dlaczego ja jeszcze dzisiaj nie kippingowalem do rack pulli?
Wersja do druku
dlaczego ja jeszcze dzisiaj nie kippingowalem do rack pulli?
A szanowałem człowieka...
https://www.facebook.com/video.php?v=10152544875745213
kisne z bólu dupy sebków w komentarzach, którzy potwierdzaja tylko jego słowa że siłka odmóżdża XD
>ktoś wypowiada swoje zdanie
komentarz seby
>trzymaj mnie bo mu jebne
XDDDD
jakby nie patrzeć, to na siłowni/w fitness klubie jest wiecej idiotów i bezmózgów niż np. w takiej bibliotece i to jest niepodważalna prawda. tylko że na tym filmie cejrowski wpakował wszystkich do jednego worka xD
poza tym filmik nagrany sporo lat temu, ciekawe czy zmienil zdanie
Moim zdaniem to on chciał przekazać to, że bez siłowni i ćwiczeń mozna wyglądać dobrze i być sprawnym fizycznie. Tylko przekazał to po prostu w zły sposób i sie zrobiła afera bo najechał za bardzo na ta siłownie.
a może on po prostu wyśmiał maszyny i promuje fbw
Co byście zmienili? Albo urozmaicili..
Załącznik 328199
http://puu.sh/fkOPH/a51d4a4628.png
tu troszkę ziomuś przesadziłeś, przypominam, że to temat dla naturali...
No i się wydało, zapomniałem zakryć cholera..
A tak poważnie? Chyba jest wporzo nie? Tylko myślę czym te orzechy włoskie zastąpić bo już zaczynają mnie nudzić.
Zrobiłem sobie pomiary by porównac je za miesiac, jakie gainy sa :)
30/31 cm przedramie
56 cm uda
39 cm łydka
94 cm w pasie
36 cm biceps,
100 cm klatka
Pytanko, czy jest mozliwe ze udo jedno mam o 1 cm mniejsze od drugiego? mialem watpliwosci lekkie przy mierzeniu
no a czemu mialoby to byc niemozliwe xD?Cytuj:
SzalonyMes napisał
w sumie prawda jest taka, że ludziom którzy nie chcą dojść do naprawdę porządnej fitness/bb sylwetki /poprawić wynikow w swoich dyscyplinach/przerzucać jakies rozsądne ciężary nie jest do niczego siłownia potrzebna. Ja wiem, że tam jest w ogóle wrzuta na sport jako taki, z czym oczywiscie sie nie zgadzam. Ale jeśli chodzi o takich januszy co przychodza na ergometr i tylko hałasują, lub co gorsza czasem zajmą płaską albo dziewczyny, które idą na silownie żeby pobiegać i zrobic 6 minute abs workout - to tacy ludzie naprawdę tylko tracą czasCytuj:
udarr napisał
BO myslalem ze wszystko rosnie jednoczesnie XDCytuj:
Saguaro napisał
@ Andaryel
A jeżeli ktoś przychodzi na siłownie w celach rekreacyjnych?
gainsy?chyba spadkiCytuj:
SzalonyMes napisał
przy takich wymiarach zainteresowałbym się na twoim miejscu jakimś carb cyclingiem albo po prostu redukcją