogl powstrzymac smiechu i w pewnym momencie parskal, wypuszczal sztange z lap i krzyczal "DOBRA KURWA ROBIMY PRZERWE ZAMKNIJ TA MORDE FLECZER BO ZARA SIE POSRAM OD TEGO PAJACOWANIA XDDDDD"
ja po 10 sekundach takiej motywacji bym sie osmarkal
+ bonus
https://www.youtube.com/watch?v=jn8KwUNLdkI
a i wpierdole cos od siebie
wolne ciencie
na wadze 88 kilometrow
https://i.imgur.com/MQkjykB.png
nie ma żelazka, nie wierze że to Ty ;;;
kurwa, faktycznieCytuj:
Vikklev napisał
Cytuj:
cowboy napisał
kurwa ktos nagral mojego krosfita
widzimy sie w prokuraturze
pare stron temu była rozmowa o trenerach personalnych i układaniu diety przez nich
co myslicie
http://zacharykrajniak.com.pl/?page_id=58
https://www.facebook.com/ZacharyKraj...eCoach?fref=ts
https://www.youtube.com/watch?v=zciRAjYW7U4
https://www.youtube.com/watch?v=E6fAP3flV7I
wiadomo na torgu takiej formy nie zobaczymy nigdy albo najpredzej za pare lat, ale gosc ma w chuj nieproporcjonalna i mala klateCytuj:
Bubuch napisał
Nigdy nie miałem lepszego brzucha kuhhhwaaaa.Cytuj:
Bubuch napisał
Btw
@cowboy ;
ile ty masz wzrostu XD bo ja ta sama waga atm
182Cytuj:
shanarin napisał
@cowboy
jak u ciebie z klata? nw czy to przez poze ale wydaje sie troche mala w porownaniu do reszty. no offensivo
@naturalny mariusz chyba za duzo ma czasu i wytyka wk co nieco xD
ile stazu na silce xdddCytuj:
cowboy napisał
kto ci to napisal kolegoCytuj:
zaczajony napisał
ciesz sie ze ogarnales zajebista dwupietrowa silke za 20 ojro, przyjdz na drugi dzien niech sie okaze ze cala podloga na strefie ciezarow rozjebana spytaj recepcjonisty was ist das, ile jeszcze bedzie rozjebane, dowiedz sie ze remont potrwa dwa tygodnie ... nosz kurwa akurat dzien po tym jak kupilem karnet im sie remontow zachcialo a ja nie dojebe ani martwego ani przysiadu i musze trening robic na maszynach zjebanych, moje gainsy[*] smutnazaba.jpg
Hehe krasnal.Cytuj:
cowboy napisał
obraza moderatora @Pluton ;Cytuj:
Merinksban napisał
przestań mnie bez sensu tagować
w sumie też dodam, też kcl ucięte muszę wode troche zrzucić bo celu zaczyna wychodzić,
waga o 10 kilometrów mniej niż cowboy. i 3 metry mniej (wszystko mniej,smuteczek)
Załącznik 336323Załącznik 336324
na fejsbuku lata foteczka, nie wiem kto takie kozackie diety dajeCytuj:
Tiwi napisał
prop juz skonczony?Cytuj:
Vikklev napisał
wczesniej bylo 178, wtfCytuj:
cowboy napisał
chłopie, szybciej z niego zszedłem niż wszedłem XD 4 strzały tylko zrobiłem, szkoda tylko odbloku bo pleciał clom i hcg..Cytuj:
Tiwi napisał
dupa tak bolała że auta nie mogłem prowadzić, albo na stojąco jadłem obiad.. musiałem kłamać ze wyjebałem na kośc ogonową xdddd
ale bedzie drugie podejście od Pażdziernika jak wróce do Pl na studia. W ogole studiuje ktoś Wych Fiz?
o kurcze, nie zdawalem sobie sprawy, ze prop w dupsko, moze tak bolec :3Cytuj:
Vikklev napisał
raczej powodem było że sam bez doświadczenia w shotach robiłem.Widziałem tylko jak wukong bije ale to i tak po nogach, ja chyba zabardzo ruszałem igłą i sie za bardzo olej rozchodził po włuknach tak mi to tłumaczyli ;dCytuj:
Tiwi napisał
ale byłem zdziwiony że po 240mg może zablokować.. libido zerowe, samopoczucie w kurwe słabe itp, troche przeczekałem bo szkoda mi było środków na odblok xdd ale jednak fujara ważniejsza;dd
klata to akurat jedna moich najmocniejszych stron : DCytuj:
trochestylu napisał
cala obrecz barkowa jest ok, motyle, cycki i barki do przodu, nogi i lapy chudziutkie. musialo tak wyjsc po prostu.
pierwsza wizyta na silowni... 6 lat temu XDCytuj:
Lipajlu napisał
wiem wiem, powinienem wazyc juz ze 120 kg, ale zdecydowanie nie dalem z siebie wszystkiego + wszystko bedzie naprawde wygladalo duzo lepiej, jak sie dotne.
