Luźne rozmowy na siłce

fronty?? w sensie front press?

https://www.youtube.com/watch?v=df7KIhiidts



Fronty.

Cytuj:

---

Byczek napisał

i tak sie ulejesz xdd

---

Ja? Coś Ty. Mój organizm nie zalewa się fast foodami i słodyczami. Jedynie czystą micha xD

Cytuj:

---

Kamracik5 napisał

siniaki ? jakim ciężarem robisz?

---

40 kg wziąłem na początek i sztanga mi wycisneła siniaki na rękach. Przedramionach dokładnie.

Cytuj:

---

Tygrrysek napisał

40 kg wziąłem na początek i sztanga mi wycisneła siniaki na rękach. Przedramionach dokładnie.

---

XDDDDD

no to chyba to nie jest sport dla ciebie, pograj w warcaby moze XD

@chemik ; @Byczek ;

Co powiecie o metforminie jeżeli wiecie coś? Stosowaliscie? Macie może kogoś sensownego z bb co się wypowiada pod kątem wlasnie jedzenia tego nie chorego czlowieka bo duzo ludzi zachwala

gadalem kiedys z byczkiem o metforminie i generalnie bardzo bezpieczny srodek. nie wpierdoli cie w hipoglikemie, sprawniej sie utlenia glukoza na obwodzie (ta z krwi), uwrazliwi cie na insuline, nie uposledzi ci pracy trzustki jak insulina (a juz na pewno jej nie zajebie).

byczek wpierdala chyba teraz to ci powie od strony praktycznej jak to wyglada.

Jak wy obliczacie procent tłuszczu w ciele? Bo mi waga pokazuje 28.4 % Ale nie chce mi się w to wierzyć ostatnio.

pomocy przeszukałem chyba pół tematu i nie mogę znaleźć, a wiem ze dość niedawno chyba chemik wrzucił tu jakiś planik bo ktoś prosił o taki bez ćwiczeń na nogi i martwego jak dobrze pamiętam pomocy
i też ten nowy ppl, ani po kontach ani po temacie nie mogę znaleźć :( @chemik ;

Cytuj:

---

jaxi napisał

a wiem ze dość niedawno chyba chemik wrzucił tu jakiś planik bo ktoś prosił o taki bez ćwiczeń na nogi

---

no to szukałbym w dzienniczku moderatora Plutona

nie wrzucajcie tutaj tego chińskiego mutanta lu ksiaodziuna prosze

@Tygrrrysek
Spróbuj trzymać sztangę tak:
http://cdn2.omidoo.com/sites/default...123597072o.jpg

nie ma opcji na jakiekolwiek siniaki.
Osobiście jednak radziłbym Ci najpierw opanować zwykłe przysiady.

Cytuj:

---

haxigi napisał

Co ty ciągle pierdolisz to ja nie wiem xD Sam od urodzenia byłeś duży? Ja na takie owłosione niedźwiedzie też patrzę z pogardą, bo jak się spocą to jebią od tego zarostu, także weź nie szalej i nie chwal się za bardzo.

---

Absolutnie nie przeszkadzają mi nowicjusze, wszak każdy od czegoś zaczynał. Do kurwicy mnie doprowadzają za to banany i lamusy siłowniane. Kilka lat stażu, a dalej wyglądające jak gówno, aczkolwiek posiadający papiery trenera(xD) personalnego. Wszystko to przez tą chorą mode na bycie fit. Ludzie zwietrzyli interes i rozpoczęła się komercha - na niektóre siłownie idziesz się pochwalić strojem, makijażem, ewentualnie poglądami politycznymi(śmieszne lamuski trenujące w koszulkach z husarią i papieżem :D)
Aż sam się zastanawiam czy nie wprowadzić na rynek jakiegoś kurwa fit badziestwa i zrobić hajs na idiotach.

Cytuj:

---

RedheadPapa napisał

no to szukałbym w dzienniczku moderatora Plutona

---

to nie dla mnie, koleszka rozjebane kolano :(
ogółem tego ppla tez znaleźć nie moge

Cytuj:

---

Sura napisał

nie wrzucajcie tutaj tego chińskiego mutanta lu ksiaodziuna prosze.

---

no dobra, to masz 14 letnią dziewczynkę
https://www.youtube.com/watch?v=KyW967OvQC8

Cytuj:

---

Kilka lat stażu, a dalej wyglądające jak gówno, aczkolwiek posiadający papiery trenera(xD) personalnego.

---

Załącznik 352874