ee magnezja robi swoje, poza tym mogę sobie tajpem okleić rękę i też będzie spoko.
Ale dziękuję za propozycję :)
Wersja do druku
ee magnezja robi swoje, poza tym mogę sobie tajpem okleić rękę i też będzie spoko.
Ale dziękuję za propozycję :)
kurwa
rób całe życie jakies wygibasy na linach z jakimiś kółeczkami
dalej tego nie umiej
no co za patola co wy odpieprzacie idioci
ide spać bo kurwa tego sie czytac nie da
kulturystyka prosty sport nie trzeba nic innego jak żryć,trenować, spać ew dodajcie przed spanie "kuć"
nie nie. chodzilo mi o te ściskacze co w biedrze sa na ćwiczenie przedramionCytuj:
Elite Hunter napisał
Jeżeli chodzi Ci o takie coś co na filmach widać czasem jak w szpitalu ktoś leży i sobie ściska... to raczej nie przynosi jakichś zajebistych efektów, chyba że to jest jakoś regulowane ale wątpię żebyś wyrobił sobie tym żelazny chwyt...
Musisz rozdać trochę punktów reputacji innym forumowiczom zanim będziesz mógł przyznać je użytkownikowi Elite Hunter ponownie.Cytuj:
Elite Hunter napisał
tak czy siak, propsy w chuj!
no chyba, że masz ściskacz o oporze 160kg ;dCytuj:
Aver napisał
http://sciskacze.pl/pl/p/Sciskacz-He...-350lb-160kg/6
w każdym razie i tak lepiej ściskać gryf w martwym chociaż zakładając, że targamy w martwym 160 to chyba nie ścisnęlibyśmy tego ściskacza bo w mc tylko trzymasz a tutaj trzeba jednak ścisnąć to jest trochę różnica
Cytuj:
Opinie o produkcie (3)
barlen
23 września 2010
Ścisnąć go to jak ponownie uwierzyć w istnienie Mikołaja.
@chemik ;
Przy skoliozie i nierównych łopatkach lepiej ćwiczyć hantlami czy gryfem? I ogólnie jakieś porad co robić co unikać, bo zapomniałem o ten gryf i hantle fizjo zapytać, a tu dużo ludzi ma doświadczenie xD
@edit
Skolioza lewostronna, bo lewa łopatka jest wyżej. Chodzi mi o wyciskania i wiosła.
zalezy jaka skolioza i jakie cwiczeniaCytuj:
Dragos napisał
siadłem z 70kg dupą do ziemi !! XD
http://img4.demotywatoryfb.pl//uploa...szalej_600.jpgCytuj:
kloniq napisał
70kg na strone, rozumiem?Cytuj:
kloniq napisał
chyba bym sie posral, po 7 miesiecznej przerwie spowodowanej naderwaniem wiązadeł z tymi 70 kg bylem osrany, ze mi coś strzeli...Cytuj:
Sura napisał
a ja dzisiaj martwe, wiosła i dipsy + pewnie dorzucę jakieś rozciąganie bo mi się spodobało,
co do dipsów to widzę, że efektem moich niskich zakresów jest to, że dipsy bez obciążenia zrobię w podobnej ilości co z obciążeniem nawet już nie symbolicznym XD
ost zauważyłem że tak wszystkich ciśniesz a słyszałem że ty ćwiczysz od x lat a nadal dżwigasz jak panna.Cytuj:
Aver napisał
coś nie tak.
Panowie, bedzie epicko, leci chili con carne z 1kg wolowiny, z orzechami, i w chuj fasoli.
Do teg tona nachosow
#masa
@up
Pomyliles Avera z Haxigim xD
crossfit xDCytuj:
Vikklev napisał
u mnie dzis plaska push press wioslo podciagania
Cytuj:
Sura napisał
wczoraj poszedlem z dziewczyna na hamburgery, zamowilem najwiekszego z 400g wolowiny xD wyglądał jak 3 big maki.
dupera powiedziała że jej nie smakuje to ojebałem jeszcze jej i tak wpadlo 600g wolowinki all planned
Nie dajac o nic jebania - wolowina to najlepszy wybor aktualnie. Zadne chujowe kurczaki, swiniaki.
