Luźne rozmowy na siłce

Sura · 09-11-2014 09:28

W tym temacie TRZEBA przynajmniej pare razy do roku pocisnac Haxiga :D

wukongkrul · 09-11-2014 09:43

#YOLO napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jak byłem gimbusem, to przed szkołą jadłem bułkę z nutellą, bo wiecej nie moglem. teraz jak wstaje to mam takie ssanie, że pierwsze co robie, to opierdalam omleta na 1000~ kcal, nawet jak się nażrę na noc.

bo dorosłeś, zostałeś facetem, a kobiety jedzo jak haxi czyli haxi jest kobieto czyli trzeba uważać na trapy bo zaczniesz ruchać haxi-kobieto-podobne wyroby
przejebane

#YOLO · 09-11-2014 09:48

wukongkrul napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

bo dorosłeś, zostałeś facetem, a kobiety jedzo jak haxi czyli haxi jest kobieto czyli trzeba uważać na trapy bo zaczniesz ruchać haxi-kobieto-podobne wyroby
przejebane

cusz, to by się zgadzało xD

shanarin · 09-11-2014 10:03

wukongkrul napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

dzisiaj podbiję wincyj, luźno dopiero brzuch rozpycham xd

Ja dopiero zaczynam rozpychać skurwiela bo do tej pory byłem wyrobem Haxigi podobnym

Mariosso · 09-11-2014 10:17

#YOLO napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

nie mam tu na celu obrażanie cie czy coś, ale lepiej byś na tym wyszedł jakbyś w końcu ogarnął to leniwe dupsko i zaczął robić to co należy żeby stać sie animalem jak byczek albo kowboj.

bo teraz mam wrażenie, że siedzisz tu z ponad 5 lat i wszystko to jak krew w ten słynny piach.

masz zjebany metabolizm? hmm, może by spróbować nie jeść cukru i przetworzonych gówien?XDDD
nie chce ci się rano jeść? to kurwa nie jedz wieczorem przez jakis czas, tylko pij wodę. czy to takie trudne?

jak byłem gimbusem, to przed szkołą jadłem bułkę z nutellą, bo wiecej nie moglem. teraz jak wstaje to mam takie ssanie, że pierwsze co robie, to opierdalam omleta na 1000~ kcal, nawet jak się nażrę na noc.

Tez nie moge po jesc rano, po prostu nie moge, maksymalnie zjem pol kanapki. Nie wazne czy jadlem wieczorem czy nie, po prostu kazda proba zjedzenia rano konczy sie wymiotowaniem

wukongkrul · 09-11-2014 10:31

btw. ktoś chętny na czelendź np taki:
http://www.t-nation.com/diet-fat-los...ks-to-shredded
mogę to rozpisać tak jak ma być ;p

#edit
aha, hazir haxi CI to nie pomoże :(

Loo King · 09-11-2014 10:53

Może zamiast chujowych kanapek spróbuj cos innego, płynnego? Banan i serek wiejski zmielony w mikserze wchodzi jak herbata

jogurt · 09-11-2014 11:13

https://www.facebook.com/MateuszFitMzS

ps. dlaczego haxigi trenuje od trzech lat i nadal je kanapki? nie spotkalem sie zeby ktorys z tematowych animali/poczatkujacych wpierdalal bulki i hlep

Sura · 09-11-2014 11:21

Ja wpierdalam chleb(razowy) i jestem animalem, pozdrawiam.

**Andaryel** · 09-11-2014 11:22

jogurt napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ps. dlaczego haxigi trenuje od trzech lat i nadal je kanapki? nie spotkalem sie zeby ktorys z tematowych animali/poczatkujacych wpierdalal bulki i hlep

ja sie chyba nie zaliczam, ale w sumie codziennie jem z 3-4 tosty

choć z drugiej strony wczoraj 1x+60 dips (po walce w chuj, z mega zwolnieniem w środku ruchu ale poszedł)

to chyba ten chleb

Aver · 09-11-2014 11:22

Bo to jest pewnie dieta Chodakowskiej musisz czuć respekt, nie przegadasz ;d

jogurt · 09-11-2014 11:29

ja w sumie wyrzucilem pieczywo z jadlospisu i jakos nie ubolewam, po prostu nie mam gdzie zmiescic

ps. tak w sumie ogarniam sobie na filmikach technike cwiczen i pytanie do intruktora @Byczek ;
czy tu wszystko gra?
[y]bbGuHx07EDc[/y]

matius · 09-11-2014 12:20

jogurt napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ja w sumie wyrzucilem pieczywo z jadlospisu i jakos nie ubolewam, po prostu nie mam gdzie zmiescic

ps. tak w sumie ogarniam sobie na filmikach technike cwiczen i pytanie do intruktora @Byczek ;
czy tu wszystko gra?
[y]bbGuHx07EDc[/y]

żaden ze mnie ekspert ale może się przyda
ja mam problem z prawym barkiem więc robię większy mostek i podchodzę nogami bliżej,on jak na takiego wysokiego typa to dość wąsko łapię tą sztangę, do tego mocno wciskam kaptury i spięte łopatki w ławkę bez tego nie byłbym w stanie wyciskać bez ciągłego bólu w barku xd

powędrowałem trochę po ich kanele i beka z tych przysiadów, ja rozumiem asekuracja gdy robi się +95% rm ale kurwa typ robi 5 powtórzeń a drugi za nim stoi i pedalsko go obejmuje przy każdym XD ja bym nie zrobił w takich warunkach dwóch
do tego taki staż i tyle towaru a dalej ni ma atg i krążki pod stopami ;// słabo
#cebulahejtermode

**Andaryel** · 09-11-2014 12:26

matius napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

żaden ze mnie ekspert ale może się przyda
ja mam problem z prawym barkiem więc robię większy mostek i podchodzę nogami bliżej,on jak na takiego wysokiego typa to dość wąsko łapię tą sztangę, do tego mocno wciskam kaptury i spięte łopatki w ławkę bez tego nie byłbym w stanie wyciskać bez ciągłego bólu w barku xd

ja tam uważam że on wcale nie łapie specjalnie wąsko, a i łokci jakoś super wąsko nie prowadzi

poza tym jak Cie boli bark to nie wyciskaj, ja odstawilem wszelkie formy wyciskania (hantle, skoks, płaską) od ~ początku lipca do tydzien temu, od sierpnia wróciłem do dipsów i tylko je robiłem, wróciłem na WL i jestem na conajmniej tym samym poziomie siłowym. Jak rozjebiesz bark porządnie to ojapierdole

matius · 09-11-2014 12:28

Andaryel napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ja tam uważam że on wcale nie łapie specjalnie wąsko, a i łokci jakoś super wąsko nie prowadzi

poza tym jak Cie boli bark to nie wyciskaj, ja odstawilem wszelkie formy wyciskania (hantle, skoks, płaską) od ~ początku lipca do tydzien temu, od sierpnia wróciłem do dipsów i tylko je robiłem, wróciłem na WL i jestem na conajmniej tym samym poziomie siłowym. Jak rozjebiesz bark porządnie to ojapierdole

no dlatego robię mostek? gdy go robię nie czuje żądnego dyskomfortu w barkach w trakcie jak i po treningu

"nie przesadzamy z mostkiem jak trójboiści"
ale robić mc z żółwiem to można xD

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania