zdziwilibyscie sie jakie rzeczy kurierzy na nieswiadomce przewożą xD
Wersja do druku
zdziwilibyscie sie jakie rzeczy kurierzy na nieswiadomce przewożą xD
ogarnijcie sobie miastowego dzejmsa bonda niech on wam zamowi xD
Kreatyna codziennie 5g o jakiejś tam równej porze i tyle
z czym mieszac?
Z koka kolom
Nigdy nawet się nad tym nie zastanawiałem, bo zawsze wsypywalem do japy i zapijalem woda
Ale przecież kupować można. Podaj mi art karny który zabrania kupowania sterydów :D nie wolno tylko wprowadzać w obrót itd (czyli sprzedawać) xDCytuj:
Master of the Xantera napisał
edit:Cytuj:
LuCzeK napisał
Jak ktoś lubi https://www.bodypak.pl/en/zestawy/74...-40g-box-.html
to w tesco są po 0,99 zł za sztukę z datą lipiec 2019
Hej chciałbym zapytać z ciekawosci mozecie mi ocenic moj plan treningowy FBW jade juz nim 2 miesiąc , jest to troche cięzki plan treningowy
trening A :
przysiady ze sztangą 5x6-7
wyciskanie leżąc 5x5 ostatnia seria z asekuracja max ciezar do 2-3 powtorzen
wioslowanie sztangą w opadzie 5x5
wznosy bokiem 3x8-10
biceps triceps po 2 cwiczenia 3x8-10
łydki - chyba że już totalnie nie czuje sie na silach
trening B :
Martwy ciąg 5x5
wyciskanie żolnierskie 5x5 max cięzar w ostatniej serii
podciaganie wąsko - ewentualnie sciaganie linki wyciagu do klatki
pompki na poręczach
biceps 2 ćwiczenia
allahy
Odpuscilbym na pewno te serię z max ciezarem
Poza tym dużo ciężkich ćwiczeń w te same dni, cun się wkurwi i się wypalisz
Możliwe, że mówię tak dlatego, że nie lubię fbw i ponad to 100x chętniej wybieram push pull
zbyt dojebane to fbw jak na początkującego imho
taki trening to se fajnie zrobić jak się wraca po przerwie
wrzuc nogi w osobny dzien i przejdz na ppl, nie pozalujesz
Anavar/Oxandrolon , ktoś coś na ten temat moze powiedzieć z własnego doswiadczenia?
W skrócie:Cytuj:
Vo0oDo0o napisał
- trudno jest dostać pewny towar
- wchodzenie na oksę solo imho słaby pomysł
- całkiem dobrze sprawdza się u kobiet
Mogę Ci skopiować z William Llewellynâs, ANABOLICS akapit.
Właśnie lipa z anavarem. Z opisu bardzo korzystnie się zapowiada, ale w większości przypadków pewnie wpada metanabol.
@Byczek podziel się opinią dobry człowieku.
Koleżanka na studiach brała oxe pod treningi BJJ. Z tego co pamiętam to była bardzo zadowolona, znikome skutki uboczne, a dość dobry progres siłowy.Cytuj:
Aver napisał