Luźne rozmowy na siłce

Sura · 21-02-2017 16:09

Magnez z sfd to skurwysyn, tabletki wielkie jak czopki. Wit. C to samo.
Mam problem spory z polknieciem tego dziadostwa, nawet po polamaniu.

Xat4Gamers · 21-02-2017 16:13

chujowy przelyk masz he he he

a tak powaznie tabsy mi nie robia problemu wale na haust i siemano

ale wlasnie widze ten z sfd taniutki 13zl 90 tabsow - 2 ed i bd legit i cytrynian well

Elfis Przemo · 21-02-2017 16:32

polomag b6 max

Xat4Gamers · 21-02-2017 19:57

oo przemo seems legit i tani, dziena

haxigi · 21-02-2017 20:01

Wszyscy magnez biora, polecaja, ale o wapniu zapominają xD
Magnez i wapno jest ze sobą w stosunku chyba 1:3. Jedno wybija drugie jak nie ma tego stosunku zachowanego.

Poza tym co to znowu za moda na magnez. Nikt nawet nie wie czy ma niedobór, czy na poziomie magnez, ale każdy wie że musi suplementować.

Xat4Gamers · 21-02-2017 20:05

haxi niestety wpierdalam NABIAŁ takze wapnia to raczej nie musze suplementowac, a w tle leci Triad takze..

zawiode Cie ale niestety ja wiem, ze mam niedobor, ba nawet moj lekarz karze mi wpierdalac

btw. Ktos tu sie bawi rotacjami dt/dnt wegle/fat????????????????

Madduro · 21-02-2017 20:05

raczej można założyć, że ma się niedobór

Elfis Przemo · 21-02-2017 20:09

ja tam o magnez sie nie spinam
czasem nie lykam kilka dni albo lykne 1-2 tab jak mi sie przypomni
ew niedobory zdecydowanie odczuwam w okresie letnim
czesto to jem dopiero jak czuje, ze mi potrzeba

haxigi · 21-02-2017 20:21

ja to w ogóle nie jadam, bo po co. Chyba, że mi oko albo udo lata

Xat4Gamers · 21-02-2017 20:31

no ja mam problem z okiem plus skurcze i pije duzo kawy ;)

haxigi · 21-02-2017 20:38

tak sobie luźno rozkminiam. jesz dużo nabiału, o wapń się nie martwisz, więc.... wedle tej teorii o proporcji, za duża podaż wapnia spowodowała ubytek magnezu + ta kawa. Rozumiem, że czarna?
@Xat ;

Elfis Przemo · 21-02-2017 20:41

generalnie to (zwlaszcza latem) polecam od czasu do czasu pic muszyne(nie mylic z muszynianka)
dostepna w biedrze za 1,5~ golda
ok 200mg magnezu/butelka

jak ktos ma w okolicy kaufland to ustronianka z magnezem 400mg(!!)/butelka
1,5-2zl~~

oczywiscie wszystko w granicach rozsadku, nie wiem na ile to jest przyswajalne ale biorac pod uwage, ze potrafie dziennie sciagnac 4 butelki, to nie sadze, zeby w takiej ilosci np w/w ustronianka byla dobrym pomyslem w stalej "suplementacji" wodnej

Xat4Gamers · 21-02-2017 20:46

@haxigi ;

w lekarza sie bawisz XD?
gdzie napisalem ze wpierdalam duzo?
przeciez nie zielona no stary..

Celesta Slayer · 21-02-2017 21:28

Ostatnio miałem na zajęcia o kuracjach wodami mineralnymi. Kuracje prowadzi się do 750ml dziennie takiej wody (mowa tu o wodzie, która ma 16kmg/l, a nie 1kmg/l).
Generalnie patrzcie na stężenie poszczególnych składników, a nie na ogół. Woda magnezowa nie działa tak samo jak siarczkowa. Radzę też unikać wysokiego stężenia sodu - odwadnia (jakkolwiek by to brzmiało). Taką Muszynę to poleciłbym max 1 butlę/dziennie pić. Resztę uzupełniać jakąś Cisowianką, czy czymś ;d

Xat4Gamers · 21-02-2017 21:52

Pije kranowke od dawna - uwaga zyje

ba..sam nawet badalem stan tej wody w laboratorium i wedlug norm prawa jest to woda I klasy jakosci wod powierzchniowych w kazdym parametrze :)
takze przefiltrowana dobrze, natomiast co jak filtr nawali to nie wiem

Temat: Luźne rozmowy na siłce

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania