Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Cytuj:

---

Taidio napisał

Zastanawiam się czasem czy czy wy chodzicie do jakichś wybitnie spierdolonych miejsc gdzie takie rzeczy się zdarzają czy po prostu wyolbrzymiacie/wymyślacie bo nigdy takich rzeczy nie widziałem, a z tego co tu czytam to są one normalką przy wyjściu na siłownię

Ewentualnie po prostu zwracam za mało uwagi na innych na siłowni i tego nie dostrzegam

---

u mnie na piwnicznej osiedlowej silce w sumie nie ma
jest kilka seb na wiecznym splicie w ciuchahc treca co miedzy seriami jedza banany albo popijaja gajnerem
jest kilku takich typow po 30 ktorzy ciagle wygladaja tak samo, doslownie, od roku i przy tym chujowo ofc, brzuch wyjebany jak stad do kambodzy
jest kilka osob ktore cwicza wchuj lat i wygladaja zajebiscie ale cwicza jakis gowno i daja ci rady typu jak robisz przysiady to tylko do 90 stopni, albo jak robisz martwy to zawsze pas zakladaj
jest kilka ogarnietych i oczytanych osob ktore mozna zapytac i zawsze dobrze doradza
a i sa goscie ktorzy sa kurwa na silowni zawsze, o ktorej godzinie nie przyjde oni tam sa, co oni tam robia kurwa

no u mnie zauwazylem podzial godzinowy. juz chyba o tym pisalem:

wczesnie rano-dziadki i goscie w srednim wieku, pracownicy korporacji na multisportach; ewentualnie sieroty, ktore sie boja przyjsc, bo maja za malego bicka i za malo wyciskaja

wczesne popoludnie-wojownicy treca, pajace z telefonami i ogolny cyrk

wieczorem-nasokowane skurwysyny; pelno uzytkownikow typu byczek, przez co mam w pasie tyle, co wiekszosc z tych typiarzy w udzie, ale wtedy najlepiej sie cwiczy, bo sie mozna porozumiewac na migi (wszyscy sluchawki w uszach i wiedzo co sie robi ze sprzetem xD). czasem mozna nawet podpatrzyc jakis tak oczywisty patent, ze az czlowiekowi glupio, ze na to nie wpadl. czesto neistety trafiaja sie buraki, wg ktorych 50kg w yates row to na tyle powazny ciezar, ze TRZEBA to zrobic w racku i tym rzucac (ten tu jest silny)

w innych porach nie latalem, bo nie lubie wtedy trenowac. teraz sie w sumie zorientowalem, ze jest lepiej na silce z prostego powodu: mniej krosfitowcow i duzo mniej arabow.

Cytuj:

---

Taidio napisał

Studiuję w Krakowie i tu też chodzę na siłownię i tego nie uświadczyłem

---

Dawaj do Luks Barbell będziesz podrzucać ciężary brooo


Jeden torg już dał się namówić, za rok na studiach zdobywa medal na MP AZS i będzie zgarniał hajsy za stypendium


polecam o/

Cytuj:

---

SilenT16 napisał

TRENING A:
- Przysiad klasyczny
- Podciaganie na drazku nachwytem
- Wioslowanie hantla
- Wyciskanie hantli siedzac
- Podciaganie sztangi wzdluz tulowia
- Wycisk waski sztangi



TRENING B:
- Przysiad frontalny
- Wyciskanie sztangi na lawce poziomej
- Wyciskanie hantli na lawce skosnej
- Podciaganie na drazku waskim podchwytem
- Wioslowanie sztanga
- Uginanie ze sztanga prosta na bic

to trening który w jednym z filmików podał Arek Czerw.
Tutaj jest priorytet na nogi jak byście go przekształcili jeśli najsłabszą partią są barki ? i co np. z ćwiczeniami na tył barku, kapturami i łydkami?
no i jaka ilość serii i powtórzeń? czy bawić się w jakieś pierdoły typu "pierwsza seria na 70% druga 80%" itd itp czy każda seria jak największy ciężar ?

---

.

gniecie mnie w klacie
mam goraczke
mam mgle na mozgu
jestem ciagle spiacy
czuje sie jak gowno

ktory z panow wiec co to znaczy????? jako podpowiedz dodam, ze w ciagu 7 dni zrobilem 5 w chuj ciezkich treningow i slabo spalem xD.

mysle ze to rak

jak wjebiesz objawy w neta to bankowo rak
a tak serio to zapalenie miesnia sercowego

Cytuj:

---

chemik napisał

ze jest lepiej na silce z prostego powodu: mniej krosfitowcow i duzo mniej arabow.

---

nie rozumiem.
arabow?

Cytuj:

---

chemik napisał

ktory z panow wiec co to znaczy?

---

wiesz co jest dobre na regen i na ciezkie TRENningi ;)

Cytuj:

---

Sura napisał

arabow?

---

pewnie chodzi mu o petow z erasmusa, czy tam norweskich ciapakow z medycznego

Cytuj:

---

Byczek napisał

wiesz co jest dobre na regen i na ciezkie TRENningi ;)

---

jestem naturalem.....

jutro na szczescie off, to dojde do siebie. teraz zaczely sie uderzenia goraca. tak sie konczy trenowanie jak malpa bez odpowiednego wdrozenia. odpale aspiryne, zajebie prysznico-saune, goraca herbate i do spania.

Cytuj:

---

Elite Hunter napisał

pewnie chodzi mu o petow z erasmusa, czy tam norweskich ciapakow z medycznego

---

tak jest!!!

Powiem wam, że teraz jak jestem w Niemczech i chodzę na siłkę to wydaję mi się, że ludzie są bardziej oganięci. Cały czas widzę martwe, siady, podciągania i inne wielostawy. W Polsce u mnie na siłce przez 1,5 roku martwy widziałem z 5 razy może :D. Mniej jest też skrajnych suchoklatesów i przerosnietych skurwysynow. Dużo osób trzyma niezłą formę.

Cytuj:

---

Parafian12 napisał

Powiem wam, że teraz jak jestem w Niemczech i chodzę na siłkę to wydaję mi się, że ludzie są bardziej oganięci. Cały czas widzę martwe, siady, podciągania i inne wielostawy. W Polsce u mnie na siłce przez 1,5 roku martwy widziałem z 5 razy może :D. Mniej jest też skrajnych suchoklatesów i przerosnietych skurwysynow. Dużo osób trzyma niezłą formę.

---

to nie wiem na jaką Ty siłke uczęszczałeś :D

Cytuj:

---

chemik napisał

gniecie mnie w klacie
mam goraczke
mam mgle na mozgu
jestem ciagle spiacy
czuje sie jak gowno

ktory z panow wiec co to znaczy????? jako podpowiedz dodam, ze w ciagu 7 dni zrobilem 5 w chuj ciezkich treningow i slabo spalem xD.

---

Gluten xD

Cytuj:

---

Madduro napisał

to nie wiem na jaką Ty siłke uczęszczałeś :D

---

x2