Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Cytuj:

---

Sura napisał

Nie logujesz sie tylko na konto na torgu gdy jestes zmeczony, niewyspany i zjesz za malo owsianych
:*


Czemu ten rozeniec na sfd jest drozszy niz w zwyklej aptece?

---

bo to sfd

w aptece jest D tańsza, Cynk 30mg za 10 zł 50 kapsułek i wszystkie inne zioła dużo taniej niż na SFD

Rano:
2g l askorbinowy
wit D + wit K

Po południu do posiłków
probiotyk i wrzucam kiszonki + kefir (jedyny nabiał w diecie)

Przed spaniem
10-15g l-glutaminy
3-5g colostrum

Ocet jabłkowy dla kwasowości w żołądku.



Od świąt zaczynam się bawić

http://body-challenge.pl/


Zastanawiam się nad prenumeratą. Magazyn ma mieć po 80~~ stron.

biore w ciemno

Cytuj:

---

Aver napisał

Rano:
2g l askorbinowy
wit D + wit K

Po południu do posiłków
probiotyk i wrzucam kiszonki + kefir (jedyny nabiał w diecie)

Przed spaniem
10-15g l-glutaminy
3-5g colostrum

Ocet jabłkowy dla kwasowości w żołądku.



Od świąt zaczynam się bawić

---

co jedyny nabial w diecie kefir bo sluz podskurny i woda???????? xDD :kappa

Cytuj:

---

Shayne napisał

co jedyny nabial w diecie kefir bo sluz podskurny i woda???????? xDD :kappa

---

XDDDDDDDD

Cytuj:

---

chemik napisał

chyba mi nie powiesz, ze regeneracja na soku jest identyczna jak bez xD.

---

nie no wiadomix. u mnie teraz to wyglada tak, ze spie po 4-6h. 7 30 to jest max pozniej juz nie moge spac bo organizm mimo ze czasem powieka jeszcze zaklejona to wskakuje na obroty i gotowy do dzialania

Cytuj:

---

Aver napisał

http://body-challenge.pl/


Zastanawiam się nad prenumeratą. Magazyn ma mieć po 80~~ stron.

---

kulturystyczne czasopismo mens helf ma ponad 100 stron, a nim gardzicie

prosze nie trollowac mens health to ja wycieram pot z lawki

Koksy nie chce nikt kupić johy ? Kupowałem na allegro 150 kapsułek 10 mg za 120 zł, wziąłem może 3 kapsułki, niestety joha mi nie służy, zawroty głowy, mdłości i nie mogę spać w nocy, oddam za pół ceny.

to jak to w koncu jest, ma ten byku plecy czy nie ma??


http://puu.sh/ll8GW/70c7a6feaf.jpg

nie, to nie zdjencie na pompie

sztos okrutny.

w sumie chuj z plecami. te barki to jest rozpierdol.

@Byczek ;
Niedawno wspominałeś, że dopiero od niedawna zacząłeś dobrze robić barki. Co robiłeś źle i co zmieniłeś ?

dobrze w sensie, ze odkrylem jak je ruszyc u mnie, ciezkie wznosy hantli bokiem jako 1 cw np. generalnie wyciskania zostawialem na koniec 3-4x10 i tyle

lepiej byku wygladales na redukcji jednak dwie strony wczesniej :/

Wyglądasz na tym zdjęciu jak byś miał ze 170cm

Ogólnie przechuj, no ale to i tak wiesz he więc nie ma co chwalić