jakies pomysły na sniadanie na redukcji, ok.500-600kcal , malo wegli, głownie białko ,tluszcze, oprocz jajek bo szukam czegos co moge zjesc zamiennie dla jajek
Wersja do druku
jakies pomysły na sniadanie na redukcji, ok.500-600kcal , malo wegli, głownie białko ,tluszcze, oprocz jajek bo szukam czegos co moge zjesc zamiennie dla jajek
juhu od jutra lekka masa <3
wiejski+orzechy wloskie/wiorki kokosowe/maslo orzechowe.Cytuj:
Binim napisał
ja wpierdalam jajecznice z boczkiem od miesiąca bez przerwy i już płacze jak mam zjeść sniadanie :D
#noekskiusys
ja od ponad roku jem jajecznice na sniadanie i kurczaka na obiad...Cytuj:
Deathfully napisał
jajecznica ok ;d ale kurczaka to ja wyjebałem pare miesięcy temu całkowicie praktycznie, nie jadalny dla mnie jest :D
ja teraz bardziej indyk niz kurczak tez
dobrze wyfiletowany cyc (zajmuje to okolo 3000x mniej czasu niz krojenie w kostke, to tak btw)
marynata: oliwa z oliwek, worcestershire, miod, tabasco
na patelnie grillowa
rozpierdol/10, polecam
ta
sam nie wiem czemu na poczatek kurczaka w kostke kroilem
bierzesz cyca, usuwasz gowno, przekrajasz na pol po grubosci, moczysz w czym chcesz, na patelnie, po kilka minut z kazdej strony, nie musisz mieszac ani nic
profit
Mi ogólnie nie smakuje kompletnie za suchy jest no i mało tłuszczu to też mi nie pasuje za bardzo :p
no mi po roku nie zbrzydlo, czasem odwale jakas kombinacje ze w kostke, z makaronem itp, ale glownie jade na szybkosci i cisne kotlety.Cytuj:
Pan Ryba napisał
http://studenckie-zarcie.pl/sposob-n...rs-z-kurczaka/Cytuj:
Deathfully napisał
żeby kurczak z patelni był miętki i rozpadający się w pizdu pod widelcem.
@Deathfully ;
jak mi cos brzydło, to przypominałem sobie że jestem cyborgiem OZJASZEM SZWARCENEGEREM napędzanym kaloriami, zesłanym na ziemię w ramach misji o kryptonimie M.A.S.A i potem juz normalnie wszystko mi wchodziło jak olej napędowy do żuka na stacji benzynowej
Info.
jest już pre z Kfd, (jakby ktoś nie wiedział, nie było kilka tyg) to teraz jest 'nowa' bez Agmatyny, na tamtą dostali bana za ten składnik..ogólnie ją propsuje i nie ma uczucia szczypania w usta i uszy bez niej ;d
czemu ban za arginine? co to jakiś zakazany środek?Cytuj:
Vikklev napisał