http://www.steroidsone.eu/202-318-th...-250mg-1ml.jpgCytuj:
shanarin napisał
Wersja do druku
http://www.steroidsone.eu/202-318-th...-250mg-1ml.jpgCytuj:
shanarin napisał
http://allegro.pl/do-kuchni-grille-elektryczne-67442Cytuj:
Pluton napisał
ja jem 80% kury z tego, można użyć np. http://allegro.pl/berkley-jensen-coo...679420618.html
ale jak nie natłuścisz to też spoko wyjdzie,
mi podchodzi, polewam całośc sosem bbq i leci nawet bez wungli typu ryż chleb
Ktos robił zakupy u soltys981 ?
Bierzecie yohe w proszku czy tabsach ?
Jeżeli w proszku to jak odmierzacie ? mieszacie z woda a potem strzykawka odmierzacie czy macie inny sposob ?
nie ma czegoś takiego jak trenowanie osobno środkowych mięśni klatki. on ma genetycznie okrojone mięśnie i musi z tym dilować.Cytuj:
Seth Tyllis napisał
zwyczajnie jest jak z lewej, a shanarin ma po prawej
http://kif.pl/www/wp-content/uploads...ie-tulowia.jpghttps://i.imgur.com/qJFQgqe.jpg
tutaj przykladowo ziomek od lazara tez ma takie cos ale nie daje jebania o to
https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/...fa&oe=54ADE75F
wyluzuj, nie chodziło o stricte katowanie środka klatki jako poszczególnych włókien, ale bardziej o maksymalne spięcie mięśnia piersiowego przy cwiczeniach jak rozpiętki, wyciskanie hantli, czy wyciskanie wąsko, przepraszam za skrót myślowy ;)
#edit
tak przeglądam oferte rossmana i takie cuś się trafiło, może kogo zainteresuje
http://www.rossnet.pl/Produkt/enerBi...740,promocja14
Witam.
O co chodzi z sernikiem i warościami podawanymi w różnych kalkulatorach kalorii?
Wczoraj piekłem sernik, który (jak wszystkie) składa się z kilograma twarogu tłustego, 8 jaj i kostki masła + łyczeczka mąki i szklanka cukru zamienna ze słodzikiem. W chuj biała jest, ale w kalkulatorach podają w chuj węgli.
Czemu to tak?
...Cytuj:
haxigi napisał
x2:Cytuj:
Byczek napisał
Ale dopisek "zamienna ze słodzikiem już nie doczytali"...
Oh ok, na tabele-kalorii sernik wiedeński ma ok makrosy, na fatsecret (appka na telefon) są jakieś chore B/W/T 6/30/10
tez mam taka klate jak koles up scieta na dole, trzeba bedzie to ajkos wypelnic
botoks i sylikon do okien, polecam ekspert xD
musisz być uczciwy jak michok i olać ten sport, niestety :999Cytuj:
Byczek napisał
Czemu wootang ma bananana?
Witam Torgowe Koksy!
Co myślicie o domowej siłowni? Ćwiczę już od dłuższego czasu, ale tylko z własnym ciężarem i ostatnio wpadłem na pomysł, żeby zrobić siłkę w domu. Myślałem o zestawie ławka regulowana z modlitewnikiem, stojaki, poręcze, drążek, gryf prosty oraz łamany, w przyszłości hantle, no i wiadomo, że obciążenie. Czy taki zestaw ma sens? Idzie na tym dobrze poćwiczyć i się zrobić? Chętnie poszedłbym na siłownie, ale dojeżdżam codziennie na studia, a po powrocie nie bardzo mam już jak jechać, bo w mojej wsi nie ma siłki, dlatego pomyślałem o takim zestawie.
Z góry dzięki za odpowiedź.
jak wieś jest duża to otwórz siłkę dla wszystkich i trzep hajs na tym. To co wymieniłeś wystarczy w zupełności.Cytuj:
Dragos napisał