a z tego co ludzie pisza do mnie, to na focie chyba widac jakby siedzialo wiecej fatu niz jest w rzeczywistosci. serio duzo juz nie zostalo, mysle ze dotne do 80kg i bedzie ok, brzuch juz jest plaski, juz nie ma tam takiego wielkiego wala, z talii zeszlo sporo cm.
co XDCytuj:
Sura napisał
Nieprawda ze zle robiles strzaly. Ja po propie tez mialem obolale dupsko, a zastrzyki mialem robione przez profesjonalna osobe, ktora zastrzyki robi na codzien w robocie. Tak to z propem juz jest ;d ja tam lubilem to uczucie, w sensie wiedzialem ze jest moc.
ja nie moge przebywac na tym forume, mimo tego, ze dopiero mam dwa miesiace masy w swoim stazu, takiej naprawde z glowa bez zbytnego ulewania to i tak mnie kusi zadzganie dupy na jesieni, bo samo nabicie, definicja i przyrosty przy duzej ilosci wpierdalania machaja do mnie i krzycza 'chodz tu suko'
ale ja cykajaca sie paruwka ;] za bardzo sebkowy tryb zycia i szkoda pienionszkuw
jako fan arnolda kusi mnie dianabol i oxa bo ponoc bardzo letka jest xd
Kurwa ale mnie lędźwie bolą czuję skurwysyński ból na kręgach od 3/4 dni. Czy to te słynne małe łóżka/krzesła przez które rozpierdalam swoją postawę ?
wiesz, liczyłem się z bólem i problemami z siadaniem.. każdy mi to mówił, do 'cyklu' przygotowywałem sie dośc długo, same środki leżały dobrych kilka miesięcy, ale jak nie mogłem spać i jeść normalnie to już troche za bardzo ingerowało w moje zycie ;d i wcale nie wyolbrzymiam, może na innych działa inaczej ;oCytuj:
Lipajlu napisał
#Tiwi
ale weż pod uwagę że to najlepsza inwestycja. Inwestycja w siebie ;D
Boże co za zjeb XD
https://www.youtube.com/watch?v=Uo3HhL_TBNM
Ale jak to taka dawka i taki blok :o. Ja nic nie czulem.
mi też byku mówił że nie powinno zablokować a znów inny kupel się śmiał że w ogóle jak mogłem pomysleć że mnie nie zablokowało. W sumie to 8 dni dostarczałem sztuczny teść więc organizm mógł się pojebać a raczej efektu placebo nie miałem, jak pisałem faja miękka, zero wzwodu rano :<Cytuj:
Sura napisał
https://www.facebook.com/michal.karm...type=2&theater
mistrz przemowil
yoda z treca XDCytuj:
hajer napisał
mnich szonszejn
o teraz zauwazylem, ze Ty @Babuch ; z Olsztyna jestes, to pewnie dumny z ostoi miasta czyt. Mariusza Czerniewicza IFBBPRO!!!!! :kappa
bardzo dumny :)
sam clom by cie porobil na chuj to hcg xdd ja po cyklu 3 miechy prop poleciałem clom i w 3 dni mialem jaja jak strusia + momentalnie lepsze samopoczucie .Cytuj:
Vikklev napisał
szoty tez nie wiem czemu cie tak bolały, proponowalbym walic w udo samemu jak dojdziesz do wprawy to w dupsko, jakiego laba miales?
Dose.Cytuj:
Kamracik5 napisał
wjebałem 1000 hcg x 3 shoty dla pewności ;d
prop boli w zależności od użytego oleju itd. Zresztą też kwestia jak się robi strzała, mam ziomka który przypierdolił sobie igłę 1.2 W BARK!!! Kto w temacie ten potrafi sobie wyobrazić jakim debilem trzeba być
toja 0.8 bym za chuja nie wbił xDDd #cipka
No ja się przerzuciłem z 0.7 na 0.6 i widzę różnice w chuj. On opowiadał, że w dupe nie chciała wejść ta 1.2 to z całej siły przypierdolił w bark, no kurwa dramat
a jaką robisz? 0,6? ja robiłem 0.6 a chciałem 0,8 w aptece baba sie pojebała, cała do końca to nie problem gorzej z aspiracją ;dCytuj:
Kamracik5 napisał
Wy serio z tym rozkminianiem o bombie po pińciu miesiącach ćwiczeń czy tam iluś? :D :D
ten feel gdy polowa bywalcow jest on XD
no?Cytuj:
Kubaa93 napisał
a mowili, ze po pol roku mozna zaczac myslec o gainerze i kreatynie ;<Cytuj:
Kubaa93 napisał
bycie on to nie problem, gorzej z siłą/wyglądem u większości. Jak się dowiedziałem ile osób u mnie na siłowni/ w otoczeniu jest na bombie to się za głowę złapałem bo nie podejrzewałem ich nawet, że kiedykolwiek byli na siłowni a oni już soczek nawet próbowali :D
Teraz sterydy są równie dostępne, popularne co kokaina dla biednych