Do tego w Polsce jest dosc tania.
Drob - tylko gęś i indyk sie do czegos nadaje
Wieprz - szkoda gadac
Ryby - losos, ew. losos.
Niestety, z lat wegetarianizmu mi sporo zostalo w mozgu i jak zaraz zjem to chili con carne, to pewnie nie tkne miecha przez tydzien xD.
z tym łososiem to bym się spierał chyba, że masz dojście do naprawdę legitnych sztuk złowionych na dziko bo tak to może traktować łososia w kategorii pływającego kurczaka, śledzie to jest życie i całe 1g kreatyny na 1kg śledzia
A to szlachetne miano nie nalezy przypadkiem do mintaja/pangi?
Zaraz zaczniecie forsować argentyńską krowę wypasaną prawym bokiem do słońca skarmianą szapą z upraw ekologicznych ;d
jadłem kiedyś steka z tej argentyńskiej wołowiny, chyba mam chamskie gardło, bo średniawka.
Dzisiaj carb nite
http://res.cloudinary.com/urbandicti...q6yzcwubok.png
zostawiam dla potomnych
przed po
talia 74
pas 80
waga 77,3kg
RedheadPapa
Widzimy że nas odwiedzasz. Czekamy z tęsknotą. Czy będzie duży come back?
@Byczek ; @cowboy ;
Możecie coś powiedzieć o firmach Myprotein oraz Amarok nutrition?
I pytanie. Czy w moim przypadku, osoby bardzo aktywnej fizycznie dobrym posunięciem bylo by kupienie carbo/bulka/gainer?
Jeżeli tak, to czym się sugerować kupując jeden i drugi.
Np teraz widzę Olimpu Carbo 1kg za niecałe 20zł bym miał. Tyle że tam w składzie Dekstroza, Glukoza nie pojebie mi organizmu od tego? To przecież czysty cukier?
Czy szukać czegoś z węglami bardziej powiązanymi?
Czy lepiej iść w coś w stylu:
http://suple.sky-shop.pl/upload/supl...IZED-2000G.jpg
z dobra wolowina jest jak ze szkocka whisky...Cytuj:
Madduro napisał
Ratunku, niech ktos mi powie jak ja mam kupic po redu spodnie, wszystko wskazuje na to ze bede mial max 75cm w talii i blisko 70cm w udzie.
o ja pierdolem chyba ci spodnice zostaja
o tych firmach nic nie slyszalem, bo nie mam potrzeby szukac czegokolwiek innego niz produkty kfd, ktore sa tanie i sprawdzone.Cytuj:
Aver napisał
a co do wegli w plynie - zajebista sprawa po treningu. wszedzie indziej wygrywa normalna szama, ale po treningu kiedy skladnikow potrzebujesz szybko, a trawienie jest troche uposledzone mozna smialo opierdolic wegle w plynie. wszyscy tutaj propsowali specjalne potreningowe mieszanki np dark matter ale on jest drogi w kurwe i nie mialem przyjemnosci stestowac, za to kupilem sobie scitec balanced recovery 2.0 ktory ma w sobie wszystko co potrzebne potreningowo oprocz krety.
super trening kurwo 15 min i wyszedlem z treningu, czy to przetrenowanie?
byczek czy to ten słynny krótki ale intensywny trening ?
