Załącznik 358582
Ja to tylko tu zostawie
Wersja do druku
Załącznik 358582
Ja to tylko tu zostawie
tak jak ze stwierdzeniem po czesci sie zgadzam to tutaj akurat kompletnie nie trafilesCytuj:
Maniek900 napisał
chodzacy zywy przyklad wszystkich mozliwych efektow ubocznych brania koksuCytuj:
haxigi napisał
obrzydliwy jest
Cytuj:
Elfis Przemo napisał
co ty gej, hehe ze oceniasz wyglad ;) ;) fajne ciacho a Ty zazdroscisz pewno ;P xD (:
ile on lat ma
40 zaraz
http://www.moskashoes.com/index.html
jakies opinie o polskich pałerlifterach? Bo w sumie wolałbym lokalny biznes wesprzeć. planuje tylko do siadów uzywać.
Ja jestem gej i potwierdzam, Karmowski jest obrzydliwy z buźki
ja jestem w 99% hetero i karmowski ma pysk jak normalny chlop kolo 40 (piszac normalny nie mam na mysli typowo polskiego przasnego ryja). taki ciezki, 'spracowany' ryj. pszemkowi chyba bardziej chodzilo o sylwetke. tu niestety moj ulubiony naturalny kulturysta 2/10. za chuj mi nie lezy ta estetyka (dla mnie jej brak).
oslo, w tym albo w pryszlym tygodniu odpale to lgd @5mg ed (start z 3mg pierwszy tydzien; calosc docelowo 6-8 tygodni, ale to wyjdzie w praniu). zrobie z ciekawosci badanka i zobaczymy, jak jebie w hormonach i jak szybko odbija. nie widzialem czegos takiego w necie, wiec moze sie komus przyda/ktos sie przekona albo zrazi jeszcze bardziej do sarmow.
Buty na 40lat. Solidne wykonanie, klasyka... kiedyś nawet do stanów wysyłane. Obecnie jeżeli, nie jesteś wśród osób ze środowiska, to będziesz postrzegany jako ten w dziwnych butach:PCytuj:
Jaanek napisał
Pytanie, czy nie lepiej Ci kupić Romaleos2(Obecnie w przeliczeniu z dolarów 600zł) czy Adipowery?
Znajomy ma nowe moski? Wykonane solidnie ale to samo można powiedzieć o powerliftach czy innych koncernowych butach do podnoszenia a koncernowe chociaż tak chujowo nie wyglądają. Dla mnie moski są brzydkie jak sam skurwysyn, chyba ze lubisz te post sowieckie klimaty
ja bym sarmow nie tykał osobiscie, za mało zbadany teamat i mocno smierdzi szczególnie jak mam informacje to wiekszosc topowych kulturystów w polsce tego wgl nie tyka wiec cos musi w tym byc
no ale krulikiem doswiadczalnym mozesz byc chetnie sie dowiem wiecej xD
Załącznik 358586
Już nie przesadzajcie, że takie sowieckie..
fajne do siadów i do garnituru też by pasowały
Tylko HMBCytuj:
Deathfully napisał
Te paski to prawie jak adidas xD
zalezy jaki sarm. osta i ligandrol niedlugo beda lekami. wszystko ku temu zmierza, bo dzialaja, sajdy w porownaniu do klasycznych anabolikow podobno zerowe. zobaczym jak bede tolerowal. generalnie do orali mam uraz po dbolu ze shree, ktory z dbolem nie mial nic wspolnego (15mg powodowalo kosmiczny letarg).Cytuj:
Deathfully napisał
osta to wiem ale sam fakt ze od tych gownianych firm pimpoiwanych na muscle zone niczego bym nie wzial
nie mam sprzetu z musclezone i tez bym stamtad nic nie wzial. bralem z allchemy. chlop sie zna na tym co sprzedaje i udostepnia papiery z hnmr i chromatrografii. jezeli nie wali w chuj z papierami, to wszystko jest w jak najlepszym porzadku.
http://allchemy.pl/roztwory-mianowane/ligandrol-lg-4033
o takie cus. inne sarmy maja. mk tez prawdopodonie niedlugo bedzie lekiem, bo faktycznie jest bardzo mocnym grelinomimetykiem.
No i wlasnie chodzi mi o ta pewnosc ze wiesz ze na 100% badania sa legitne a nie z pizdy a przy takich srodkach gdzie no to juz nie sa zabawki i zamiast wpc bedzieszm ial bialko sojowe to szkoda zostac wyjebanym w dupe.
poczekam se jak rzeczywiscie beda w aptece dostepne (jezeli beda) to se wtedy sciagne xD
Są jakieś sarmy po których nie występuje łysienie androgenowe? Znacie jakieś sprawdzone sposoby, żeby spowolnić powstawanie zakoli?
