Wersja do druku
Człowieku wbijasz w temat i świrujesz pawiana. To nie jest taki sam temat jak inne na torgu i tutaj z reguły siedzą ogarniete osoby więc jak chcesz tak potrollować to możesz iść do swoich ziombli z hydeparku.Cytuj:
RedheadPapa napisał
kreta w treningowe - 5g z rana, 5g po treningu
w nietreningowe - 5g z rana
ja tak brałem i paru znajomych i było elegancko. ale wiadomo co osoba to inna doświadczenie więc sam musisz zdecydować.
Na moje oko to gdzieś około 140cm więc wyskok nie duży ale widać,że jeszcze jest sporo zapasu. No i propsy za ćwiczenie jak to.Cytuj:
Jagalon napisał
W martwym ciągu widać,że dałbyś radę z 10kg więcej. Jaka waga?
W wyskoku pewnie trochę mniej jest, bo ja sam mam 175cm, ważę 82-83. A box jumpy dobre na rozgrzewkę, odmulają i przygotowują do większego wysiłku.Cytuj:
matius napisał
Git DLCytuj:
Jagalon napisał
Wczoraj pierwszy raz zrobiłem takim samym chwytem, co Ty na filmiku. Chyba najlepsza czynność jaką mogłem zrobić, aby ustabilizować sztangę w dłoniach
prawilnie przypominam
http://www.youtube.com/watch?v=Wjq82nYPUeo
tylko zeby nie zerwac bajcepsu xd
Ktoś mi dislike bota odpalił na filmik
kogo boli dupa przyznawać się
Przeczytaj sobie nazwę tego tematu a potem wyjmij tego czopa z dupy żeby trochę ciśnienia zeszło bo jak na razie jedyne co ty w tym temacie robisz to obrażasz innych ludzi. Poza tym dodaj mnie do ignorowanych i będziesz miał spokój.Cytuj:
nieNAmiejscu napisał
@UP; to byłeś ty na filmiku? Bo dałem insta lika za 185kg.
jak ktos uzywa swojego mózgu to nie moge go obrażać i nie obrażam. Ty zacznij się ogarniać bo w temacie było miło i jak ktoś miał pytanie to dostawał normalną odpowiedź, a nie jakieś śmieszne według dzieci "trollingi". I żadnych ludzi w tym temacie nie obrażam, oprócz osób ograniczonych intelektualnie - ja rozumiem, że matka natura to skurwiel i nie każdy dostaje skilla "THINKING", no ale są jakieś granice.Cytuj:
RedheadPapa napisał
Będę pisał co mi się podoba. Dodaj do ignorowanych, problem z głowy :)Cytuj:
nieNAmiejscu napisał
Szwarcenegerzu nie denerwuj się złosć wzrostom szkodziCytuj:
RedheadPapa napisał
Hah, ogarnijcie co kto napisał u Jagalona
xdCytuj:
Lord Protektor5 minut temu
Ćwiczenie nóg jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia , zaprzestań tych ćwiczeń póki nie jest za puźno. ! Mój kolega mimo moich ostrzeżeń robił martwy ciąg i dostał poważnego skrzywienia krengosłupa , teraz jeździ na wózku inwalidzkim. Jeżeli nie wiesz jak ćwiczyć wejdź na stronę kulturystyka dla każdego na faceboku, tam znajdziesz porady jak dobrze budować sylwetke kulturysty.
A to nie są te typy z uniwersytetu w Ohio ?
To mój kolega jaja sobie robi
swoją drogą dobra stronka: https://www.facebook.com/pages/Kultu...520522?fref=ts
@down
no chyba nikt nie bierze tego na poważnie
Przecież to troll strona.Cytuj:
Jagalon napisał