Zza karku, łapiesz za końce sztangi i kontrolując ruch wyciskasz
Wersja do druku
Zza karku, łapiesz za końce sztangi i kontrolując ruch wyciskasz
siemka!
ogólnie kompletuje sobie odżywki do cyklu i taka mnie myśl naszła, otóż mam supla Stoked i do niego chciałbym dodać test freak'a (generalnie widze po składzie, że to głównie ziółka i nie będzie kolidował raczej z stokedem który jest IA).
wg Was warto łączyć? może ktoś stosował? jakieś opinie?
2. bcaa scitec 6400 (375tab) czy bcca xtra activlab - co korzystniej? cena praktycznie ta sama, w jednym wiecej porcji ale bez gluty a w drugim mniej, ale gluta jest. dylemat :d
doradźcie! :)
PS. w carrefourze pierś z kurczaka za 12,-/kg może komuś ta informacja się przyda.
zrobilem wlasnie 120g owsianych+0,5 mleka i 30g wpc
pierwszy raz chyba nie zjem planowanego posilku
taka zapychajaca papka ze po polowie nie mam sily zyc juz
powtórzę się po raz kolejny, kakao ciemne i słodzik ;)Cytuj:
Elfis Przemo napisał
Wyrzucasz pieniądze w błoto. O ile nie masz ~40 lat to boostery testosteronu (Stoked) nie robią żadnej różnicy a nawet w podeszłym wieku nie jest to aż taka różnica byś zauważył przyrost masy mięśniowej. Brutalna prawda jest taka że nic oprócz strzykawki nie podnosi poziomu teścia wystarczająco by zobaczyć jakiekolwiek korzyści. Nie kupuj tego szajsu i za zaoszczędzone pieniądze kup sobie solidny zapas dobrego białka.Cytuj:
DiverseSyS napisał
slodziku byly 3 tabsy bo bialko kokosowe dla mnie strasznie slodkieCytuj:
Byczek napisał
calosc byla bardzo smaczna tylko po prostu strasznie zapychajaca
taki koleś 25lat, z którym czasem gadałem na siłce bo w miarę ogarniał jako, że trójbój trenował mówił, że brał jakiś booster od olimpu, którego już chyba nie ma w sprzedaży sklepowej to generalnie polecał, nie wiem czy miał z tego masę ale mówił, że samopoczucie, pewność siebie, drągal na plus, siłowo niby też ale ile w tym prawdy to nie wiem.Cytuj:
RedheadPapa napisał
ehh ja potrafiłem ładować 200 owsianych w owsiance :DCytuj:
Elfis Przemo napisał
w strzykawkach chyba ten boster ; d
robilem wczoraj ten superszeroki wycisk zza karku
na samym koncu po calym puszu bylem mocno przetyrany, samym gryfem 3s po 15 repsow
pompa i palenie w barkach mocne
w barkach nic nie boli=elegancko, tylko podczas opuszczania czulem lekki dyskomfort w okolicach lewej lopatki, jakies pomysly co to?
samuel dixon...pozdro
https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/...21614322_n.jpg
all natural
trudno powiedzieć, który element u niego kuleje xd
a za bareczki bym mu dał torg award
Zarzuciłby ktoś w miare sensownym treningiem by troche poprawić klatke i brzuch? nie chodzi mi by była jakoś dojebana, ale by napewno lepiej wygląda. A no i najwazniejsze to ma byc robione w DOMU. bez sprzętu ze siłowni.
potrzebny mi jakis kalkulator zapotrzebowania, ktoremu mozna wierzyc ; d co polecacie
jakie makrosy na redukcje
tabele-kalorii.pl calkiem calkiemCytuj:
Saguaro napisał
byku, jaki slodzik opierdalasz? i gdzie kupujesz?