Luźne rozmowy na siłce - archiwum

No z KFD jabłko polecam też, rozpuszcza się zajebiście a ten kwaśny smak tak wykręca mordę że to poezja ;d

Cytuj:

---

zizou napisał

Hmm chodzi mi o rozwoj miesni stabilizujacych korpus przy przysiadzie ze sztanga, czy duzo trace robiac przysiad na maszynie?
Na mojej silowni nie ma jako takiego stojaka na sztange a nie chce mi sie zarzucac jej za kazdym razem z podlogi na barki.

---

Zarzuć sobie chociaż te 60kg, to nie powinno być problemem, prawda? Rób przysiad z podwójnym dnem i bez prostowania do końca kolan. Wystarczy, gwarantuje :D.

Sam jestem zmuszony do kombinowania - przez jakieś 6 tygodni będę miał jedynie dostęp do siłki w robocie(a to jest pseudosiłownia, prędzej do babskiego fitness klubu mu bliżej), a tam oczywiście stojaki to czarna magia.

Cytuj:

---

RedheadPapa napisał

@Byczek ; kiedy twoje pierwsze zawody, może zbierzemy sie z torgiem i przyjedziemy popatrzeć.

---

dam znać ;d

also

Cytuj:

---

Don Corleone napisał

około 2,5kg tygodniowo

---

to wcale nie tak dużo :P

Byczek nie startujesz w Debiutach2014?

Który z Was konie planuje jechać na 22.03 Debiuty PZKFiTS (Kulturystyka, Kulturystyka Klasyczna, Fitness) – Ostrów Maz. i 02-04.05 Mistrzostwa Polski Kobiet, Mężczyzn i Par w Kulturystyce i Fitness – Kielce
może jakiś meeting :D

Cytuj:

---

Rith napisał

Byczek nie startujesz w Debiutach2014?

---

nie


@trainhard

ja jade z koleżka i kobieta na debituy na 100% ta druga impreza nie wiem jeszcze

nie jaraja mnie takie imprezy. jakby byczek albo inny torgowicz startowal to chetnie bym sie wybral i podarl morde.

ja myślę że na debiutach będę na 100%, bo startuje koleżka ode mnie, a do Kielc też myślę bo 2 koni ode mnie startuje to też na 3 fury pewnie, byłem na MP w październiku w kielcach i obiekt petarda, ochujenie i chciałbym w tym roku też pojechać mimo 500km :D

Cytuj:

---

chemik napisał

nie jaraja mnie takie imprezy

---

potwierdzam, nie lubię oglądać koksów na youtube a co dopiero na żywo ;d chyba, że byczek będzie kiedyś startował gdzieś we wrocku lub okolicach to wbijam z pomponami i wuwuzela

Jakby jakieś zawody w martwym były to bym się zastanowił, ale oglądać koleżków to dziękuję ;dd

panowie na zawody jedzie się oglądać kobiety :D

Cytuj:

---

Byczek napisał

panowie na zawody jedzie się oglądać kobiety :D

---

kox laski też nie dla mnie ;d

Cytuj:

---

udarr napisał

kox laski też nie dla mnie ;d

---

to jest nas już dwuh

Cytuj:

---

udarr napisał

kox laski też nie dla mnie ;d

---

bikini fitnes to nie kox laski ;dd

Cytuj:

---

Byczek napisał

bikini fitnes to nie kox laski ;dd

---

wpisałem w gugla, jeśli to coś takiego jak niżej to też odpadam ;d

http://us.123rf.com/400wm/400/400/cs...ikini-mode.jpg