Luźne rozmowy na siłce

Teoretycznie nic nie ma..
praktycznie czy jest czyms podsypana to a)nigdy sie nie dowiesz b)musialbys dac komus "doswiadczonemu" kto jest wyczulony i wybada
kreta jest tak tania, ze nie widze sensu podrabiac
jak dla mnie to tylko placebo ale skoro dziala to tylko sie cieszyc
jak pierwszy raz wzialem cytruline to chodzilem spompowany jakbym nosil telewizory pod pacha, od tego czasu az do skonczenia tez mialem duzo wiecej checi na trening bo optycznie bylem "2x wiekszy"
mysle, ze to cos na tej zasadzie

Cytuj:

---

Sinis napisał

Ziomki weźcie zajrzyjcie do linka i powiedzcie czy w tym produkcie jest coś pobudzającego. Ostatnio domawiałem białko, a że i kreatyna się skończyła to wziąłem jakąś z tańszych. Biere to od czterech dni i moje samopoczucie jest 100 razy lepsze. Na trening chce się iść, a po robocie senny nie jestem jak zazwyczaj. Nie wierze w placebo krety, bo się dłuższy czas suplementuje tym bez w zasadzie żadnych efektów. Po prostu jak baran biere, bo w sumie wszyscy biorą. No, a teraz zupełnie inaczej.

https://sklep.kfd.pl/pvl-mutant-crea...g--p-3565.html

---

bardzo naciagajac sprawe mozna podejrzewac magnez, ale sa 3 czynniki, ktore by musialy jednoczesnie wystapic (zakladamy, ze pvl nie sypie amfetaminy do tej puszki):

-ma pan kurewski niedobor magnezu
-magnez dziala na pana lekko stymulujaco (kwestia osobnicza; dodatkowo role gra tez dawka i sama forma magnezu; znam ludzi, ktorzy megazle reaguja na chelat, a bardzo dobrze na najtanszy weglan w tabletkach do rozpuszczania w wodzie)
-w oszukanczym prop blendzie jest wiecej niz 0.0002% magnezowego chelatu (przypominam, ze to jest zagraniczny prop blend, w skladzie jest mono, a chelat jest relatywnie drogi)

ale tak jak pisze: to jest bardzo naciagane teoretyzowanie. cos jak posty niektorych uzytkownikow w temacie o ruchaniu XD.

Cytuj:

---

chemik napisał

pan

---

Coś Ty tak zaczął na "pan" do wszystkich xD

Dziękuję uprzejmie za odpowiedzi. Nie będę szukał problemu w momencie kiedy go nie ma.
Przy okazji prosiłbym o mentionowanie miłośników pływania, bo potrzebuje odpowiedzi w moim wątku.
http://torg.pl/showthread.php?475656...-rozci%B1ganie

Pozdrawiam

Cytuj:

---

Celesta Slayer napisał

Coś Ty tak zaczął na "pan" do wszystkich xD

---

nie wiem, pisalem se tak do ludzi, co u mnie trenuja i nie moge przestac tak pisac XD.

also, dmae bardzo ladnie na mnie dziala. super rzecz pwo. kosztuje grosze, bezpieczna, kiedys byla lekiem (w zasadzie do niedawna; przynajmniej w pl).

@Sinis ;
Nie chce mi się dokładnie opisywać działania wody itd. ale to nie tak jak myślisz XD pływanie Cię nie rozciągnie ;d

pytanie techniczno organizacyjne
jak sie poruszac po salce zeby nie dostac malarii. wyjebalo mi ostatnio jakas wysypke na mordzie i strzelam ze to wlasnie z salki przyniesione. wiadomo recznik na miejsce gdzie siedzialo i pierdzialo milion osob, lapa na gryf/hantel, potem mimowolnie gdzies otre twarz i gotowe
nosic 2 reczniki i tego do mordy strzec jak oka w glowie, psikac wszystko plynem dezynfekujacym jak perfekcyjna pani domu? dajcie jakies tipy

Właśnie odwrotnie. Musisz zastawiać się na działanie poto-moczo-kupy i bakterii wszelakich żeby twój system immunologiczny miał się na czym szkolić!

