Jakie polecacie laby na ten moment?
Wersja do druku
Jakie polecacie laby na ten moment?
byczek chwali medine
jezeli chodzi o testosteron no to tylko apteka
Elo , w sklepie TREC na hasło wioslo macie 10% zniżki, pozdrawiam
jak robię sobie casualowo pompki + drązek z podchwytem + z nadchwytem, to jakie ćwiczenia na hantle mogę sobie do tego dodać żeby nie zaniedbać za bardzo żadnej grupy mięśni?
rozpiętki/wyciskanie hantli/przenoszenie oburacz nad klatka
Jakas legitna silka w Poznaniu w centrum, albo na Wildzie, ewentualnie okolice? Wolalbym nie dojezdzac za dlugo, bo w przyszlym roku bede miec w chuj malo czasu.
@edit
Przez legitna mam na mysli przyzwoite wyposazenie, nie interesuja mnie sauny i inne gowna, bo i tak pewnie z tego nie skorzystam. Dobrze by bylo, zeby pod prysznicem nie bylo jakiegos strasznego syfu. Myslalem o Slodkiewiczu, albo Elite, ale uznalem, ze najpierw spytam, bo na pewno w temacie znajdzie sie ktos, kto byl i moze doradzic.
Na ile dni do przodu przygotowujcie sobie boxy z jedzeniem?
na zero, bo nie wydziwiam.
Wieczorem na następny dzień lub rano na ten sam dzień
McFit masz przy Królowej Jadwigi, City 4 Free na stadionie Lecha. Słodkiewicz, Małecki, jak Ci jakoś super nie zależy na dojebanym sprzęcie to i na Cityzenie zrobisz trening ;)Cytuj:
Pjona ^^ napisał
Czyli tak, jak myslalem. Boje sie tego McFita/u, bo slyszalem, ze smrut tam jest nieziemski, ale pewnie skonczy sie na tym, ze 24/7 wygra. Dzieki anyways ^^Cytuj:
Celesta Slayer napisał
czarnuchu, ale tam magnezje to ty bedziesz przemycal w odbytnicy. jak przyjdzie obsluga, to bedziesz sie musial wykrecac, ze taki lupiez masz i ze to wcale nie jest magnezja xD.Cytuj:
Pjona ^^ napisał
przynajmniej tak mi mowil pewien znajomek; jeden z wroclawskich mcfiutow.
No i sprawa zostala wyjasniona, dziekuje bardzo :3Cytuj:
chemik napisał
ej torgi mam takie pytanie
dla beki tak o robiąc przed chwilą obiad ważyłem na wadze kuchennej to z czego ten obiad robię
wrzuciłem woreczek kaszy gryczanej (100g) ale to mam na dwa razy więc dziś +/- na oko będzie 50g
do tego indyk - cała paczka miała 500g więc to też na 2 czyli na oko znowu 250g
warzywa mrożone 150g jak wsypałem na wagę tyle co zwykle grzeję na patelni
no i teraz cały clue programu - jak tak z nudów stojąc nad tymi garami policzyłem z opakowań kcal to wyszło, że ten obiad będzie ich miał jakieś 500~
to jest w ogóle możliwe?
niby matematyka nie kłamie ale tak coś mało mi się wydaje (bo potem na talerzu tego jest dużo objętościowo)
nigdy tego nie liczyłem ani nic, dziś tak z ciekawości
możliwe