Cytuj:
Tray napisał
Czy to własnie jest cardio?
Wersja do druku
Cytuj:
Tray napisał
Czy to własnie jest cardio?
Powiesz że to Cardio, a może to WOD?
@chemik ;
5. jakie są zdania na temat przyswajalności np. WitC rozpuszczalnej a w tabletce? co lepiej i szybciej się wchłonie? Imo rozpuszczalna
imho biorąc dwie identyczne formy witaminy C to trochę jakbyś pytał o różnice między kreatyną w proszku a tabsie
Zjesz trochę produktów bogatych w witC i masz dobrze.
lol no skoro jest różnica w aplikowaniu leku doodbytniczo a połykając to i też taka różnica musi być np. w braniu krety w tabsie, a rozpuszczalnej. Nie ma opcji że to jest jedno i to samo pod względem wchłaniania.Cytuj:
udarr napisał
różnica (dla tej kreatyny) jest tylko nic z niej nie wynika bo nie ma nawet marginalnego znaczenia poza tym pytałeś o formy oralne więc nie wiem po co z tymi doodbytniczymi teraz wyskakujesz, chodzi o to, że lubisz teoretyzować czy naprawdę wchłanialność witaminy C jest dla Ciebie aż taka istotna?Cytuj:
haxigi napisał
czysta ciekawość i teoria. WitC to przykład, tak samo jak leki dodupne xDCytuj:
udarr napisał
ja to dzis same czworki zrobilem, bo nie bylem w stanie stac po 5 cw
Ja katowałem dziś ciągi rwaniowe + fronty
Nie wiedziałem że potrafię 120kg fronta zrobić ;d
Czyli by się zgadzała ta różnica 20kg między back-front.
ja dzis rampa 6 tylne
80/100/120/140/180/200/ 215x3
Ciekawe jak by moja rampa wyglądała gdybym nie robił każdego siadu ATG ;d
wsumie to nie dawałem rady wiosla po siadach chyba dlatego, ze zawsze miałem jeszcze plaska pomiędzy
a tak po skatowaniu nog od razu się zabrałem za wiosło to jeszcze nie było waty z nog tak szybko
btw asekurowałem jakiegoś animala co 150 na plaskiej robil, kurwa sama idea tego zebym go asekurowal była smieszna xd
ja za to wybralem sie na trening o najbardziej zjebanej godzinie na swiecie aka. 13:00, gdzie trenuja modne kurwy i jacys przestrzeleni ludzie.
tylko 6:30, najlepiej na czczo :33333.