Inaczej, spotkasz na drodze swojego życia, coś poważniejszego co zmieni Cię w płynne gówno ;d

może kurwa rękawiczki sanitarne sobie kupisz?

Ta ostaryna cala w ilosci 0.25mg na 1kg zablokuje jakoś?

kurwa nigdy się nie zastanawiałem co z ręcznikiem. Siadam na niego, pierdzę, ćwiczę, a potem wycieram mordę i nie mam problemów żadnych xD

https://www.instagram.com/p/BQvxr60DcNB/

lol, ten szeli miał jakieś "specjalne przeżycia", czy po prostu jego walka to trening, bicie, żarcie i coś podobnego do majewskiego i jego karnetu od babci ?

chuja miał, z moim koleżką hokej trenował, zawsze był po prostu osiedlowym cwaniaczkiem.

co polecacie
trenuje.pl czy fabrykasily? chodzi o cwiczenia i redukcje za $$ ;p

xD nic z w/w.

http://www.uk-peptides.com/index.php...&product_id=74

torg slyszal, torg ma opinie?

Cytuj:

---

Tiwi napisał

xD nic z w/w.

http://www.uk-peptides.com/index.php...&product_id=74

torg slyszal, torg ma opinie?

---

po kontuzji spoko, ew jak flaki rozjebane, ale dziurawe jelito nie istnieje wiec tylko na kontuzje

Cytuj:

---

Enter_ napisał

co polecacie
trenuje.pl czy fabrykasily? chodzi o cwiczenia i redukcje za $$ ;p

---

polecam chemika

kazdy sarm bedzie blokowal, tylko to nie jest blok jak od saa. bedzie na pewno spadek testa, moze shbg, ale o ile-nie wiadomo. wieksze dawki blokna jak saa. blok rozni sie tym, ze wg dostepnych papierow lgd-4033 slabo wplywa na steznie lh i fsh (blok to nie tylko urabura testosteron). brak wplywu na lh i fsh=szybszy powrot do wyjsciowego stezenia testa.

piszac o sarmach mam na mysli sarmy, a nie np. mk-677 (grelinomimetyk) albo agonistow ppar (gw bodajze tak smiga). to sa zupelnie inne mechanizmy. bardzo szanuje modulowanie funkcji pparow w teorii. jest sporo lekow, ktore agonizuja ktoras z podjednostek. np. pochodne tiazolidynodionu (doustny przeciwcukrzycowy pioglitazon; podjetnostka gamma) albo fibraty (np. fenofibrat jest agonista podjednostki alfa; taki allrounder dla ludzi ze srogim syfem metabolicznym, ktory ciezko normalnie opanowac).

aha, jeszcze lapcie arta fajnego:
https://www.t-nation.com/diet-fat-lo...th-about-bread
mam to samo zdanie co ten pan. no a chlebek na zakwasie jest 12/10.

guuyss i need good stuff of magnesium with B6 bo juz mnie kurwa normalnie kurwica bierze tak mi nerwy skacza, odstawilem kawe i jest legit no ale tak czy siak przydaloby sie cos wjebac do ed suplementejszyn, co najlepsze i najwydajniejsze?


@chemik ;

o tak chlebek na zakwasie, mieciutki, swiezutki, lepki, klejacy to jest kurwa to ide do sklepu

team zboczency chleba na zakwasie sajnin in.

magnez sobie kup jakikolwiek. jedynie z tlenkiem i weglanem troszeczke trzeba uwazac, bo moze sie brzucho buntowac przy wiekszych dawkach. poladuj sie po 300mg ed az cie zmuli i odstaw na jakis czas.

Magnez z sfd to skurwysyn, tabletki wielkie jak czopki. Wit. C to samo.
Mam problem spory z polknieciem tego dziadostwa, nawet po polamaniu.

chujowy przelyk masz he he he

a tak powaznie tabsy mi nie robia problemu wale na haust i siemano

ale wlasnie widze ten z sfd taniutki 13zl 90 tabsow - 2 ed i bd legit i cytrynian well

polomag b6 max

oo przemo seems legit i tani, dziena

Wszyscy magnez biora, polecaja, ale o wapniu zapominają xD
Magnez i wapno jest ze sobą w stosunku chyba 1:3. Jedno wybija drugie jak nie ma tego stosunku zachowanego.

