Reklama
Strona 115 z 2612 PierwszaPierwsza ... 15651051131141151161171251652156151115 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 1,711 do 1,725 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. #1711
    Avatar Suczysyn
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    501
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    ziomy, kiedyś tu ktoś pisał,że robi sobie kawe z masłem. Możecie powiedzieć ile tak mniej więcej tego masła dać zeby dobrze to smakowalo i jaka kawa?
    Mielona, rozpuszczana n'szit

  2. #1712
    Avatar matius
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Ziemniakowo
    Wiek
    72
    Posty
    2,495
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj wootang napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    metabolizm nakręcony przez treningi :)
    W takim razie spróbuje redukować na 2300. Zobacze za tydzień jak będzie szlo .

  3. #1713
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Cytuj Suczysyn napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    ziomy, kiedyś tu ktoś pisał,że robi sobie kawe z masłem. Możecie powiedzieć ile tak mniej więcej tego masła dać zeby dobrze to smakowalo i jaka kawa?
    Mielona, rozpuszczana n'szit
    Kawa zawsze lepsza będzie świeżo mielona z ekspresu lub zwykłej kawiarki(moki). Za to masło mocno poprawia walory smakowe kawy rozpuszczalnej bo wtedy mogę chociaż ją wypić. A masła to takie dwie łyżki duże jest spoko. Tylko pamiętaj, że jeśli dodajesz zimne mleko to dodaj je jak już rozpuści się masło bo w przeciwnym razie obniżysz znacząco temperaturę kawy i masło będzie się w niej rozpuszczało pół godziny. Polecam taki napój przed każdą aktywnością fizyczną oraz z rana dla niejadków, którzy nie mogą nic sensownego w siebie wcisnąć to taka kawka załatwia sprawę na 1-2h i potem można coś elegancko zjeść.
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.

  4. Reklama
  5. #1714
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,863
    Siła reputacji
    27

    Domyślny

    ja ostatnio zauważyłem, że coraz częściej uzupełniam białko z prochu...taki okres coś niejadek ze mnie musze odstawić drób chyba

  6. #1715
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    U mnie dzisiaj wleciał na główne danie kurakau z sosem kurkowym ze śmietaną i jedno 'gniazdo' makaronowe co by się zapchać bo nie było ziemniokuf =[
    (prawie dwa biedronkowe cycki na jeden raz + 200g kurek no i ten makaron...)
    Ostatnio zmieniony przez udarr : 05-11-2013, 19:15
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.

  7. #1716
    Avatar Elfis Przemo
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    .
    Posty
    2,039
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Od jutra karkowka w kerfurze po 12zl/kg
    ciekawe ile sie utrzyma, ostatnio w kauflandzie bylo promo przez 6 dni za 11zl
    ciagle ja jem, reszta jeszcze sie mrozi ;dd
    Cytuj Puzzle napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    cześć , przez długi okres zastanawiam się nad tatuażem z ważnymi dla mnie osobami może to dla was być smieszne ale chciałbym mieć na ciele OSTR-ego , JPII oraz mojeog brata uważacie , że wypada takie coś zrobić ?

    chciałbym zeby wygladał tak :
    Papież stoi i trzyma za rękę mojego brata który stoi po środku a po prawo ostry a nad nimi nasz orzeł

  8. Reklama
  9. #1717
    Deseolite

    Domyślny

    Udarr w swojej tłuszczówce wszystkie węglowodany wrzucasz przed treningowo ? Bo coś mi się kojarzy, że po treningu tylko białko i śmietana ?

  10. #1718
    Avatar Kilasmus II
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Krakow
    Posty
    374
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    a ja zamiast miecha wdupcam jajka ostatnio cos, zajawka. szkoda ze mnie na proch teraz nie stac ;c.

    wgl posilek mleko + jajka twarde/jajecznica jest okej? bo mi to w chuj zajebiscie wchodzi i szybkie to do przygotowania i wgl :D dieta hc podbijam se tluszcze tym

  11. #1719
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    34
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Cytuj wootang napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    odpuść sobie bcaa a dodaj do michy :)
    a idź panie z takim tym, całą ciążę na sucho leciałem*, zadowolony nie jestem, 3,5k kcal sporo mnie kosztuje, a supel przez miesiąc nie zaszkodzi, a pomoże.





    *bo ktoś coś głupio pomyśli - 9 msc ćwiczeń
    Ostatnio zmieniony przez haxigi : 05-11-2013, 19:29

  12. Reklama
  13. #1720
    Avatar Michaleczek
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    481
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Nie wiem dlaczego ja do wszystkiego mleko lubie :D, czesto wpada litr dziennie.

  14. #1721
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Cytuj Deseolite napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Udarr w swojej tłuszczówce wszystkie węglowodany wrzucasz przed treningowo ? Bo coś mi się kojarzy, że po treningu tylko białko i śmietana ?
    Naprawdę różnie, nie mam stałej rozpiski i nie kontroluje za bardzo kiedy dokładnie wpadają węgle, raczej w największym posiłku w ciągu dnia, czyli zazwyczaj przed treningiem 2-3h, w każdym razie na pewno nie bezpośrednio po treningu bo wtedy wpc na śmietanie i za jakiś czas normalny posiłek typu śledzie, boczek, jajka, makrela, ser żółty itd...

    edit : No i chyba weekendowo będę przymusowo robił lekkie ładowanie węglami bo jak jadę do dziewczyny na weekendy to ciężko o pełen zestaw low carbowych posiłków i wpada jakiś ryż czy inny szit do obiadu.
    Ostatnio zmieniony przez udarr : 05-11-2013, 19:28
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.

  15. #1722
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,863
    Siła reputacji
    27

    Domyślny

    spodziewajcie się relacji z kulturystycznych zakupów w makro wootang and byku prodakszyns, wyruszamy niebawem :D

  16. Reklama
  17. #1723
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    A ja mam kartę do Selgrosa hehe, wydaje mi się, że taka opcja wciąga dupą Makro ale dawno już nie byłem w makrosie to nie jestem pewien w każdym razie każda gazetka reklamowa od selgrosa niszczy system, wiskacze najtańsze na świecie.
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.

  18. #1724
    Avatar PeZeT777
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    2,973
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    selgros tanszy ale w makro sa fajniejsze rzeczy

  19. #1725
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Cytuj PeZeT777 napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    selgros tanszy ale w makro sa fajniejsze rzeczy
    mięso to mięso, w czym może być fajniejsze ;d podobnie sprawa się ma z jajkami i wszystkim innym dla koksów a zgaduje, że po takie rzeczy tam jadą
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.

  20. Reklama
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •