Wiem, wiem tylko załóżmy, że jest impreza czy spotkanie raz na jakiś czas, to co lepiej wypić według listy, którą napisałem xd?Cytuj:
nieNAmiejscu napisał
Wersja do druku
Wiem, wiem tylko załóżmy, że jest impreza czy spotkanie raz na jakiś czas, to co lepiej wypić według listy, którą napisałem xd?Cytuj:
nieNAmiejscu napisał
najgorsza na redukcji pewnie smakowa, a co do wody to wazne tez czym zapijasz. najlepiej browarek przeniczny ;pCytuj:
Dzzej napisał
Oczywiście. Aczkolwiek ćwiczenie na siłowni pozostaje (dla mnie) czynnością sto razy prostszą. Ja wracając z siłowni czuję przyjemność, a nie ogromne zmęczenie i nikomu nie wciskam jak to ja cierpię i ile determinacji w to nie włożyłem. Bo jakbym mógł, to bym siedział na siłce zamiast na uczelni.Cytuj:
nieNAmiejscu napisał
Do tej pory popiłem wszystkim, co popadło, ale nie mam problemu z popijaniem wodą, co będę robił. Generalnie zamierzam OSTRO ograniczyć alkohole, ale jednak przy imprezie raz na jakiś czas sobie odpuszczę. Tym bardziej, że na razie nie chodzę na siłkę, bo z wypłaty nie wiele mi zostało, więc pewnie od grudnia zacznę. Zacząłem tylko jeść rozsądniej, a nie aby zapchać żołądek. I dlatego pytam, co lepiej pić, a czego w ogóle nie tykać (w sensie rodzaje alkoholi).Cytuj:
Szyman napisał
to samo. po treningu jestem zmeczony, ale w pozytywny sposob. po sleczeniu nad ksiazkami jestem zapierdolony ponad limit.Cytuj:
mocart napisał
z mieszkania pasaz, z uczelni renoma, tylko po zajeciach nic mi sie nie chce nigdy.Cytuj:
Vikklev napisał
Zatem chyba piwo będzie najlepszym wyborem - im mniej procentowe i nie słodkie, tym lepiej.Cytuj:
ayx~ napisał
Piwo tez ma cukry a nie jest slodkie ; d
Wiem, wiem, każdy alkohol jest niezdrowy, ale mi chodzi o ten najmniej szkodzący redukcji xd.Cytuj:
ayx~ napisał
I miałem na myśli, że lepsza jest taka Tatra niż Desperados czy Reeds, które są dodatkowo słodzone.
mnie się wydaje, że wóda najlepsza na redukcji, ilościowo schodzi najmniej a piwa wywalisz 2,5 litra i robi się już liczba, nawet Stefan pisał, że wóda > piwo
Bo wodce czesto tez latwo o spawa wiec na +++ jak juz mowimy o piciu alko na redu xd
W sumie racja. Ekspert się wypowiedział to wierzę na słowo. Dzięki!Cytuj:
udarr napisał
ekspert nie ekspert, są lepsi ale jak się postarasz to będziesz miał niezłą śrubę po ćwiartce wódy, tym bardziej jeśli dawno nie piłeś, a żeby mieć coś porównywalnego to chyba z 5 bronków trzeba liczyć jak nie więcej i to pitych przyzwoitym tempem także 0,25l wódy > 3l piwa jeśli chodzi o "redukowanie" xdCytuj:
Dzzej napisał
Jak dla mnie to jednak piwo > wódka.
Piwka można sobie walnąć 2-3, zapalić blanta i jest impreza (;d), a jak się wódę piję to poniżej ćwiartki to nie jest picie, tylko zamula ;d
Ma ktos jakis ciekawy art dot wlasnie alko i ogólnie jego metabolizmu ? Jak by nie patrzeć to 1 ml czy g etanolu to 7 kcal, tylko są to trochę nietypowe kalorie.
dostałem wypłate - popłaciłem wszyskto, co miałem - zostało 500zł
po siłkowaniu, jestem ciotą
;d
Jeśli chodzi o picie żeby się upić to najlepiej pić czystą wódkę bo ma sam alkohol reszta to woda a piwo ma więcej węgli. Ale warto też pamiętać o popicie, że jest najbardziej kaloryczna, ja popijałem wodą posypaną przyprawą chilli na redukcji xD.