Poza tym co to znowu za moda na magnez. Nikt nawet nie wie czy ma niedobór, czy na poziomie magnez, ale każdy wie że musi suplementować.

haxi niestety wpierdalam NABIAŁ takze wapnia to raczej nie musze suplementowac, a w tle leci Triad takze..


zawiode Cie ale niestety ja wiem, ze mam niedobor, ba nawet moj lekarz karze mi wpierdalac




btw. Ktos tu sie bawi rotacjami dt/dnt wegle/fat????????????????

raczej można założyć, że ma się niedobór

ja tam o magnez sie nie spinam
czasem nie lykam kilka dni albo lykne 1-2 tab jak mi sie przypomni
ew niedobory zdecydowanie odczuwam w okresie letnim
czesto to jem dopiero jak czuje, ze mi potrzeba

ja to w ogóle nie jadam, bo po co. Chyba, że mi oko albo udo lata

no ja mam problem z okiem plus skurcze i pije duzo kawy ;)

tak sobie luźno rozkminiam. jesz dużo nabiału, o wapń się nie martwisz, więc.... wedle tej teorii o proporcji, za duża podaż wapnia spowodowała ubytek magnezu + ta kawa. Rozumiem, że czarna?
@Xat ;

generalnie to (zwlaszcza latem) polecam od czasu do czasu pic muszyne(nie mylic z muszynianka)
dostepna w biedrze za 1,5~ golda
ok 200mg magnezu/butelka

jak ktos ma w okolicy kaufland to ustronianka z magnezem 400mg(!!)/butelka
1,5-2zl~~

oczywiscie wszystko w granicach rozsadku, nie wiem na ile to jest przyswajalne ale biorac pod uwage, ze potrafie dziennie sciagnac 4 butelki, to nie sadze, zeby w takiej ilosci np w/w ustronianka byla dobrym pomyslem w stalej "suplementacji" wodnej

@haxigi ;

w lekarza sie bawisz XD?
gdzie napisalem ze wpierdalam duzo?
przeciez nie zielona no stary..

Ostatnio miałem na zajęcia o kuracjach wodami mineralnymi. Kuracje prowadzi się do 750ml dziennie takiej wody (mowa tu o wodzie, która ma 16kmg/l, a nie 1kmg/l).
Generalnie patrzcie na stężenie poszczególnych składników, a nie na ogół. Woda magnezowa nie działa tak samo jak siarczkowa. Radzę też unikać wysokiego stężenia sodu - odwadnia (jakkolwiek by to brzmiało). Taką Muszynę to poleciłbym max 1 butlę/dziennie pić. Resztę uzupełniać jakąś Cisowianką, czy czymś ;d

Pije kranowke od dawna - uwaga zyje

ba..sam nawet badalem stan tej wody w laboratorium i wedlug norm prawa jest to woda I klasy jakosci wod powierzchniowych w kazdym parametrze :)
takze przefiltrowana dobrze, natomiast co jak filtr nawali to nie wiem

co to znowu za plucie na magnez??? jakas moda ;];];];]]]]???

wapn jest bardzo latwo dostarczyc w diecie, z magnezem sa duze problemy. trzeba miec iq banana, zeby nie zauwazyc pewnej prawidlowosci. sam magnez sie powinno jesc na czuja.

XD rep

Cytuj:

---

Xat napisał

@haxigi ;

w lekarza sie bawisz XD?
gdzie napisalem ze wpierdalam duzo?
przeciez nie zielona no stary..

---

haxi niestety wpierdalam NABIAŁ takze wapnia to raczej nie musze suplementowac, a w tle leci Triad takze..


