Jak Ci wszyscy plażowicze jadą nad polskie morze w lato, to ja nie mam czego tam szukać ;/
Wersja do druku
Jak Ci wszyscy plażowicze jadą nad polskie morze w lato, to ja nie mam czego tam szukać ;/
http://puu.sh/ghMnQ/838de1be76.jpg
@Pluton ; mogles jechac, nikt by nie probowal nawet handlowac z tym, ze medal przywiozles
ja to bym nie przyjął takiego medalu
AWF kraków no.1 !
ten ziomek z awfu?
mozna powiedziec wrecz, ze wypadl bezkonkurencyjnie :3
te bikiniary niektore mnie przyprawiaja o mdlosci.
Madzia Omarska na zawsze w moim sercu
http://puu.sh/ghNqN/12d6a2eaac.jpg
http://puu.sh/ghNsP/6bcac976d8.jpg
ja czekam z chujem w łapie na te całe blokery miostatyny i na to jak wtedy bedzie wygladalo takie mr. olympia xD
http://pl.bodybuilding.com/store/gl/...uestid=1152424Cytuj:
kloniq napisał
ja mam cos takiego, najlepszy zakup w moim zyciu xD
blokery miostatyny to jest chuj i oszustwo z tego co mi sie udalo dowiedziec.
http://techlandlab.pl/
legit stronka?
bo chyba zamówie gliceryne od nich. mega tanio wychodzi.
https://i.imgur.com/v4L3HUJ.png
zostane januszem suplementacji :3
http://sklep.kfd.pl/megabol-biosterol-36-kap-p-412.html
polecam Opinie xDDDD
jak tam ponczór na zawodach jakies miejsce wysoko czy nizutko
pomyślę nad tym, bo na sznurku długo nie pociągnę :d
https://www.youtube.com/watch?v=vwCWwZetRaI
karmoski w teledysku o prosze
posiłek na mase przeciętnego fana WK
https://www.facebook.com/photo.php?f...type=1&theater
podbijam, ktoś coś wie?Cytuj:
Bubuch napisał
przeczytałem, że 2, ale to nie potwierdzone info.
i ten tabsik traniku ;dCytuj:
Bubuch napisał
Jeżeli nogi siłowo odstają od reszty to dorzucić je drugi raz w tygodniu, zmienić zakresy, dodać objętości czy co robić?
z drugim miejscem to troll chyba, rzucilo gdzies sie w oczy, ze 17/21 ;d
za to mój kolezka 5te miejsce w kat do 70kg
ten po lewo
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.n...49189893_o.jpg
to ja mam tak nisko pepek czy on tak wysoko XD
to debiuty z tego weekendu? moja koleżanka tam makijaże robiła dziewczynom, jak ją widziałeś to na pewno pamiętasz bo jest petarda ;d
jaki staz goscia? od 0 trenowal czy mial juz cos na sobie miesa?Cytuj:
Byczek napisał
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.n...072ed1dddec51a
ponczur troche jak dziecko przy nich
kuzyn startowal 180+cm ale nie dostal sie do finalowej 10
fajną sylwetke ma ten ponczór nawet :)
zrobił kawał dobrej roboty z ponczka w ponczka fitnesiaka
myślicie że w fitnessie duże dawki biorą koxu, nigdy się o tym nie mówi tylko o samych pro z MR.olympia każdy gada
zapasnik, w sporcie od malego generalnie, tylko chuj niski jest xdCytuj:
jogurt napisał
to samo tylko maja gorszy gen i nie robią nogCytuj:
Bubuch napisał
XD
https://www.youtube.com/watch?v=iKxAMfI_2_I
koleżance chyba teść wyjebał struny
uderzyla sie po prostuw jajai na chwile glos sie zmiienil
ale ona przeciez skrzeczy a nie mówi to estrogen tak działa XD
To chyba na plus, o ile nie ma jakoś poniżej 165cm :DCytuj:
Byczek napisał
Ja pierdole cheat meal na IF'ie to coś dziwnego, zjadlem całą pizze na cienkim + lody truflowe ( miałeś racje Byczek, zajebiste są, smakują jak batony "Bajeczny" i tak zajebiście się ciągną, polecam od siebie także), no i teraz czyli 3h później, jajczenica z 6 jaj i miałem jeszcze zjeść łososia 100g + wiejski ale chyba nie dam rady bo pełny i już nic nie wejdzie, aż mi niedobrze..
kupilem se 100g czystego cytrynianiu za 17zł, akurat niedaleko mnie sklep ma siedzibę to odbiorę bez kosztów przesyłki. jak dostanę sraki to nie będę żałował tego piniondza, a jak będzie dobrze działać to zrobie zapas na pół roku.Cytuj:
chemik napisał
dam soga jak wejdzie
Facet mojej koleżanki 2gie miejsce w 182cm+
zajebiście ze chwalimy sie osiągami znajomych zamiast własnymi xDDD
czy jajka można wpierdalac w ilościach nieograniczonych?
Wątpię żebyś więcej niż tuzin dziennie robił ;d
no nie ale 10 dziennie codziennie chyba nie zaszkodzi jakos?
btw jak nadmiar jajek szkodzi? i czy w ogole?
ponczek poza top15
Jak masz problemy z cholesterolem to mogą. Ale jak nie jesz samych jajek, a masz w diecie warzywa itp. To luźno
jak sie chwalic to sie chawalicCytuj:
Vikklev napisał
1 miejsce do 70 kg
narobilem czystego podkreslam czystego zarcia na caly dzien (poza paczka piegusek do sniadania XDDDD), zaraz zbieram sie spac i 6:30 na salke. to juz ciagnie sie drugi tydzien.
chyba wracam :3.
same here tutejCytuj:
chemik napisał
z tym ze salka nie po drodze i nie smigne z rana
To uczucie gdy w tym miesiącu nie kupię karnetu kolejnego na siłownię.. tylko pojadę na pierwszy trening dwuboju ;d
w 90% taCytuj:
Pan Ryba napisał
aktualnie okolo 20 leci, bywalo ze lecialo koło 40, za dobrych czasow wegetarianizmu
nie ma czegoś takiego jak dobre czasy wegetarianizmu
trzeba spac leciec, na 10 siłka, sportowy tryb zycia 101% albo nic !
ehh zapuscilem afro na łbie mowie zrobie fajna fryzure a tu znowu cała bania poszła na 12 mm zycie Sebjusza takie fajne
Panowie co polecacie brać do jedzenia na uczelnie? Mam cały dzień zajęcia i nie bardzo wiem co brać prócz serków wiejskich i kurczaka z jakimiś warzywami. Najlepiej żeby można to było zjeść na zimno i nie schodziło bardzo długo, bo różnie z czasem jest miedzy zajęciami.
Twaróg
Jaja(w jakiejkolwiek postaci)
Łosoś
Czekolade gorzka
Suszona wołowina
Kabanosy
Banany
Awokado
ale te polędwiczki w panierce z biedry są zajebiste, paczka 400g akurat na większy posiłek, wrzucam do piekarnika i za 10min micha
udarr co to za nowy wymysł? dużo węgla ma?
btw. testował ktoś reduktora od vxn'a czy brać blue magica?
do mnie wpadla dzis jakas laska i gadam gadam i mowi pan taki mily a ja mam taki spalacz za mocno mnie czesze i dostalem 2/3 opakowania black bombsa za free XD