ja czystą wodą zawsze przepijam (czasem gazowana)- nie ma lepszej opcji
DafuqCytuj:
CzuP napisał
chyba można się nawet szybciej nawalić popijając wodą z chili bo zawarta w niej kapsaicyna zwiększa ciśnienie krwi itd... ;d może trochę jak wóda z redbullem xdCytuj:
CzuP napisał
albo trening albo chlanie
no bo mięśnie popalisz jak białko zetnie XDDCytuj:
Bigi napisał
A ja odkąd zacząłem ćwiczyć nie mam ochoty, żeby się napić. Prawie 6 miesięcy abstynencji xD
a ja 3 miesiac abstynencji i nie wiem jak dotrwam do sylwka, bo jest ochota... :D
#zmiana tematu, mam problem pewien... uwielbiam siedziec po turecku. niby spoko, ale tak sie sklada ze zawsze siedzialem przed kompem po turecku i weszlo mi to w nawyk tak, ze teraz jak siedze innaczej to czuje cos dziwnego w kolanach (tak jakby kuszace slowka - zeegnij mnie, usiadz sobie po turecku) i siadam bo nie potrafie tego opanowac. nawet czuje dziwny bol w kolanach jak nie siedze po turecku... jakies tipy? ogarnia ktos czy moze mi sie cos stac od tego? :D
o kurwa xDCytuj:
Kilasmus II napisał
jedyna rada to chyba odzwyczaic sie ; d
Pattern overload, pan Elliott Hulse o tym wspominał. Mianowicie jeżeli robisz jakąś rzecz przez dłuższy czas to mięśnie które wtedy aktywujesz się "kurczą" a mięśnie po przeciwnej stronie zostają zbyt mocno rozciągnięte. TL:DR: Dostaniesz raka przykro mi.Cytuj:
Kilasmus II napisał
ej powaga slysze gloosy z kolan XDD to tak jak przy przysiadzie, rob atg bo nas poniszczysz XDDDD
#up
no w sumie to ma prawdo dzialac, bo mam strasznie slabo rozciagniete dwoglowe a czteroglowych nie czuje przy rozciaganiu...
#down
od 3 dni probuje sieedziec normalnie przed tym kompem, co 10-15 min sie orientuje ze jestem w pozycji na turka
tez slysze takie glosy, tylko ja mam totalnego pierdolca. jak nie zegne to zwariuje. musze strzelic tym kolanem i jestem szczesliwy.
TYMCZASEM W POLSCE A NA 15 MIN PRZED ZAMKNIĘCIEM BIEDRONKICytuj:
ObiWanek napisał
https://i.imgur.com/P0xQc4r.jpg?1
u mnie to samo, moja biedra zawsze pełna wszystkiego, może dlatego, że jest 1km od granicy miasta a 500m przed tą granicą są jeszcze 2 biedry oddalone od siebie o 300m XD
https://i.imgur.com/5CiDoc7.pngCytuj:
wootang napisał
to jedyne miejsce na świecie gdzie jedną biedronkę widać prawie z okna drugiej
powiesz, że to biedronka dobrze zaopatrzona dla spoko ludzi na dzielni
a może to osiedle zjebów i hehe intelektualistów i nikt tu nie ćwiczy wpierdalając tylko krewetki, kawior i pijąc szampana?
mogę Ci dowozić do Renomy, lol xD
po ile w ogole ta kura?
było 15 albo 16, jest 4 zł taniej
chyba
11.99 mam gazetkę
kurwa chce od grudnia wziąć się za siebie ale nie rozumiem tych wszystkich skrótów itp, a to przydatne ma ktoś jakąś stronkę lub słowniczek z ważniejszymi pojęciami XD?
a czego ty nie rozumiesz ?
no kurde, ja bylem na manhattanie w biedrze i pustoCytuj:
Pluton napisał
a dalej mi sie nie chcialo jechac, poszedlem kupic do miesnego za 14,90 żal
^ zamiast jechac mogles kurwa biegnac to bys zaoszczedzil te 5 zl na paliwie :DDDDDD
panie jagalon, pan te jajka beltasz sztywno z deco moreno czy z jakims wynalazkiem?
i jeszcze się dziwisz, że wykupili wszystkie cyce jak w sedesowcach 7 na 5 lokatorów mieszkania to studenci xdCytuj:
ObiWanek napisał
ojebcie sie od plutona bede go bronić moja szeroka piersiąCytuj:
Pluton napisał
pozdro pluton!! jebać suchoklatesów !!!
#biedra
xD
https://i.imgur.com/fHzyjm3.png
https://i.imgur.com/A71ZJ3Z.pngCytuj:
Byczek napisał
do kiedy termin ważnościCytuj:
#YOLO napisał
z zamrażarce kilka miesięcy
to kurczaki?wyglada jak golabki xD
a jedzenie codziennie ryby zamiast kurczaka da rade? ryba mi lepiej podchodzi i tansza jest xd
chlopy na kfd nie ma bialka ich juz w ogole, a ja potrzebuje. najtansza alternatywa bedzie peak, tak? nie chce kurwa soi jak w haj anabol protein XD
kfd grube profity robi bez kitu...tak, peakCytuj:
cowboy napisał
no tyle badań te białko przeszło a nikt nie ma haka na nie...
ale przecież bigi gadał z kilkoma kulturystami i oni mówili, że białko kfd jest chujoweCytuj:
Bubuch napisał
#yolo
Wczoraj rozladowla mi sie akumulator i powrot z pracy zajal mi... 5h. cala dieta spierdolona i z braku alternatywy zjadlem tortille z kurczakiem z McDonalds. Wiem, ze gowno, ale chyba mniej wegli niz hamburger w wielkiej bulce. Wieczorem z frustracji strzelilem zimnego Guinnessa. Pierwsze piwo od 2 tygodni.
2 tygodnie temu fast food i piwo bylo noromalne, teraz mam wyrzuty sumienia xD
niech to bialko z kfd sprowadzaja bo musze dokupic zenua
a na inne mnie nie stac
#bieda