Cytuj:
Sura napisał
leginsy i dresy zostaja tylko ;c
nie moge ostatnio zlapac wiatru w zagle przed nogami
talia do spodni ma sie nijak, lepiej wiedziec ile bedziesz mial w biodrachCytuj:
Sura napisał
polecam moj (i pewnie nie tylko)sposob na kupowanie
bierzesz takie ktore sa dobre w udzie
idziesz do krawcowej, zwezasz i skracasz nogawki, zwezasz pas
gotowe
koszt 15-30 zl; zalezy jak tam w roznych miastach
Wołowina w Polsce tania? :O to ile wy zarabiacie
Jak mi dziadek opowiada, że wołowina tańsza od świniaka była kiedyś i każdy wpierdalał, aż się nudziła jak kurczaki dzisiaj to płakać mi się chce
W Polsce, ta wołowina, nie dość, że jest właśnie dość droga to jeszcze chujowa.
jakas cześć krówska kupowałem ostatnio za 30 albo 40 zł to nawet przystępna cena
Panowie szybkie pytanie jaka jest aktualnie najlepsza woda pod względem minerałów?
Zgrzewkę by się przydało kupić
kranówa
Muszynianka,Kinga-te polecam bo sam pije, ogólnie w smaku są dobre
@Elfis
W biodrach aktualnie 91cm, pewnie bedzie z 86, jak zwykle.
Dzieki za pomysl, pozostaje mi szukac krawca, ktory nie spierdoli spodni :/.
@Madduro
Wolowina droga to jest w Szwajcarii(nawet w stosunku do tamtejszych zarobkow). W Polsce nie jest tak zle, a z jakoscia - tak sobie. Znosnie.
acqua di cristalloCytuj:
shanarin napisał
@edit
dla torgowych bogoli.
Cytuj:
Najdroższą woda, jaką kiedykolwiek sprzedano jest Acqua di Cristallo „Tributo a Modigliani”. Trudno w to uwierzyć, ale butelka zawierająca 1250 ml wody została sprzedana za 60 tysięcy dolarów (równowartość ok. 200 tysięcy złotych).
ale czemu xddddCytuj:
Vikklev napisał
swoja droga jebac milionerow którzy nie maja co robic z hajsem
No nie mówię, że jest jakaś wybitnie droga, ale właśnie ta jakość mnie odrzuca trochę, u Nas się nie hoduje takich krów jak w Stanach więc nawet nie ma co porównywać.Cytuj:
Sura napisał
Wywaliłem olej w cholerę. Zaczynam gotować, gotować na parze czy piec bez tłuszczu w folii.
Jedynie lniany czy później tran w diecie.
https://www.youtube.com/watch?v=UaE9T15aOoQ
Znów moja kochana uczelnia i ładna pani.
Kto jutro planki robi ze mną? :d
Kupił ktoś tego rollera z biedronki za 50zł?
ciekawe za ile te rollery się wam znudzą : D
Opłaca się brać yohe ze spalaczem w DNT czy odpuścić? (jeżeli argumentem ma być "oszczędność" to nie przekonuje mnie to)
hahaha prorok :DDDDDDDDDDDDDCytuj:
haxigi napisał
z tego co pamietam, to ty o johe zadawales pierdyliard debilnych pytan. mechanizmu dzialania pewnie ni chuja nie znasz, a chcesz dorzucic cos jeszcze, tak xD? po cholere mieszac i kombinowac?Cytuj:
Xat napisał
Zadawałem pytania na temat węgli, znam jej działanie, tylko zastanawiam się czy jest sens ją brać w dnt. No w dt dorzucam i tak spalacz do tego.
Mi nie chodzi o mieszanie kurwa, tylko czy warto brać w dnt... widzisz gdzieś tam coś co sugeruje zapytanie na temat tego czy można mieszać? bo ja nie
UWAGA CIENSZKA ROZKMINA W OPDOWIEDZI na POST XATa
skoro hyperlean fx był kiedyś mieszany z normalną yohą, to .... można zmieszać 8|
Pozdrawiam, drugi torgowy chemik
edytuje
aaa w DNT to po chuj? Z ranca sam spalacz, ale to nie on działa cuda, a ćwiczenia (cardio / hiit). Spalacz i yoha to bardziej by wspomóc ten proces podczas aktywności, a nie go zastąpić. Dla mnie nie ma sensu.
EJ CO NA APETYT???? ZIOLA JUZ NIE CHCE
#be#like#haxi
Z tym apetytem to różnie bywa.. czasem to jest kwestia psychiki bardziej niż organizmu.