Ostarine.
mośki za połowę tego, a ja tylko do siadów je chce, do tego dość istotnym czynnikiem dla mnie jest kraj produkcji. z drugiej strony powerlifty 2.0 są w podobnej cenie, ale imo sa kurewnie nijakie, a mośki przynajmniej klimat mają. też o tych niebieskich myslałem. jutro na siłowni zmierze krążek, na którym siadam, bo podobno nie ma problemu, żeby podnieść piętę trochę.Cytuj:
Aver napisał
one na pewno nie sa brzydkie!Cytuj:
Aver napisał
a to dobrze wiedzieć, że ten sklep polecasz. ja teraz kupiłem na swiss herbal adrafinil, dmae i acetyl tyrozynę. adrafinilu tylko giecik, bo drogi i czuję, że mi się spodoba za bardzo ;dCytuj:
chemik napisał
muszę w końcu tą kurkumę dorzucić, zastanawiam się nad tym Licur 7000...
http://image.prntscr.com/image/f7f7e...d0e0626661.png
jadę w przyszłym tygodniu po nie ;d
edit: ten licur to chyba jakis wał co wpycha towar za darmo trenerom z fejsa w zamian za rekomendacje. ktos ma jakies info? chyba wezme zwykla kurkumine w kapsach, bo juz dosc mam zjadania prochu, po ktorym sie rzygac chce ;c
wczoraj zdesperowany bo ciagle deszcze pada i nie mam gdzie biegac wbiłem na jakies osiedle obok i se kurwa znalazłem profesjonalna bieznie. mała bo mała(w okol orlika chyba) ale kurwa juz nie musze sie przejmować czy moje boisko aktualnie przypomina bagna luizjany czy nie.
powiem wam, ze taki HIIT po 3 tygodniach przerwy to jest kurwa cos absolutnie wspaniałego. nie wiem, jak mozna biegac aeorby i zdychac z nudów godzine skoro se mozna jebnac hiita w 10minut i czuc sie jak mlody bug ;]
dmae tez mam od nich. chcialem uzywac pwo, ale oczywiscie nie uzywam, bo jak pierwszy raz zjadlem, to zbieglo sie to z grypa XD.
z czego zrobic hehe domowe obciazenie do dipsów? nawkurwiałem do plecaka losowych przedmiotów ale ze wzgledu na swoj kształt i losowa wage nie do konca mi to odpowiada. butelki z woda chujowy pomysł, bo miedzy nimi jest sporo wolnej przestrzeni. chodzi zeby byo tanio i sie duzo zmiesciło. ryż?
ja brałem starego na plecy i jakoś szło
piasku napierdol
tak apropo sarmów, ligandrol + ostaryna na redukcje się sprawdzi czy już lepiej łykać na masie?
podobno ligandrol bardzo mocno wzmaga apetyt. niekoniecznie jest to porzadane na redukcji.Cytuj:
Szekus napisał
po kurczaku tak mnie napierdala brzuch(na wysokości tak z 3-5cm pod pępkiem) ze ciężko to opisać, kilkanaście dni temu się zaczęło (to nie ryż, jaglana też nie, więc raczej mięso, chociaż po carbonarze tak samo było ale chuj)
więc szukam jakiejś alternatywy, indyk odpada, polędwice wieprzowe są super tyle, że trochę inny przedział cenowy, wątróbki, ogółem podrobów nie tknąłem od podstawówki jak pewnie większość
co jeść :( jajka też średnio mi siedzą, tzn jem ale lecieć codziennie na 20 jajkach to po 3 dniach zamknęli by mnie w pokoju bez klamek
no i przy okazji, jakieś probiotyki, zielska, też nie wiem za co się wziąć, poza tym, żeby łykać kurkumę, takie coś ostatnio trafiłem http://www.magicznyogrod.pl/zdrowa-z...we-jelita.html magiczny ogród xD
ostatnie pytanko - jak wrócić organizm do ustawień fabrycznych :/ ze spaniem, bo jak się kładę koło północy to i tak zasypiam o 6, no i z apetytem, bo mógłbym jeść cały czas, chore ilości hehe, chociaż u mnie ustawienia fabryczne tak wyglądają, bo już od małego opierdalałem 3 obiady
Ja jak nie moge zasnać to idę pobiegać. Gdy wróce to tylko mam siłe na prysznic i zaspytam tam gdzie się położe ;). A co do mięsa to wołowina/cielęcina.
yoha z palmasa
mial ktos stycznosc? cale zycie na custom capsule jechalem i chcialem stestowac cos innego
Jadlem, dzialanie palmasa jest jakby delikatniejsze jak chodzi o ta taka goraczke itd, ale odczuwalne przy nizszej dawce, no najprosciej mowiac jest pewnie czystsze i to dlatego, a wczesniej jakis proch z allegro 1g za 20zl popecany tutajCytuj:
Tiwi napisał
Ale kapsupki jednak milion razy wygodniejsze niz proch rozcienczony w wodzie
Jak ci zalezy na oszczednosci i masz pewne zrodlo to nie ma sensu
guys z ciekawosci ile bialka calkowicie dziennie wpierdalacie?
