orientuje sie ktos ile kosztuja szkoleni u mauricza? bo napisalem do niego a mi nie odpisal ; [
Wersja do druku
orientuje sie ktos ile kosztuja szkoleni u mauricza? bo napisalem do niego a mi nie odpisal ; [
w sumie trochę się mu nie dziwię :DCytuj:
Szyman napisał
http://lmgtfy.com/?q=mauricz+cennik
Jak z Waszego doświadczenia wyglada progres sily miesni bica? Przy przysiadzie/wyciskaniu/wiosłowaniu niemal co tydzień dokładam 10% a przy bicu jakoś tego nie widać. Też tak macie?
PS. Cwiczę ledwo od 3 tygodni :P (ale w tym wypadku myślę że tymbardziej powinno być widać progress w sile bicepsu). Co prawda mięśnie rosną ale siły nie widać :(
https://www.youtube.com/watch?v=xGdDX730wwgCytuj:
Jaziq napisał
nie mam bicepsow, wiec ciezko mi cos stwierdzic.
ogolnie to sie kolego interesuj tylko wynikami w wielostawowych cwiczeniach. reszta to jest chuj i sie tym nie przejmuj.
Raz - geny. Znam osobe ktora w pierwszym miesiacu uginala 16kg hantelkiCytuj:
Jaziq napisał
Dwa - duze obciazenie dowieszone przy podciaganiu = duzo na biceps
Trzy - silne przedramie = silny biceps.
Ogolnie to miej to w dupie, jak bedziesz wioslowal te 120kg, podciagal z 40kg, to nie ma opcji zebys nie ugial te 60kg.
Cytuj:
Ogolnie to miej to w dupie, jak bedziesz wioslowal te 120kg, podciagal z 40kg, to nie ma opcji zebys nie ugial te 60kg.
http://x3.cdn03.imgwykop.pl/c3201142...wWt4mU3uHc.jpg
Powie, że on się myli :(
https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net...03493703_o.jpg
Typowi trenerzy personalni sieciówki Platinium ;d
kurwa Torgi, kupiłem białko Warszawskich koksów i polecam jak pojebany, pyszne do tego nie jebie kocim moczem jak kfd/sfd a kosztuje 45 zł/900g
a kto to do chuja pije dla smaku???????????????Cytuj:
Dawwid napisał
ponczek nie oszukasz nas wiemy że to ty.Cytuj:
Dawwid napisał
jak pijesz raz na tydzień to chuj na to kładziesz, ale jak dziennie wpadają 3 porcje co daje 21 szejków tygodniowo #dobryZmatmy to uwierz że smak ma znaczenie.Cytuj:
Royalsiwy napisał
jak ktos pije bialko z innego powodu niz dla smakuCytuj:
Royalsiwy napisał
BO HEHE MUSI DZIALAC A NIE SMAKOWAC ;]]
to przykro mi ale jest pojebany
takim twardzielom zalecilbym okurwienie starej ostrowii. najlepiej przez pol roku ciurkiem.
ogolnie to zakochalem sie w wiosle hantla. naprawde nie wiem, czemu ja tego kurwa nie robilem czesciej i na 12-20 powtorzen. to jest taka perelka jak hp i przenoszenie, w sensie tydzien treningow i sie czlowiek zbija.
jesteś już na bombie?Cytuj:
chemik napisał