Ostatnio trochę mniej interesuję się ewolucją itp, ale czy w przeciągu tygodnia człowiek wykształcił dwie nowe grupy mięśniowe, pracujące oddzielnie podczas podciągania na drążku podchwytem/nachwytem? :O
Nie to mialem na mysli, podchwytem do glosu dochodzi bic w większym stopniu niz nachwytem, ruch jest tez troche inny wiec dobrze robic to i to, u mnie ns początku wygladalo to cos typu nachwyt max 7 z gumami a podchwyt 5 razy bez gum ; )
Tylko Pluton proszę nie pisać czegoś w stylu: "boli mnie lewy pośladek" albo "nie zjadłem 2 dni temu kolacji i nie mam energii". Bo np ten gość robi high pulle nie mając rąk. Więc żadne wymówki nie przejdą ;/
ale czemu Wy się do mnie przyczepiacie za każdym razem, ja dyskutuję o kurczakach xD
ja nie jestem w stanie nic robić, bo mam rozjebany kręgosłup, jeśli kogoś to bawi to gratuluję poziomu
i nie było żadnego v6, raz się poddałem, okej, zgadzam się, zjebałem, ale niech rzuci kamień każdy kto nie miał żadnej przerwy w 'karierze'
@Sha
half rack czy cały rack? Ja przez wakacje miałem przyjemność ćwiczyć w rackach, po prostu zajebiście, nie musiałem przynajmniej ciapatych wołać do asekuracji hehe
half rack z tego co po google image widze
ale i tak to fajne jest
@up: Plutą to juz twoja nie wiem ktora z rzedu przerwa xD
Ostatnio zmieniony przez Shayne : 14-11-2013, 14:41
Zakładki