Luźne rozmowy na siłce - archiwum

siema XD opowiem wam historie kurwa XD
>najebany wchodze do ogarniętego klubu
>pije drina se tańcze na jednej z sal
>podchodzi do mnie typiara
>miałem obcisłą koszulke kurwa strecz pedalstwo 100% zeby moje miesnie bylo widać
>lat na oko z 40 podchodzi maca mnie i nagle z dupy rozrywa mi koszulke
>spierdoliłem przez pół klubu milion osob a ja kurwa z rozerwaną na pół koszulką i z klatą i absem na wierzchu
>XD
>???
Kurwa myslalem ze takie rzeczy tylko u jeffa seida na filmikach XD

Tam gdzie znaki ???
>pochwale się na necie
Masz racje, pedalstwo na 100% ^^

jak zadbana to trzeba bylo brac na kulturystyczny sponsoring
zjebales

z serii byczek testuje

4ty dzień

270b 40 ww 200t

waga 109 sylwetka ciągle na +



http://puu.sh/nS0hG/0cf3923727.png

Cytuj:

---

Byczek napisał

jak sie porzadnie je i liczy a nie bezmyslnie laduje zeby duzo to do zrobienia

---

Co ja ci poradze, ze jak zjem jajecznice czy omlet z 3 jajek to jestem zapchany do 15 :|||

a wy co tam, dalej owsianka na mleku do porzygu xD ?

Załącznik 348043

Cytuj:

---

Przemo_eNha napisał

mordeczki czy taka progresja w masie to za szybko czy jest ok?

9.03.2016 91.7 kg
11.03.2016 92.1 kg
12.03.2016 92.0 kg
15.03.2016 92.8 kg
16.03.2016 92.0 kg
18.03.2016 93.0 kg
19.03.2016 93.1 kg
20.03.2016 93.6 kg
23.03.2016 94.0 kg

nie zauważam żeby mnie zalewało, jestem ekto.

---

Zależy jaki rozkład makro, ale zostałbym przy kcal i białku, a jak podlewa to zrobił zamianę W/T i poobserwował.
Ja aktualnie powoli do przodu. Dzisiaj na czczo pokazało 77kg, poszedłem się odlać i już 76,5kg xD
To i tak git, bo przy spięciu ABS ciągle widać, nawet z prawej apollo lekko się ciągle wybija, waga poszła od stycznia o prawie 7kg do góry. Kable na łapach są, na klacie też. Nawet nogi mi się poprawiły.


No ale pytanie inne.
Czy ktoś kiedyś uświadczył wysypu syfów na ciele po kreatynie? Od jakiegoś tygodnia mam HCL mono, bo dostałem do testu xD Activlabu. Smakuje kurwa jak prażynki bekonowe albo boczek, mimo że to tabletka :X Zauważyłem, że tak właśnie od tego czasu mam syfy na facjacie i co gorsza nawet na klacie i barkach mi wyskakują.
Jakieś powiązanie kreta - syfy jest? Ktoś miał? Zwykłe mono, tcm jak kiedyś tam brałem to mi nie służyło bo się źle czułem po niej, po tej jest ok, ale zaczęło syfić.

takie masło orzechowe to do czeego? z jakas bułką ?
@Byczek ;

haxigi
odstaw to zobaczysz
wg mnie jak najbardziej jest taka mozliwosc chociaz to tez pech mocny

Cytuj:

---

termere napisał

takie masło orzechowe to do czeego? z jakas bułką ?
@Byczek ;

---

wieczorem leci do michy 40 jaglanych 120 twarogu 2 jaja + 4 bialka, kakao ciemne, 30 tab slodzika, cynamon --- wszystko blenderem robie omlet maslo na wierz razem z mascarpone
@termere ;

od ilu mg/tyd tego teścia byście zalecali jak na początek? że wchodzisz na pierwszą bombe i ile to powinno być?

250mg enana co 5 dni jest okej

14-16 tygli cyp/enan 250 e5d
12 prop 100 e2d

Cytuj:

---

Elfis Przemo napisał

jak zadbana to trzeba bylo brac na kulturystyczny sponsoring
zjebales

---

Ten człowiek myśli jak ja

Cytuj:

---

Kamracik5 napisał

a wy co tam, dalej owsianka na mleku do porzygu xD ?

---

z racji swiat wjechalo swojskie mieso
ponad 5 kilo rozplywajacej sie w ustach szynki, po kilogramie wedzonego schabu i boczku
pare kilo kielbasy i kaszanki


http://s27.postimg.org/w3qegy1kh/szama1.png
http://s27.postimg.org/oqb0hzhip/szama2.png
najblizsze dni 0 wegla ew tylko po treningu

a wy co
dalej ryz z kurczakiem??