Luźne rozmowy na siłce

Cytuj:

---

udarr napisał

to w fbw się chcesz rozbijac barki na kazda glowe? ;d

---

nie, chce zamienic wycsikanie szangielek na cos innego

military press a do fbw jeszcze lepiej push press

Imo samym push pressem/ohp ciężko zaatakować całe barki w FBW.

kwestia czy robimy fbw czy fbw a la sfd

boczne aktony mi odstaja, chce sie powiekszyc nawet kosztem reszty, tym bardziej, ze jak robie street workout to te inne aktony i tak pracuja, a boczne slabo, wiec an silce boczne chce zeby mialy priorytet

standardowe wznosy bokiem x face pulls na wysokich zakresach (seria laczona; 10-15) albo bradford press (tez na 10+).

moj czlowiek

z ciekawostek co mogę powiedziec po ok 3-4 miechach wpierdalania probiotykow(zaczynalem od 1 szczepowcow ostatnio poszla 1 paka sanprobi sport): jesli chodzi o jakas poprawe pracy jelit, czy eliminacje motywu "duzego brzucha" to nie mozna nic powiedziec. Fajnie sie sprawdza np przy zezarciu duzej ilosc zarcia na gastro na noc i poranne wyproznianie. Co najciekawsze bez zadnych innych zmian(trening, zarcie, w miare regularne picie/imprezowanie) BARDZO zminimalizowaly sie objawy luszczycy na calym ciele co oczywiscie bardzo mnie cieszy.

Łuszczyca to mogła się poprawić bo lato :p

Wysłane z mojego GRACE przy użyciu Tapatalka

Albo po prostu chwilowa remisja. + wiele innych czynników.

Cytuj:

---

Filia the Dragon napisał

Łuszczyca to mogła się poprawić bo lato :p

Wysłane z mojego GRACE przy użyciu Tapatalka

---

opalanie - pomagalo. ciezka praca, duzo potu - mega pogorszenie, a to dominowalo zdecydowanie w ostatnim czasie. zobaczymy jak to sie dalej rozwinie na razie wierze w magie probiotyku hehe ;p

btw

jak to jest z tymi ekstraktami w tych suplach? wiadomo jak ze standaryzacja w przypadku ziolek roznych im wiecej % substancji czynnej tym lepiej. a ekstrakt np 20:1? to gorzej niz 4:1 nie? czy na odwrot? XDD

@chemik

ja o enzymach podobnie moge powiedziec jedyna roznice poczułem ze przy wyzerce głownie typu 200g ryzu 300g miesa 250g sosu 1l coli o wiele lżej sie czuje jak je zjem i to pare razy sprawdzalem i za kazdym razem tak bylo. Jak bralem 3x ed nie czulem zadnych roznic (nie liczac wlasnie jak wypadl duuzy posilek)

>3-4 miechach
>probiotykow

wybierz jedno

Cytuj:

---

Tiwi napisał

Panowie, powiedz mi ktos pls ile kosztuje miesieczna kuracja na hormonie wzrostu i czy to jest refundowane? Uslyszalem na silce, jak 125kg klocek, po prostu skurwysynsko otyla osoba mowila, ze bila gh normalnie na eleganckosci i super sprawa, ale nie jestem w stanie w to ani troche uwierzyc, biorac pod uwage, ze osobnik zarobi góra 2,5k, tymbardziej przez goscia 40% bfem po problemach sercowych w wieku 25 lat (cypio, clen+yoha i spirytus = sor xD)
nie jestem ekspertem od saa, ale z tego co wiem, to gh to niesamowicie droga zabawka, a jeszcze bardziej nienawidze jak ktos pierdoli glupoty dookola, tymbardziej ludziom, ktorzy rowniez nie sa specjalistami, zeby byc przehujem w ich oczach XD

---

@Deathfully ;

xDD

Cytuj:

---

Szyman napisał

opalanie - pomagalo. ciezka praca, duzo potu - mega pogorszenie, a to dominowalo zdecydowanie w ostatnim czasie. zobaczymy jak to sie dalej rozwinie na razie wierze w magie probiotyku hehe ;p

btw

jak to jest z tymi ekstraktami w tych suplach? wiadomo jak ze standaryzacja w przypadku ziolek roznych im wiecej % substancji czynnej tym lepiej. a ekstrakt np 20:1? to gorzej niz 4:1 nie? czy na odwrot? XDD

@chemik

---

nigdzie nie jest napisane, ze im wyzsza standaryzacja tym lepiej. wszystko zalezy od celu. jest duzo roslin, w ktorych liczy sie synergia dzialania poszczegolnych zwiazkow. taki rozeniec nie bedzie rozencem, jezeli ktos go hipotetyczne wystandaryzuje na 98% np. salidrozydu. w druga strone: ekstrakt z johimby bedzie zawieral duzo niepotrzebnych gowien i czysta johimbina hcl bedzie duzo lepszym wyjsciem.

ogolnie to bardzo wysoka standaryzacja jest wg mnie troche durna sprawa. lepiej sobie kupic potrzebna substancje w prochu jezeli to jej szukamy.