Wersja do druku
wymieniłeś właśnie jedyne ćwiczenia jakie robię obecnie na brzuch ;D oprócz allahów ale mam zamiar je wjebać niedługoCytuj:
wukongkrul napisał
co do wznosów to jak je robicie to wciągacie brzuch przed fazą pozytywną? Bo zauważyłem,że jak wciągnę i zepnę to lepiej wchodzą niż jak samo napięcie i nabranie powietrza
co to jestCytuj:
wukongkrul napisał
pics or didnt happenCytuj:
chemik napisał
http://s1.thcdn.com/productimg/0/600...973-446400.jpgCytuj:
cowboy napisał
to jest paczka z 3kg takiego masła która leci do mnie z wysp :D
Sprawił bym sobie taki kubełek pod choinkę ;p
6 funciakówCytuj:
Aver napisał
+czekalem na promo -25%
+kw za free
--------------
24,5zł za 1kg
sante 200g 10-12zł
xDDDDDDDDDD
#edit
dobra piję bcaa bo katabolizm nocny i spać bo regeneracja
jak to 200g, 350g za dyszke jest
to 350 :)Cytuj:
Madduro napisał
hmmm po mono to tak normalnie że się czuje zapchanym i nic nie chce wlecieć?
Wymieszałem starą resztkę mono z nowym i nie wiem czy to od tego czy to mi coś nie trawi :P
wrzuc colon c odepcha Cie xDCytuj:
haxigi napisał
http://www.sainsburys.co.uk/shop/gb/...--crunchy-454g
w Polsce nawet celebryci tak nie jedząCytuj:
Roasted Peanuts (97%), Palm Oil, Sea Salt
a wy co, dalej sante hehe 95% orzechów
szkoda, że zazwyczaj kupuje takie firmy sainsbury za 1.30 funta 300g^^
alsogodzina taka szczegolna[*]Cytuj:
chemik napisał
opamientaj sieCytuj:
chemik napisał
jest w temacie jakis wroclawianin ktory pomoglby mi z technika haj pula i innych gowien?
zesralem sie z tych podchodow xD
spierdalaj xdCytuj:
chemik napisał
to Ty byłeś tym człowiekiem Chemika? xdCytuj:
jogurt napisał
jesli mowa o tym ktory byl wczoraj to nieCytuj:
wukongkrul napisał
z chemikiem z 4x na trening sie umawialem i zaden nie doszedl do skutku, dostalem plan, a nie potrafie wykonywac polowy cwiczen
supersub -.-