Założę się że ten typo bez pasków nie utrzymał by w dłoni połowy z tego ;d
Koszulka Trec team ;d
"Wolę nie ryzykować zdrowiem" ^^
Wersja do druku
Założę się że ten typo bez pasków nie utrzymał by w dłoni połowy z tego ;d
Koszulka Trec team ;d
"Wolę nie ryzykować zdrowiem" ^^
knife to król śmieszków jednak, tyle śmiechu z jednego postu xDCytuj:
Froning i crossfit, ma to dla mnie taki sam sens jak ping pong lub maratony. Bezsensowny zbitek aktywności, bez ładu i składu. "Fittest of the earth" - chyba na takiej samej zasadzie jak planet fitness jest siłownią (jak ktoś nie wie o co chodzi to art. http://anabolicminds.com/forum/conte...ightmare-6002/ ). Dan pan spokój. Marketing i robienie ludzi w chuja. Tak samo jak kulturystyka. Garstka fenomenów na SAA - z sylwetkami oraz tysiące naśladowców bez genów, wiedzy i sukcesów. To samo kalistenika - garstka fenomenów, reszta chuja osiąga -a na wykopie podniecają się więźniami z Birkenau co pozbyli się resztek tłuszczu i robią akrobacje ("ale super sylwetka, ojej") - chuj tam, że moja kobieta ma więcej w bicepsie i udzie od tych "mężczyzn". Głupota ludzi nie zna granic. Jak zapłacą naprawdę gruby hajs to pobawię się w crossfit. Startowanie dla startowania mam za sobą. Za każdy start w pływaniu dostałem kasę. Mam kolosalne wydatki na żarcie, treningi etc. I tak jestem na minusie. Samym treningiem siłowym jestem zajechany - w weekend potrafię odsypiać po 11-12 h. To tylko pokazuje jak duże mam braki w tym zakresie.
to jak w końcu z tym wyciskaniem, bo ten kładzie tą sztangę gdzieś pod mostkiem, a było propsowane, że kładziesz ją nad sutami.
Zależy od długości łap. Łokieć powinien tworzyć kąt prosty na dole. U każdego to się oczywiście może różnić. U mnie sztanga leży daleko pod sutami.Cytuj:
Madduro napisał
Ostatnio jem po 200-250g owsianych, 400g ryzu, 200g chleba dziennie
Chyba nie musze mowic w jakim stanie jest moja dupa.
@chemik ;
jak walczyles z niedotrawionym jedzeniem? tzn mam to samo, zawsze jak dodaje kcal i przy 3600+ to w gownie widac ryz niedotrawiony. I jak to jest, ze nie moge dziennie wdupcyc wiecej niz 150g owsianych (albo czegos, co ma duzo blonnika) bo potem mam kurwa takie wzdecia, ze nie moge sie ruszyc...
aktualna, chujowa forma, tydzien od powrotu na silce po 2 miesiecznej przerwie od diety i cwiczen. bez spiny.
btw w tym pasie jest 90cm XD
https://i.imgur.com/lBkxcNn.png
@
glowa jakas w chuj duza wyszla, chyba przez wlosy ; d
Pas Adonisa :D
nie wiem czemu mam taki wyrazny, dziwne bo brzuch olewam zawsze nawet za bardzo, ale fajnie, podoba mi sie ; dCytuj:
Sura napisał
jeszcze cos na spinie
https://i.imgur.com/kpXVphr.png
w tej chudej lapie jest prawie 39, nie wyglada co? XD
trzeba wrocic do formy z zreszlego lata, a pozniej ja poprawic, cel na najblizsze pare miechow : D
Załącznik 323664
Haxi tak wyglądają zakupy mężczyzny (10 kg mięsa wylądowało w zamrażarce)
a gdzie chlep na kanapki, czo?
Używa ktoś pojemnika do gotowania ryżu w mikrofalówce? Da się w tym ugotować kasze?
http://allegro.pl/sistema-pojemnik-d...783648677.html
http://www.youtube.com/watch?v=yCukh...ndex=6#t=4m45s
Na cholerę kupować coś takiego? Za 50zl to ja mam 30kg ryżu~~ ;dd
http://i3.goodness-direct.co.uk/d/515663b.jpg
Najlepszy olej kokosowy ever. Mógłbym to jeść łyżką normalnie jak nutelle ;d
(szkoda tylko że 200g -20zł)
czy to oszą?
daj rachunek xD
owsa nie ma
kon rafal bylby smutny
Są owsiane... chyba że o inny owies Ci chodzi ;d
Taa Auchan, rachunek 200~~ + mięso osobno 100~~
btw Auchan>Lidl, Tesco, Carrefour