Panowie co lepsze do redukcji? Carb Nite czy Ketoza ?
W ketozę bym chyba się nigdy nie wpierdolił. Carb Nite chyba @Xat ; stosował ;d
Why not?Cytuj:
Celesta Slayer napisał
keto nie takie straszne, ja teraz masuje nawetCytuj:
Mysterious Boy napisał
Masowanie na keto xD jeszcze pewnie naturalnie
Masa bez wegli xD
Ani to ani to, chyba ze masz zalecenia medyczne ku ketozie :) Jezeli nie to normalna dieta tyle Ci moge powiedziec, nie napalaj sie na szybkie efektyCytuj:
Mysterious Boy napisał
schudnac z tym a i owszem latwo, naprawic pozniej metabolizm i hormony juz nie, aczkolwiek to juz Twoj wybor
torgi, pytanko
probuje podejsc na dietke low carb high fat, jestem wysuszonym ekto
kalkulatory licza mi ok 3500-4000kcal, przyjalem sobie te 3,7k i przy proporcjach 2,5g białka, 2g węgli, reszta tluszcze wyszlo: 200g bialka, 160g wegli, 280g tluszczy
czy na poczatek takie proporcje beda ok?
also, jak brac bcaa? mam zamiar zamowic pierwszy raz to guwno, dodatkowo suplementacja kreatyna (rano + po treningu z bialkiem i bananem), tylko nie wiem kiedy zrec bcaa
@Byczek ; @chemik ;
Pre wo 10-20g
Warto robić bicepsy do odcięcia? Jednym ćwiczeniem 4 serie 3 x w tygodniu? Wydaje mi się, że to mała partia i nie powinienem zjebać sobie CUN jednym ćwiczeniem.. Można później zastosować taki trening na klatę? Bo niestety ale góra ciała odstaje strasznie od moich nóg + mam szerokie biodra więc wygląda to komicznie... Obecnie zamiast robić przysiady 3x w tygodniu zacząłem robić 2x martwy + 1x przysiady, jak najlepiej zaangażować plecy i odciążyć nogi w mc?
dorzuć sobie resveratrol do bcaa. ja bym osobiście wybrał albo leucyne, albo jakies hmb. hmb ma ta zalete, ze masz debutir gratis
imo średnie węgle i wysokie tłuszcze to nienajlepsze połączenie, szczególnie jeśli w jednym posiłku będzie lecieć ryż ze smalcem. chyba, ze BT śniadania, okołotreningowo węgle z chudym miesem to spoko, ale ciekaw jestem jak to upchniesz wszystko
jutro rano wlatuje 150mg adrafinilu, jaram sie ;d
zalozenie jest takie, ze po prostu dziele makrosy na 6 posilkow i wszedzie jade rowno. jaki wiec rozklad makrosow sie stosuje przy takiej diecie? wegle ograniczam ze wzgledu na ilosc, jaka musialbym ich pochlonac i na rozpierdalanie zoladka, ktory wyglada potem jak balon + dochodzi do tego sennosc po weglachCytuj:
Jaanek napisał
w ogole da sie sensownie budowac mase na hflc?
20% ogolnej kaloryki.Cytuj:
Xat napisał
na bcaa wyjebka totalna z mojej strony. juz sie nauczylem, ze magia bcaa podczastreningowych to jest oszustwo (dokladnie to samo mozna osiagnac cukrem pudrem).
czasami sie zastanawiam po co stosuja sie ludzie cwiczacy amatorsko do czegokolwiek jak za 2 lata wszystko bedzie odwrotnie. A odzywki to juz w ogole smieszny temat. Spekulowałbym czy meta 30mg/ed przez 8 tygodni z dobra profilaktyka mniej nie zaszkodzi w ogolnym rozrachunku w stosunku do kilkuletniego stosowania tony odzywek jak niektorzy, a efekt na takiej mecie 10 razy mocniejszy
Ziomki weźcie zajrzyjcie do linka i powiedzcie czy w tym produkcie jest coś pobudzającego. Ostatnio domawiałem białko, a że i kreatyna się skończyła to wziąłem jakąś z tańszych. Biere to od czterech dni i moje samopoczucie jest 100 razy lepsze. Na trening chce się iść, a po robocie senny nie jestem jak zazwyczaj. Nie wierze w placebo krety, bo się dłuższy czas suplementuje tym bez w zasadzie żadnych efektów. Po prostu jak baran biere, bo w sumie wszyscy biorą. No, a teraz zupełnie inaczej.
https://sklep.kfd.pl/pvl-mutant-crea...g--p-3565.html