T5 Forever
Wersja do druku
T5 Forever
Tesowałm już raz od Zionlabs. Teraz właśnie myślę nad west pharma t5 ex ale coś mało opini w inernecie :s
Elo 4 tyg redu more
Załącznik 367491
Załącznik 367492
O chuj Byku, jak ty się mieścisz do tej MX-5?
Jak poleciała na garaż to bylem mniejszy zobaczymy na majówkę bo wtedy planuje nia wyjechać :kappaCytuj:
Mexeminor napisał
Byku tluczesz jeszcze jakieś boksy?
Jaka waga i obwody tak wogle bo bydle okrutne
od przyszlego tyg bede mial 1x w tyg tarcze a tak to przerwa od lipca 2018
114,3 bylo na czczo obwody nie wiem
Halo torgowe świry.
Ostatnio coś chujowo z progressem u naturalnego pseudo trójboisty, kończę studia i tak się zastanawiam nad zmianą suplementacji na efektywniejszą. Swoje lata przetrenowałem na sucho i tyle co mogłem osiągnąc to chyba osiągnąłem bo obecnie to walczę o 2,5kg progressu na płaskiej co roku XD O ile siady i ciągi idą to wszelkiego rodzaju pushe góry tragedia, od dwóch lat dołożyłem może 10kg na ohp/wyciskania. Nie opuszczając żadnych treningów, robiąc te wszystkie jebane aktywacje,sracje, cuda na kiju. Trenując 3xFBW, robiąć FBW/FBW/GORA/DOL, GORA/dol/x2, no wszystko praktycznie xD.
Mogłaby to być kwestia chujowego treningu/diety ale już przerobiłem tyle gówien, które na innych działały typu sheiko/westside/kot,że raczej to kwestia chujowego potencjału góry. Bo o ile nogi to jest kurwa top kek jako natural przy 178 mam 74cm w czwórdze. To pushowa cześć góry dupy nie urywa xD
Gdzie mogę się "wyszkolić" z zakresu PCT, i ogólnej profilaktyki? Póki co to od września chciałbym wejść na solo teścia, czytałem sporo na forach,redditach ale sporo informacji jest sprzecznych, szczególnie jeśli chodzi o cyklowanie/blast&cruise, profilaktyke w trakcie cyklu, HCG.
Póki co kwestai płodności i ewentualnego TRT do końca życia mnie odpycha od bombiq :(
Pozdrawiam cieplutko
Powiem Panu tak som 3 opcje według mnie
- 2-3 miesiące przerwy od ćwiczeń siłowych i ogólnie ciężkich, interwalow, długich aerobow
- bomba (najlepsza)
- zapłacić komuś konkretnemu, żeby przez parę miesięcy poprowadził, bo może ktoś z innym spojrzeniem, innym podejściem znajdzie na ciebie sposób
Pzdr
Przerwy robiłem, prowadził mnie sebol pewien czas ale szczerze mówiąc to dupy nie urywał. I nie oszukujmy się, 98% robiących jakieś sensowne wyniki jest po prostu na bombie xD.
Jeszcze jakby był problem z każdym bojem albo np tylko z bp a w reszcie progress to bym zrozumiał ale jak ja się nawet w wyciskaniu francuskim kręce w okolicach tego samego ciężaru tak długo to jednak stagnacja wkurwia xD Mam długie łapy i chujowa budowe do pressów, na to chyba tylko pomoze bombiq.
Jeszcze może jakiś kurr fizjo by coś naprawił, ale w sumie nie wiem co by to mogło dać, albo jakiś w stylu sebka kota by ogarnął technikę i anatomie
No ale ile to wszystko może dać, 5%?
Czas na bombe
500 cypio/enan tyg
250iu hcg e3d
estro trzymac pod gorna norme ale to dawke ia musisz dobrac pod siebie indywidualnie (zalezy jakie ia i jak Twoj organizm bedzie tolerowal testa)
Fizjo ogarnięte, nic nadzwyczajnego się nie dzieje,żebym miał taki upośledzony progress xDCytuj:
jaxi napisał
Takie podstawy to ja wiem byczq ale np tak na logikę to nie za bardzo opłaca się robić cyklony kilku/kilkunasto lmiesięczne bo okres PCT przyniesie więcej strat niż pożytku z tego co wyczytałem. Jak wygląda sprawa HCG przy cyklach 3-4 letnich? xD
Pamiętam,że chemig kiedyś pisał o tym,że HCG to gunwo ale to w sumie było dawno temu, ciekawy jestem jego obecnego stanowiska.
Jakieś strony które nie opierają się w większości na bro sciance mógłbyś polecić ?(obojętne czy zagraniczne czy polskie).
Póki co chcę wystartować w maju a potem zredukować się co by na bombe nie skończyć jako balon.
wlasnie 1 cykl im dluzszy tym lepszy...stabilne pewne przyrosty i po zejsciu z latwosica utrzymasz, nie oplaca sie wlasnie robic cykli po 8-15tyg bo co chwile odblok nei zdazy towar dobrze dzialac a juz schodzisz...co do stron sprawd sobie truebodybuilding nowe forum polskie platne prowadzone przez sensownych ludzi
sprawa hcg przy paru letnich cyklach jest taka ze podajesz regularnie
Ile według Ciebie powinien trwać taki podstawowy pierwszy cykl?