Luźne rozmowy na siłce - archiwum

twaróg + woda w mikserze przejdzie czy bedzie chujoza ze smakiem

Cytuj:

---

Byczek napisał

twaróg + woda w mikserze przejdzie czy bedzie chujoza ze smakiem

---

ja bym wolał jesc twarog na sucho i popijać wodą ;d (ewentualnie mleko + kakao + slodzik <3)

Cytuj:

---

Byczek napisał

twaróg + woda w mikserze przejdzie czy bedzie chujoza ze smakiem

---

Raz spróbowałem, nigdy więcej.

pierdolicie nie było takie złe XD

Cytuj:

---

ayx~ napisał

Próbuj redukować, sam rok-dwa temu mialem suty o srednicy 5 cm ale to byla lipomastia. Jezeli nie pomoże to wybrałbym sie do endokrynologa, chociaz moze warto zrobic to nawet teraz dla pewności - będziesz wiedział w czym lezy problem. Btw zabieg plastyczny zwiazany z gino ze wzgledu na duzy wplyw na komfort psychiczny mężczyzny chyba jest refundowany ale glowy nie dam, gdzies w resztkach pamieci mi utkwilo cos takiego. Musisz się rozeznać.



Blad, dieta byla tylko ty nie zwracales na nia uwagi. Dobrze przed wprowadzeniem zmian wystartować na takim samym pulapie kcal ze zmienionym rozkladem makro i produktów wprowadzanym stopniowo dajac czas organizmowi na adaptacje do nowych nawykow a w trakcie modyfikować co trzeba. Oszczedzi ci to np zatwardzen, zaburzen nastrojów i roznych rzeczy zaleznych od osoby (a jeżeli nie oszczedzi to zlagodzi) związanych z diametralna zmiana nawykow żywieniowych. Jaki cel tej diety ? Redukcja ? Kefir slaby produkt do spozywania w takich ilosciach, bardzo wspomaga perystaltyke jelit (u większości za bardzo i bierze sie go jako naturalny sposób na problemy z wyproznianiem). Jak możesz to ułóż sobie dietke w jakiejś stronce typu tabele-kalorii i zrob poprostu screena; będzie to mialo ręce i nogi i wygodniej dla ciebie i dla mnie.

---

Problem jest w tym, że ta moja dieta, na którą nie zwracałem uwagi to było coś via 'Jem co mi się podoba, kiedy mi się podoba i ile mi się podoba' więc dojście do jakiś kalorii wcześniej jest bardzo problematyczne, a na pewno nie było rozłożone regularnie. Drastyczną zmianę sposobu żywienia jakoś zniosę z honorem. Chodzi mi tylko o fakt białko/węglowodany/tłuszcze, czy jest odpowiedni. Dzięki za radę z kefirem, też miałem co do niego wątpliwości w takich ilościach.

CO TEN CROSSFIT XD

http://www.youtube.com/watch?v=UKp7fBtj81c

Mocart mocno opóźniony zapłon masz ;d

Cytuj:

---

udarr napisał

Mocart mocno opóźniony zapłon masz ;d

---

Już było w temacie? :/

Ten filmik to dla hecy jest zrobiony, widzialem go juz jakis czas temu.

No ale zajebisty, chyba zrobie tak pewnego dnia na siłce ubierająć różową koszulke i różowe spodenki. Sprawdze rekacje ludzi :D

Ja bym chciał zobaczyć jeszcze kipping pompowanie bica ;d

Cytuj:

---

mocart napisał

Ja bym chciał zobaczyć jeszcze kipping pompowanie bica ;d

---

To codziennie na siłce jest

znacie jakąś technikę gotowania jajek, która sprawi że nie będą one pękały podczas gotowania? No kurde na 3 gotowane jajka zawsze 1 pęknie :S

Cytuj:

---

haxigi napisał

znacie jakąś technikę gotowania jajek, która sprawi że nie będą one pękały podczas gotowania? No kurde na 3 gotowane jajka zawsze 1 pęknie :S

---

wlewam wode -> wrzucam jajka -> czekam az sie zagotuje woda -> wylaczam palnik -> czekam 12-13 minut -> profit???

Cytuj:

---

haxigi napisał

znacie jakąś technikę gotowania jajek, która sprawi że nie będą one pękały podczas gotowania? No kurde na 3 gotowane jajka zawsze 1 pęknie :S

---

nie odkrecaj gazu na pelna pizde jak hitler w komorze

to uczucie gdy posiniaczyles sobie nogi talerzem zawieszonym przy dipsach xD