ja wstaję, wrzucam t3 i po 10 min już robie żarcie bo ssie masakrycznie ;dd
Wersja do druku
ja wstaję, wrzucam t3 i po 10 min już robie żarcie bo ssie masakrycznie ;dd
jak progresujecie z obciążeniem w rampie? ja mam z tym zawsze problem, bo gdy do każdej serii na początku dorzucę z 2.5kg, to kończę rampę na powiedzmy 160, a tydzień wcześniej kończyłem na 170 ;d
Ostatnio wjebałem pas na ostatnie serie push pressa i powiem,że jakoś w chuj dziwnie ćwiczy się w pasie xD
Nigdy wcześniej go nie używałem ale chyba zacznę do ostatnich serii pressa i mc
http://www.bestbody.com.pl/lecheek-n...4g-p-1065.html
nada sie ;d?
Składniki aktywne: Ilość w porcji (3,7g)
Speed X3 Blend: 1 942 mg
Beta-Alanina
Siarczan Agmatyny
Kofeina bezwodna
Chlorowodorek synefryny
Chlorowodorek N-metyl-L-Tyraminy
R-beta-Metyetylamina
Pikatropin (N-Nicotinoyl-R-Aminobutyric acid)
Rauwolfia Vomitoria Extract (min. 90% alfa-johimby)
Yohimbe extract (min. 98% chlorowodorku johimby)
a w jakim przypadku rozpatrujesz, czy jest to zdrowe/niezdrowe?Cytuj:
ayx~ napisał
Czy Twoim wyznacznikiem jest ewentualna długość życia? A może chodzi o efekty na siłowni?
Organizm też nie jest głupi ,15h 'głodówki' to nic złego, nic mu się nie stanie, że tak powiem. To tak jakbyś samochód tankował najpierw full, a potem dopiero przy 40%, a nie np przy 70% - wieeelkie uproszczenie
@Gawus
w sumie to brakuje danych co do ilości poszczególnych składników ale tak czy inaczej jakiegoś kopa to bym się nie spodziewał po tej joszce z kofeiną, możesz się drapać trochę jeśli beta jest w rozsądnej ilości, reszta raczej nic ciekawego ale specem od prochu to ja nie jestem
sama agmantyna dobrze pompuje, myslalem ze joha daje dobre skupienie i kopa chociaz bedzie jej tam najmniej, synefryna chyba tez dobrze pobudzajaco dziala?
pewnie wootang musialby cos powiedziec
no a tak poza tym to dawki od synefryny zaczynajac to max jakies 30mg / dobe wiec?????????????????????
ja miałem tabsy od wootangaCytuj:
Gawus t.pl napisał
kofeina 250mg
synepheryna 30mg
yoha 10mg
kiedyś z rana nieogarnięty byłem po przebudzeniu i wziąłem dwie bo zapomniałem, że już jedną wziąłem parę minut wcześniej, kompletnie nic nie czułem, po jednym tabsie tym bardziej także to chyba zależy od człowieka
kup coś z gerą jak chcesz kopa, to co zarzuciłeś jest jak dla mnie masakrycznie drogie w stosnku do tego co oferuje bo takie coś można samemu zrobić za <50zł chyba xd
w każdym razie najlepiej niech wukong się wypowie
edit : beta alanine też brałem na kilka różnych sposobów i w sumie swędzenia nigdy nie czułem także jestem jakiś oporny na prochy, marihunaen też na mnie nie działa chociaż nie próbowałem już ze 3 lata może coś się zmieniło w tej kwestii
na mnie betaalanina dziala dopiero w dawce 4g+ ;d
zrobilbym sobie swoja przedtreningowe ale jakos nie mam przekonania, ktos musialby mi pomoc..
poza tym pewnie wychodzi tanio tylko trzeba ogarnac kazdy skladnik w wiekszej dawce wiec wyjebac na start pare stowek ;(
Możesz dokładać np. tylko do ostatniej serii. albo tylko do ostatnich dwóch. Jak zrobi się większy przeskok, to dodawaj do poprzednich i tak dalej. Możesz po prostu dodawać jendą serię na koniec, a wywalić pierwszą (algorytm kolejki xD)Cytuj:
Shagy napisał
Jak to jest z tymi przedtreningowkami ??
Np. wale kawe z 3 lyzek i lece odrazu cwiczyc(nie pije kawy wgl, wiec i tak mocna dla mnie), czy sie czeka jakis czas po wypiciu??
Czy bez roznicy?
serio robisz przedtreningówkę z nescafe?Cytuj:
Egi napisał
Nope. Ale tez sypana xDCytuj:
udarr napisał
Nie wiew, kawy nie pije na codzien, wiec pytam ;D
Wniosek: sypana- do dupy? ;d
jak go pobudza to czemu nie?Cytuj:
udarr napisał
to, żeCytuj:
Egi napisał
sypanarozpuszczalna jest do dupy to chyba wiadomo już odkąd powstała dla celów wojskowych aby żołnierze mogli zrobić sobie kawę nawet z kałuży w środku wietnamskiej dżungli
edit : teraz ogarnąłem, ze pytałeś o sypaną a nie rozpuszczalną, no to sypana jest już git jeśli się ją odpowiednio przyrządzi
edit2 : już sam nie wiem jaką pijesz, ja mówię sypana na mieloną, a Ty chyba jednak używasz jej dla rozpuszczalnej
nie mówie, że nie tylko dziwnie traktować kawę rozpuszczalną jako przedtreningówkę XD w sumie może ja mam tylko takie krzywe akcje i jeśli to kogoś na tyle pobudza to spokoCytuj:
cowboy napisał