Sam napisaleś że nabiał masz z diety xD

czyli odpowiedź to nigdzie xD

Witam, jakie białko polecicie? Tylko, żeby jakoś smakowało bo jestem na tyle jebnięty, że mając wcześniej OLIMPA o smaku ciastek, a później wanilii, miałem odruchy wymiotne pijąc. No i żeby cena też nie byłą z dupy
Z góry dziękuje.

kfd fajne smaki

za chwile haxigi napisze post o bulkpowders za piataka

:/ Kiedyś posłuchałem się haxiego i zamówiłem o smaku czekoladowym z BP.... Najgorsze białko jakie jadłem :D nigdy więcej takich szaleństw.... kfd ma smaczne <3

a ja codziennie pije rano wodę z solą, magnez 2x dziennie i staram się włączyć potas, ale chlorek powoduje u mnie mega silne bóle więc chyba muszę kupic cytrynian. do tego zawsze pije muszyniankę, bo mi smakuje, a innego sa bez smaku.

tylko na keto nie ma jak przechowywac elektrolitow i dlatego trzeba codziennie je pić.

wczoraj poszedłem na pierwszy trening k1. pierwszy raz w życiu na takie coś. ja nawet gardy nie umiem trzymać więc będzie ciężko... xD najgorsze, ze każdy uczy się lepiej w taki lub inny sposób, a ja totalnie nie rozumiem poleceń ze słuchu (mój słuch działa w trybie wyjebane, przelatuje przez jedno, a potem drugie), a druga moja zmora jest brak umiejetnosci powtarzania ruchów. czyli jak trener mowi, ze lewa z przodu i walimy lewy luj prosty to ja muszę przypatrzeć się, sprawdzić którą nogę ma z przodu, którą łapą wlai i mogę próbować, ale za nim uda mi się powtórzyć to trochę mija. Boję się trochę, ze mi cepa wyjebie kiedyś jak mi nie bedzie wychodzić xD

dzisiaj adrafinil dzien 2. 200mg. zdam moze relacje jak giecika zjem jakby kogos ciekawiło. pod koniec miesiaca wazenie zrobię, ale zdziwicie się (tak jakby ktoś dawał jebanie o to ;d)

Cytuj:

---

Jaanek napisał

totalnie nie rozumiem poleceń ze słuchu (mój słuch działa w trybie wyjebane, przelatuje przez jedno, a potem drugie), a druga moja zmora jest brak umiejetnosci powtarzania ruchów. czyli jak trener mowi, ze lewa z przodu i walimy lewy luj prosty to ja muszę przypatrzeć się, sprawdzić którą nogę ma z przodu, którą łapą wlai i mogę próbować, ale za nim uda mi się powtórzyć to trochę mija

---

i nadal uwazasz, ze wszystko z Toba w porzadku?

Cytuj:

---

Elfis Przemo napisał

i nadal uwazasz, ze wszystko z Toba w porzadku?

---

Nie rozumiem co w tym nienormalnego. Jedni są wzrokowcami, drudzy sluchowcami, a trzeci preferują jeszcze co innego. Ja za to lubię rozłożyć ruch na części pierwsze i wtedy go powtarzać, aż wejdzie w nawyk i będę w stanie to robić bez użycia świadomości. Finalnie będę w stanie zrobić to co inni, może nawet lepiej, choć niestety na pewno dłużej mi to zajmie, ale jak raz zrozumiem i się nauczę to już będę to umiał. (fck logic)

@haxigi ;

raczej chodzilo mi o ilosc...gdzie napisales "duzo" ale nvm.



skoczylem dzis sobie zbadac hormony profilaktycznie az jestem ciekaw co to z tego wyjdzie jutro

Dopiero co wszedlem na deficyt, a jutro np taki tlusty czwartek : (

kurwa, zjadlem kostke twarogu dwa dni temu. dzisiaj 3 miny na ryju, nawet nie widoczne, ale boli to jak chuj.

czy to slynna laktoza?????????? ps nie mam sraki

Cytuj:

---

Tiwi napisał

kurwa, zjadlem kostke twarogu dwa dni temu. dzisiaj 3 miny na ryju, nawet nie widoczne, ale boli to jak chuj.

czy to slynna laktoza?????????? ps nie mam sraki

---

mozliwe, mnie na szczescie nie wypryszcza a bardzo duzo jem nabialu ale ziomek np. jak odstawil to wiekszosc mu poznikala, a nowych nie widac

Przyszło białko za 5 od bulkpowders hehehe

Smak - truskawka
Realny smak - bardziej śmietanka i trochę truskawki


Ale to jedyne białko po którym nie pierdzę jak pojebany xD Scitec - pierdziawa, activlab - pierdziawa, 6pak - pierdziawa i bulgot, bulkpowders - spokój.