mój stary przechodzi na lowcarb XDDD ale beka
teraz ma wolne i od dwóch dni mu podrzucam ciągle jakieś arty, nie odchodzi o kompa i napierdala dzień i noc te arty
od dzisiaj jest na lowcarb XD
Wersja do druku
mój stary przechodzi na lowcarb XDDD ale beka
teraz ma wolne i od dwóch dni mu podrzucam ciągle jakieś arty, nie odchodzi o kompa i napierdala dzień i noc te arty
od dzisiaj jest na lowcarb XD
Aż mi się skojarzyło z opowieścią "Mój stary to fanatyk wędkarstwa..." xD
> moderator
> moj stary
> torg
;\
Mnie tam nadal starsi nie sluchaja i nie jedzą po 18 a chodza spac gdzies o 24. Po kilku probach dalem sobie spokoj bo sie naczytali jakichs ksiazek mnichów xD i tam pisali ze mieso bee i wogole to wiadome prawda.
ja jestem blisko wkrecenia taty, ale mama KURWA ZAWAL CUKRZYCA MIAZDZYCA. jemu by wybitnie pasowalo zarcie boczku, podgardla, sera i jajek, ale ciezko by bylo z wywaleniem chleba.Cytuj:
udarr napisał
Mój tata mi truł dupę co jeść. Teraz podobno trzyma węgle nisko od tygodnia. Zobaczę w weekend czy to prawda.
Haha aż przerobiłem to na swoja wersję xD
"Mój stary to fanatyk siłowni. Pół mieszkania zajebane sztangami. Średnio raz w miesiącu ktoś ze w nocy rozjebie palca przypadkiem kopiąc w leżące na ziemi ciężary. Tydzień temu poszedłem na jakieś losowe badania to baba z recepcji jak mnie tylko zobaczyła to kazała buta ściągać xD Druga połowa mieszkania zajebane Kulturystyką i Fitnessem, Muscular Development itp Co tydzień ojciec robi objazd po wszystkich kioskach w mieście, żeby skompletować wszystkie kulturystyczne tygodniki. Byłem na tyle głupi, że nauczyłem go into internety bo myślałem, że trochę pieniędzy zaoszczędzimy na tych gazetkach ale teraz nie dosyć, że je kupuje to jeszcze siedzi na jakichś forach dla koksów i kręci gównoburze z innymi o najlepsze treningi, diety itp. Potrafi drzeć mordę do monitora albo wypierdolić klawiaturę za okno. Kiedyś ojciec mnie wkurwił to założyłem tam konto i go trollowałem pisząc w jego tematach jakieś losowe głupoty typu "martwy ciąg niszczy plecy". Matka nie nadążała z gotowaniem kurczaka na uspokojenie. Aha, ma już na forum rangę DZIK, za najebanie 10k postów"
przy okazji lowcarba to w lidlu jest tydzien amerykanski i maslo orzechowe 93-95% orzechow 450g za 8,88zl o wiele taniej niz sante
masło orzechowe to nie jest tru low carb ;d
Jak dawkować to http://kuznia-mocy.pl/witaminy-i-min...rt-60caps.html ,
magnez, prawdopodobnie olimpa, jeszcze nie kupiłem bo nie mieli dzisiaj na stanie i kreatyne olimpa megacaps.
Myślałem żeby może witaminki oba kapsy z rana, magnez przy obiedzie, albo w szkole w godzinach koło 14-15 i kreatyna jak teraz po treningu.
Magnezu może być 2 tabsy nawet, może dobrze by było brać jedną od razu z kreatyna?
Help :D
ja tego olimpa żarłem tak, że jeden dzień witaminy drugi dzień minerały, nigdy się nie spinałem z przyjmowaniem tabsów tego typu i jakoś sobie to sam rozbijałem, oczywiście C osobno w normalnej dawce a nie jak w rutinoscorbinie i magnez raczej też
Ja tam sie spinam, zwłaszcza, że moja odporność najmocniejsza nigdy nie była, na witaminach mi zależy.
Nie jak w rutinoscorbinie tzn? Właśnie miałem też spytać, aktualnie połykam 3 rutinosy rano i 3 wieczorem, czy to coś zmienia, czy nie moge tyle brac jak biore olimpy? :)
I leci +
rutinos jeśli dobrze pamiętam 1tabs=120mg C, czyli jeden tabs to żałośnie mało, dziennie można szamać tak by był ten 1g i będzie gitCytuj:
Wizygran napisał
jak się spinasz w witaminami to dawkuj tak jak tam jest na opakowaniu, czyli jeśli dobrze pamiętam po śniadaniu 1xtabs witamin 1xtabs minerałów, pewnie będziesz sikać na niebiesko
chuj tam
lazar > zyzz
IMO
ale i tak
frank zane > arab lazar > zyzz > ktos z torga > kolejny ktos z torga > jakis przecietniak odemnie ze silki > jeszcze kolejny leszcz > JA
:CCCCCCCCCCCC
Z takim podejściem to chuj nie robota ;d
No o to konkretnie pytałem. To rutinosy + vitaminy rano, kreta po treningu, magnez + witamina co wieczorem, albo magnez po południu, jeszcze nie wiem.Cytuj:
udarr napisał
Dzieki, nie moge dac 2 reputa, szkoda :p