ale chujnia xDDCytuj:
Sura napisał
nie no jestem z toba[*]
Wersja do druku
ale chujnia xDDCytuj:
Sura napisał
nie no jestem z toba[*]
przebijam, 5 razy tanszy cytrynian (bez witaminy b6): http://allegro.pl/cytrynian-magnezu-...084743978.htmlCytuj:
Elfis Przemo napisał
wychodzi 5800mg za 1zł licząc wysyłkę, jak wezmiesz wiekszy worek to jeszcze taniej
nie leco w chuja, bo ziomek ma normalny stacjonarny sklep, gdzie sprzedaje pełno takich zdrowych gowien jak jakies nasiona i suszone owoce, mąki, suplementy i inne. zjadlem juz ze 100g i działa na mnie legitnie.
ale w tych 250g nie masz przeciez 250g samych jonowCytuj:
#YOLO napisał
no nie, jony to ok. 16%. czyli 2,5g to 400mg jonówCytuj:
Elfis Przemo napisał
w polomagu pewnie jest tak samo, oblukałem na necie ulotkę i nie ma żadnych informacji o jonach
Sportowcy, jak stosujecie BCAA? Chodzi mi o to w jakie dni oraz o jakiej porze?
Kurwa mać.
Poparzyłem sobie kolano. Nie ważne jak. Mało poważnie, żadnych bąbli. Ważne, że w momencie gdy się oparzyłem, straciłem momentalnie rownowage w nodze, wypierdolilem sie. Teraz mam problem z poruszaniem kolanem, jest to bolesne, chodzenie też troche problematyczne.
Zdarzyło sie komuś z was coś takiego? Nie wiem czy boli mnie ten staw przez oparzenie, czy coś sobie zrobiłem przy upadku.
Może jakieś nerwy poparzyłeś ;s
http://s13.postimg.org/ez5i27xqd/yolo.pngCytuj:
#YOLO napisał
na ulotce rzeczywiscie nie ma
to chyba nie od poparzeniaCytuj:
Sura napisał
zasada 3 dni zawsze sie sprawdzi, bedzie dalej bolalo to trzeba bedzie cos pomyslec
jak juz jestesmy przy urazach to tak bedziecie wygladali jak pomylicie zastrzyk domiesniowy z dozylnim ;/
http://s13.postimg.org/mt63nm5j9/yolo2.png
na fotce i tak nie jest zle, bylo duzo gorzej i wygladalem jak skoczony narkus
dorzucam 10g do butli treningowej, smak akurat bardzo mi podchodzi wiec czemu nieCytuj:
Mysterious Boy napisał
ale to tylko dlatego ze kupilem kilogram z myprotein za cale 56zl, akurat ^ bylo glownym czynnikiem sprzyjajacym zakupowi
i jak, będziesz jutro na treningu? @Aver ;
no dobra wygrales xD wtedy polomag lekko przeważaCytuj:
Elfis Przemo napisał
ja widzialem tylko takie http://www.polomag.pl/wp-content/upl...mag-b6-max.png
25g bcaa zaczynam pic przed skonczeniem treningu razem z vitargoCytuj:
Mysterious Boy napisał
nerwy to sie chyba zawsze parzy xD.Cytuj:
Mysterious Boy napisał
Dzis juz lepiej, tzn. dalej napierdala, ale moge chodzic. Troche prowadzic ciezko, bo boli jak pedaly wciskam, wiec pewnie wszelkie cwiczenia z dolem na razie odpadaja.
Wymacalem sie. Na szczescie nic ze stawem nie jest, obilem sobie przy upadku dolny wewnetrzny odcinek kosci udowej. Smaruje voltarenem, jest ok.
dla zainteresowanych jak to sie stalo. Wybranka mojego serca robila zapiekanke. Jak wyjmowala, podsunela mi naczynie zaroodporne pod nos. Skurwysynstwu pekly uchwyty i 5kg rozgrzane szkla jebnelo mi na kolano :/.
Bardziej szkoda mi tej zapiekanki, dobre rzeczy tam byly, wolowina, sery, dobrze 300g bialka :/
reasumujac problemy skorne (umiarkowany tradzik na twarzy i mocny na plecach) polecacie izotek? czy moze jakis inny srodek na poczatek? czy poprostu isc do dermy i wpierdalac to co ona przepisze - choc bylem juz 2 razy i za kazdym razem tylko jakis skurwialy tonik mi dawala.
1. derma
2. próbować aptecznych kremów z kwasami (chociaż na lato nie polecam bo twarz Ci się popali)
SiCytuj:
MlodyNG napisał